Faigh Leideanna chun Cuidiú Do Dhochtúirí Diaibéiteas Cineál 2 a Dhiagnóiseadh agus a Chaitheamh
Is galar é Diaibéiteas a chuireann isteach ar thart ar 347 milliún duine ar fud an domhain. Tuairiscíonn Cumann Diaibéiteas Mheiriceá 29.1 milliún duine sna Stáit Aontaithe (9.3%) go bhfuil diaibéiteas (an chuid is mó a bhfuil Cineál 2) acu, tá réamh-mheasúnú ag 86 milliún, agus níor aithníodh measúnú ar 8.1 milliún duine. Le hiarrachtaí diaibéiteas Cineál 2 a dhiagnóiseadh agus a chóireáil go héifeachtach, tá sé tábhachtach tuiscint a fháil ar do riosca agus a bheith réamhghníomhach.
Má tá tú ag déileáil le diaibéiteas laethúil, tá sé thar a bheith tábhachtach go dtuigeann tú conas é a bhainistiú toisc go bhfuil tú mar an rannpháirtí is ríthábhachtach ar d'fhoireann cúraim sláinte. Aidhm a thabhairt do dochtúir an oiread faisnéise tuairisciúil agus is féidir, agus ná bíodh cúis ort faoi cheisteanna a dhéanamh. Go deimhin, is iad na ceisteanna a chuirtear ar na lianna go minic mar thoradh ar dhiagnóis agus cuireann siad orthu plean cóireála aonair a chruthú. Go ró-mhinic, fágtar neamhchóireáil ar chóireáil diaibéiteas Cineál 2 nó má dhéantar é a bhainistiú go dona gan é a fhios agat fiú. Is féidir go mbeadh othar eolach éasca a bheith agat má tá a fhios agat cad atá á lorg agat.
Know Your Numbers
Má deir do dhochtúir, "Tá roinnt siúcra agat, ach ná bíodh imní ort," ná socraigh don fhreagra sin. Iarr orthu dul i ngleic leis. Is féidir cosc a chur ar diaibéiteas má rugtar é go luath. Má tá stair theaghlach diaibéiteas Cineál 2 agat, tá tú os cionn 40 bliain d'aois, tá otrach nó má tá coinníollacha sláinte eile cosúil le galar croí, is dócha go ndéanfaidh do dhochtúir tástáil ar a dtugtar Hemoglobin A1 C.
Is tástáil fola é seo a úsáidtear chun léirmhíniú a dhéanamh ar an gcaoi a bhfuil do chorp ag úsáid siúcra. Is féidir na torthaí a úsáid chun cúram diaibéiteas a thomhas chomh maith le diaibéiteas a dhiagnóisiú.
Le trí mhí, glacann siúcra nó glúcós féin le cealla fola dearga agus básann na cealla sin. Taispeánann an A1C meán trí mhí de do shiúcraí dúinn.
Má léiríonn do chuid A1C an raon prediabetes (5.7-6.4%), is féidir leat diaibéiteas a chosc nó a leathnú le haiste bia, le cleachtadh, agus le meáchain caillteanas.
D'fhéadfadh sé seo a bheith ríthábhachtach duit go mbeadh a fhios agat. Má tá tú ag duine éigin le diaibéiteas, ba mhaith leat freisin do A1C a fhios agat toisc go léiríonn sé duit, ar an meán, i gcás ina bhfuil do shiúcraí 24 uair an chloig in aghaidh an lae ar feadh cúpla mí.
Léirigh staidéir gur lú an seans go mbainfeadh daoine le diaibéiteas deacrachtaí micrea-mhóilíneacha ar na súile agus na duáin má choimeádann siad a leibhéil glúcóis fola a rialú. Molann Cumann Diaibéiteas Mheiriceá go bhfuil sé d'aidhm agat A1C níos lú ná 7% a bhaint amach, agus le fios go bhfuil 6.5% nó níos ísle ag Cumann Meiriceánach na nDaontraitheoirí Cliniciúla.
Know Your Medicines
Feicim é arís agus arís eile - tá liosta de na cógais ar othair agus níl siad cinnte cad a dhéanann siad agus conas a oibríonn siad. D'fhéadfadh sé seo a bheith ina fhadhb mar gheall ar mura ndéantar míochainí i gceart, ní bhíonn siad níos lú éifeachtach. Má tá tú ag glacadh cógais, iarr ort oideachas a fháil. Ba mhaith leat a fháil amach cad iad na cógais atá á dtógáil agat, an chaoi a gceapann tú iad a ghlacadh agus cad a dhéanann siad.
Mar shampla, má tá tú ag úsáid leigheas cosúil le sulfonylurea (aicme de leigheasanna diaibéiteas a insíonn do phreascás inslinn a dhéanamh) agus é a thógáil gan bia, béile nó mhoill a chur ar bhéile, is féidir le do siúcra fola titim nó dul íseal.
Féadfaidh sé roinnt ama a dhéanamh amach cad é an réim leighis is fearr duit, ach tá sé sin ceart. Ná bíodh aon leisce ort a iarraidh ar do dhochtúir nó d'Oideachas Diaibéiteas Deimhnithe do chuid cógais a mhíniú duit.
Know Your Network of Specialists
Is féidir le do cheapacháin a bhainistiú a bheith mór, ach má tá tú ag duine le diaibéiteas, tá cineálacha áirithe gairmithe leighis atá tábhachtach a bheith i do líonra. Mar shampla, ba chóir do gach duine a ndearnadh diagnóis diaibéiteas os cionn aois tríocha bliain a bheith acu scrúdú súile dilaithe ag oftailmeolaí uair sa bhliain. Is féidir le dietitian cláraithe, RD, cabhrú leat plean béile a chruthú a oibríonn do do chuid riachtanas.
I measc na ngairmithe eile is féidir leat a fheiceáil tá podiatrist, cairdeolaí, endocrinologist, nó dochtúir soithíoch. Tabhair cuairt ar do dhochtúir má tá aon cheist agat nó má tá cabhair uait ag lorg speisialtóra.
Know Your Body
Má tá tú ag mothú míchompord nó pian, déan iarracht gan comharthaí a chur as. Tá sé tábhachtach éisteacht le do chorp ionas gur féidir leat bearta riachtanacha a dhéanamh chun aon mhórcheisteanna a chosc. Is galar inláimhsithe é diaibéiteas, ach má thagann comharthaí faillí ort d' fhéadfadh deacrachtaí fadtéarmacha teacht chun cinn. Fág gearrtha nach bhfuil ag cneasaithe, má tá pian cos ort nó má tá tú ag dúiseacht i lár na hoíche chun é a fhuaimniú, déan do dhochtúir a mheas.
Foinsí
Cumann Diaibéiteas Mheiriceá. Staitisticí Maidir le Diaibéiteas. http://www.diabetes.org/diabetes-basics/statistics/?referrer=https://www.google.com/
Cumann Diaibéiteas Mheiriceá. Tástáil A1C. Ar fáil ag: http://www.diabetes.org/living-with-diabetes/treatment-and-care/blood-glucose-control/a1c/.
Katznelson L, Atkinson JLD, Cook DM, Ezzat SZ, Hamrahian AH, Miller KK. Treoirlínte leighis Cumann Meiriceánach na nDaontróineolaithe Cliniciúla maidir le cleachtas cliniciúil chun diagnóis agus cóireáil nuashonraithe a thabhairt ar an acromegaly-2011. Cleachtas Inchríneach . 2011; 17 (4). Ar fáil ag: https: //www.aace.com/sites/default/files/AcromegalyGuidelines.pdf.
An tIonad Náisiúnta um Dheimhniú ar Dhiabéiteas. DCCT agus EDIC: An Staidéar Triail agus Leanúnacha um Dhiabetes Control and Complications. Ar fáil ag: http: //diabetes.niddk.nih.gov/dm/pubs/control/#DCCT.