Do na páistí le huathachas, bíonn spóirt ag tairbhe don chomhlacht agus don inchinn.
Is féidir le folláine agus spórt, do na páistí le huathachas, a bheith riachtanach agus dúshlánach. Tá thart ar dhá thrian de na déagóirí le neamhord speictrim uathachais róthrom nó murtallach, de réir taighde a tuairiscíodh san Iarmhéid Aimsithe: Otracht agus Leanaí le Riachtanais Speisialta, arna fhoilsiú ag AbilityPath.org, Anailís údair na tuarascála sonraí ón Suirbhé Náisiúnta um Scrúdú Sláinte agus Cothú (NHANES) agus agallamh ar ghairmithe leighis agus tuismitheoirí leanaí agus déagóirí a bhfuil riachtanais speisialta acu.
Tá taighde eile tar éis a thaispeáint go bhfuil déagóirí le huathachas agus siondróm an Dúin dhá nó trí huaire níos mó seans go mbeidh siad murtallach ná a gcomhghleacaithe.
Cén fáth? D'fhéadfadh go mbeadh cosaint láidir ag leanaí le huathachas ar uigeacht, blas agus dath bianna áirithe a chuireann srian ar a n-aiste bia. D 'aimsigh staidéar amháin gur dhiúltaigh páistí ar an speictream uathachais bianna níos mó ná dhá uair chomh minic le páistí neurotypical, agus go ndearna leanaí le huathachas níos mó deochanna agus sneaiceanna siúcra-milsithe ná leanaí gan uathachas. D'fhéadfadh meáchan a bheith i gceist le cógais a úsáidtear chun comharthaí uathachais a chóireáil.
Ina theannta sin, d'fhéadfadh sé go mbeadh deacrachtaí ag páistí le húchasas folláine agus gníomhaíocht fhisiceach. Is féidir le hiondhearcacht le radharcanna, fuaimeanna agus spreagthaithe tactile difear a dhéanamh ar rannpháirtíocht, de réir mar is féidir teorainneacha nó moill ar chomhordú agus pleanáil mhótair. Is féidir le spórt foirne a bheith go háirithe dúshlánach do na páistí a bhfuil uathachas acu, a bhfuil deacracht acu le cumarsáid agus le hidirghníomhaíocht shóisialta.
Sochair Spóirt do Pháistí le Uathachas
Fiú amháin i bhfianaise na ndúshlán seo, tá sé tábhachtach bealaí a aimsiú chun cuidiú le páistí a bhfuil uathachas páirteach i ngníomhaíochtaí fisiceacha agus taitneamh a bhaint astu.
Is féidir le cleachtadh rialta meáchan a chosc nó a aisiompú, agus tá sochair theiripeacha ann freisin. Ag brath ar an gclár agus ar an gcineál gníomhaíochta, is féidir le rannpháirtíocht cabhrú le comhtháthú céadfach , comhordú agus ton muscle, agus scileanna sóisialta.
Baineann cineálacha éagsúla cleachtadh ar na páistí le huathachas ar bhealaí ar leith.
D'fhéadfadh cleachtadh aeróbach cabhrú le hiompar féin-spreagúil díobhálach a laghdú, agus cuireann sé an t-ardú sláinte céanna ar fáil mar a dhéanann sé do leanaí agus do dhaoine fásta neurotypical: meáchain caillteanas, sláinte croí, faoiseamh ar strus. Is féidir le cleachtadh a fheabhsaíonn solúbthacht cabhrú le fadhbanna a bhaineann le ton íseal muscle a thabhairt. Is féidir le hoiliúint láidre croí matáin an linbh a thógáil, rud a chabhróidh le cothromaíocht agus le comhordú.
Is féidir leis na gníomhaíochtaí spóirt agus folláine seo a leanas a bheith ag obair go maith do na páistí a bhfuil uathachas orthu (ach níl liosta iomlán ann, agus beidh scileanna difriúla, maith, agus nach bhfuil difríocht ag gach leanbh):
- Snámha: Soláthraíonn uisce ionchur céadfach súgartha, agus is féidir le páistí dul san iomaíocht ina n-aonar agus iad fós mar chuid d'fhoireann.
- Na healaíona martial: De ghnáth tá struchtúir an-struchtúrtha agus tá dul chun cinn araon incriminteach agus intuartha.
- Rith: Mar is amhlaidh le snámh, is féidir le páistí dul san iomaíocht i gcúrsaí imeartha nó réimse nó imeachtaí trasteorann mar dhaoine aonair agus mar chuid d'fhoireann, go minic le beagán cumarsáide de dhíth i measc lucht foirne.
- Bowling: Is féidir le páistí cairdeas a fhorbairt mar chuid d'fhoireann bheag, cluthar, agus féadfaidh siad taitneamh a bhaint as athrá agus deasghnátha babhla.
- Marcaíocht horseback: Uaireanta taitneamh a bhaint as na páistí a bhfuil uathachas orthu agus feabhas a chur orthu agus iad ag cumarsáid le hainmhithe, rud a fhágann go mbíonn spóirt eiteacha spraoi agus teiripeacha.
Faigh Spóirt do Pháistí le Uathachas
Seiceáil le dochtúirí, múinteoirí agus teiripeoirí do pháiste. Má tá teiripeoir fisiceach nó ceirde ag do leanbh cheana féin, beidh sé nó sí in ann cleachtaí agus gníomhaíochtaí a d'fhéadfá a dhéanamh sa bhaile a mholadh. Is féidir leat a iarraidh freisin ar fhoireann scoile do pháiste, chomh maith le tuismitheoirí eile na bpáistí le huathachas, faoi shraitheanna spóirt agus cláir eile chun iarracht a dhéanamh. Féach liosta na n-acmhainní thíos freisin.
Nuair a bheidh roinnt féidearthachtaí aitheanta agat, a chinneadh an bhfuil an clár ceart do do leanbh. Ba mhaith leat a chinntiú go bhfuil an cóiste oilte chun obair le páistí a bhfuil uathachas orthu. Ba chóir go gcuirfeadh an múinteoireacht béim ar scileanna sóisialta chomh maith le cinn fhisiceacha, agus ba chóir go mbeadh cóistí agus foireann othar agus ullmhaithe chun gnáthamh agus athrá a chur ar fáil.
Má aimsíonn tú clár a fhuaimeann achomharc, tabharfar triail air, ag cuimhneamh go bhféadfadh nó nach bhféadfadh sé a bheith ag obair do do pháiste (mar a gcéanna le haghaidh leanaí neurotypical!). Uaireanta is féidir le piaraí-meantóir nó le cairde a bheith i gceist le kid ag tosú i ngníomhaíocht nua.
Líonta, Cláir Spóirt agus Acmhainní Eile
Dearadh na cláir seo go háirithe do leanaí le riachtanais speisialta.
- Baseball: League League, Rannóg Dúshlánach na Sraithe Little
- Cheerleading agus damhsa: Éifeacht Sparkle
- Peil na bratach: Rannóg Dúshlán Warner Pop
- Haca: Haca Speisialta Mheiriceá
- Marc marcaíocht: Cumann Hippotherapy Meiriceánach, Cumann Gairmiúil Feirmeoireacht Theiripeach Idirnáisiúnta
- Soccer: Clár AYSO VIP, Ar Aghaidh, TOPSoccer Youth Soccer na Stát Aontaithe
- Spórt il: Suas (nach bhfuil deartha go sonrach do na páistí le riachtanais speisialta, ach go huile); Cluichí Oilimpeacha Speisialta
Le haghaidh tuilleadh roghanna agus acmhainní, déan iarracht an tIonad Náisiúnta um Ghníomhaíocht Fhisiciúil agus Míchumas, a bhfuil liosta inchuardaithe de na céadta clár spóirt oiriúnaithe agus campaí.
Foinsí:
> Bandini LG, Anderson SE, et al. Roghnaíocht bia i leanaí le neamhoird speictrim uathachais agus de ghnáth leanaí a fhorbairt. The Journal of Pediatrics 2010: 157 (2), 259-264.
Iarmhéid a Lorg: Otracht agus Leanaí le Riachtanais Speisialta. AbilityPath.org, Samhain 2011.
Rimmer JH, Yamaki KK, Lowry B, Wang EE, agus Vogel L. Obesity agus coinníollacha tánaisteacha a bhaineann le murtall in ógánaigh le míchumais intleachta / forbartha. Iris um Thaighde Míchumais Intleachtúil 2010: 54 (9).