Coinníoll Coitianta a Athraíonn Athruithe Hormonacha
Is fearr gur féidir cur síos a dhéanamh ar shruthú facial (ar a dtugtar "vasomotor flush") mar chothú te, dó a fhágann go mbeidh an duine, an muineál agus an cófra le feiceáil go soiléir. De ghnáth, tá teilifís ann , téamh tobann agus dian an chomhlachta a mhaireann in áit ar bith ó 30 soicind go cúig nóiméad.
Is comharthaí réasúnta coitianta iad flashes te agus sruthlú aghaidhe a d'fhéadfadh a bheith ann ó bheith ina n-imní simplí go dtí riocht níos déine agus níos deacra.
Cé go bhfuil go leor cúiseanna ann leis na coinníollacha seo, is é sos míostraithe ceann de na coinníollacha is coitianta.
Ní bheidh iontas ar an chuid is mó de na mná a chloisteáil go dtarlaíonn flashes te i thart ar 80 faoin gcéad de na mná siospóiseacha, go minic i gcomhar le sreabhadh ardú ón gciste chun aghaidh a thabhairt.
Conas Fabhruithe Teo i Sos míostraithe
Bíonn flashes te agus sruthú aghaidhe mar thoradh ar an bpointe socraithe atá ag lárionad teasa na hinchinne (ar a dtugtar an hypothalamus) a ísliú. Féadfaidh athruithe ceimiceacha sa chuid sin den inchinn a bheith ag smaoineamh go bhfuil teocht an chomhlachta ró-ard nó ró-íseal.
Le linn an teilifíse, beidh soithigh fola sa chraiceann ag leathnú go tobann, ag cruthú dearg agus cothaithe te, dó. Mar fhreagra, cuirfidh an comhlacht a teocht titim go tapa, ag caolú na soithí agus ag ligean dó teas a éalú. Sin é an fáth go minic go ndéanfaidh mná allais ar dtús agus go dtiocfaidh sé le linn an teilifíse.
Is éard atá i gceist leis an sos míostraithe go díreach na hairíonna seo trí athrú cothromaíochta hormónach an chomhlachta a athrú.
Le linn sos míostraithe, tosóidh na h-uibheacha chun stop a chur ar fheidhmiú, rud a fhágann go dtagann leibhéil estrogen chun titim. Tá estrogen, hormone lárnach do atáirgeadh gnéasach baineann, ag feidhmiú freisin chun an t-ionad rialaithe teasa san inchinn a chobhsú. De réir mar a thagann le leibhéil estrogen nó a thagann le chéile, is féidir go dtéann teirmeastat nádúrtha an chomhlachta go dtí go mbeidh an cothromaíocht á athchóiriú ar deireadh thiar.
Cóireálacha
Cé nach féidir flashes te ná sruthú facial a leigheas in aghaidh na seachtaine, is féidir iad a bhainistiú. Is é an bealach is éifeachtaí ná teiripe estrogen, is féidir a dhéanamh go béal (ag béal) nó go trasdheánach (tríd an gcraiceann). I mná a bhfuil uterus slán, forbraíodh progesterone i dteannta le ró-ghéilleadh fíochán útarach a chosc.
Tá roinnt teiripí neamh-hormónacha ann freisin ar féidir le mná dul isteach, lena n-áirítear an Brisdelle antidepressant (paroxetine). Taispeántar leigheasanna áirithe brú fola, mar shampla clonidine, le sruthú a laghdú trí cheimiceáin a rialú san eochair inchinn le rialáil teasa. I measc na dteiripí eile tá progestins, Effexor (venlafaxine), agus Neurontin (gabapentin).
Meastar freisin go n-laghdaítear ullmhóidí luibhe ina bhfuil soy an minicíocht a bhíonn ag sileadh le roinnt mná. (Ní féidir an rud céanna a rá le haghaidh ginseng, cohosh dubh, nó St John's Wort a mhargaítear go minic mar thairbheach do fhaoiseamh na n-airíonna menopausal.)
Ós rud é gur féidir le bianna te agus le strus mhothúchánach a bheith ag fás níos measa, is féidir le deochanna te a sheachaint agus le bianna spíosúla le linn sos míostraithe cuidiú leo, mar is féidir dul i mbun gníomhaíochtaí ioga agus gníomhaíochtaí eile a chuireann scíth a ligean ar mhaithe le muscle a chur chun cinn.
I measc idirghabhálacha neamh-leighis eile tá laghdú ar ionfhabhtú caiféin agus / nó alcóil, mar éadaí éadaigh scaoilte.
Moltar go mór le tobac a chaitheamh.
> Foinsí
> Freedman, R. "Flashes te teiripeacha: meicníochtaí, endocrineolaíocht, cóireáil.: J Steroid Biochem Mol Biol . 2014 Iúil; 142: 115-20.
> Cumann Míosa Míosa Meiriceá Thuaidh. An Cleachtas Míosúil Míleata: Treoir do Chlinicí ( 5ú Eagrán). 2014; ISBN 978-0-692-26135-4.