Fadhbanna Beathú a Shárú i Leanaí le Uathachas

1 -

Tá Coitianta Buaiteacha le hUathachas Coitianta Ach tá na Cúiseanna Neamhráiteacha

Níl a fhios ag aon duine i ndáiríre cén fáth go bhfuil go leor leanaí le huathachas ag itheoirí picteachacha, a deir Kimberly Kroeger-Geoppinger, ollamh péidiatraiceach cúnta ag Ionad Leighis Ospidéal Leanaí Cincinnati. Ach níl aon amhras ann gur feiniméan coitianta é. Ciallaíonn sé sin gur dócha gurb é an chúis atá le ceadaitheacht na dtuismitheoirí.

Deir Kroeger go bhfuil cúiseanna ann le go leor cúiseanna féideartha do leanaí uathachasacha. "Tá a fhios againn go bhfuil claonadh ag leanaí le huathachas a roghnú, rud a fhágann go mbainfear bia amháin dá n-aiste bia ag an am. D' fhéadfadh na cúiseanna a bheith céadfach (míchompord nua le boladh, blas nó mothú ar leith), nó fiú gnáthamh forbartha go randamach."

2 -

Nip an Fadhb sa Bud

Go minic, a deir Kroeger, cuirfidh páistí le huathachas tús le diúltú bianna roimhe seo. D'fhéadfá a fháil nach n-itheann do leanbh bia áirithe lá amháin, agus go ndiúltóidh sé arís an chéad cheann eile. Má tharlaíonn sé sin, d'fhéadfadh sé a bheith ag obair i ndiúltú iomlán an bhia.

Má fheiceann tú go bhfuil sé ag tarlú, tús a chur leis na chéad chéimeanna eile sa treoir seo! Seachas sin, is féidir go ndéanfaidh do pháiste féin-roghnú féin go díreach le cúpla bianna, a sheirbheáil ar bhealach amháin, i láthair amháin.

3 -

Roghnaigh Bia atá cosúil leis an nGnéas Le do Leanaí Is Fearr

Cé go bhfuil cothaithe ina chomaoin thábhachtach, deir Kroeger, níl an t-ábhar imní is tábhachtaí nuair a bhíonn sé ag cabhrú le lucht leanúna roghnach a roghnú bia a thógáil. Ina áit sin, molann sí, tosú le bia atá cosúil leis na daoine a itheann do leanbh cheana féin.

I gcás roinnt leanaí, d'fhéadfadh sé a bheith níos éasca tús a chur le bia a bhfuil blas den chineál céanna aige (ag iarraidh sútha talún úr más maith le leanbh cosúil le huachtar reoite sútha talún); d'fhéadfadh daoine eile an t-uigeacht a bheith ina cheist is tábhachtaí (ag cur sceallóga arbhar más maith le leanbh sceallóga prátaí).

Má tá imní ort faoi chothú, tá sé breá a thabhairt do multivitamins do pháiste. Roghnaigh an cineál is dócha go dtarlóidh do pháiste, má tá siad crunchy, chewy nó leachtach.

4 -

Tóg Céimeanna Leanaí nuair a thugtar Bia isteach

Tá go leor leanaí le huathachas frithsheasmhach do bhianna nua. Le coimeád ón mbord dinnéar a chaitheamh i gcatha, is fearr céimeanna a roghnú a ligeann do leanbh a bheith rathúil.

B'fhéidir gurb é an chéad chéim chun bia nua a thabhairt isteach ná an bia a chur ar phláta do pháiste. Más rud é go dtiocfaidh fadhbanna fiú, is féidir leat tosú tríd an mbia a chur ar phláta an linbh ar feadh cúpla soicind amháin.

Chomh luath agus a rachaidh do leanbh rathúil leis an gcéad chéim leanbh sin, tabhair duais air! Éiríonn luach saothair ó leanbh go leanbh ach ba chóir go gcuirfí moladh te, abhra air, más rud é gur mhaith léi é sin, agus "spreagadh" cosúil le méid beag bia nó am is fearr le déanamh ar ghníomhaíocht is fearr.

5 -

Take More Baby Steps Nuair a ghlacann do leanbh bia nua ar a phláta, deir Kroeger, tá sé in am dul ar aghaidh chuig na céimeanna beaga eile. Is féidir leat an plean seo a shaincheapadh le do leanbh féin - más gá céimeanna a chur leis nó a thógáil:

• Déan teagmháil leis an mbia
• Boladh an bia
• Tabhair an bia chuig na liopaí
• Déan teagmháil leis an mbia le teanga
• Cuir blas ar an mbia
• Bí an bia gach lá ar feadh dhá sheachtain

Má leanann leanbh ar aghaidh ag diúltú an bhia tar éis dó a bhualadh gach lá ar feadh dhá sheachtain, deir Kroeger, is dócha go dtiocfaidh sé chun cinn a dhéanamh nach bhfuil an rud is fearr leis seo.

6 -

Seachain Cumhacht a Shárú idir tú féin agus do leanbh

Tá sé éasca a bheith frustrated le leanbh nach n-itheann sé rud ar bith nua. Ach tá sé tábhachtach a sheachaint staid a chur ar bun ina bhfuil tú féin agus do leanbh ag vying for power. Is é an bealach is fearr chun streachailt cumhachta a sheachaint ná an barra a shlánú go leor go n-éireoidh le do leanbh beagnach i gcónaí.

B'fhéidir go gciallaíonn sé seo céimeanna micrea-mion ar dtús: boladh bia, blaiseadh leis an teanga, agus mar sin de. Féadfaidh an turas a thógáil. Ach de réir mar a éiríonn le do leanbh, céim ar chéim, agus go mbainfidh tú buíochas do bhuanna agus do luach saothair a spreagadh, b'fhéidir go mbainfeadh sé bealach níos taitneamhaí chun do spriocanna a shocrú.