Le bia? Away ó meds eile? An bhfuil goitrogens cosúil le teorainneacha kale as?
Is coinníoll é an hipproidroidachas nuair nach féidir leis an thyroid hormone thyroid a dhéanamh leordhóthanach ar riachtanais an chomhlachta. Is é an sprioc atá le cóireáil hormón thyroid a chur in ionad fheidhm an thyroid, faigh hormón thyroid riachtanach do gach cealla do chorp, agus feabhas a chur ar do chiall fuinnimh agus folláine. Is é levothyroxine an druga is coitianta atá forordaithe chun an galar a chóireáil (atá T4 sintéiseach agus téann sí ag Synthroid agus ainmneacha eile), cé go mbraitheann cuid daoine níos mó T3 níos fearr, mar shampla i bhfoirm Cytomel, ina n-aonar nó i gcomhar le T4-nó thyroid nádúrtha, mar shampla Armor Thyroid.
Tá sé ríthábhachtach do hormón thyroid a thógáil i gceart, mar go bhfuil do chorp ag iarraidh an hormóin seo agus éilíonn sé é chun gach feidhm a dhéanamh. Idirghníomhaíonn cuid de na míochainí le hormóin thyroid, agus cuidíonn substaintí agus iompraíochtaí áirithe a lán ionsú. Seo athbhreithniú ar chuid den smaointeoireacht atá ann faoi láthair, ach tá sé ríthábhachtach freisin an t-othar a chur isteach a thagann le do chuid oideas, agus labhairt le do dhochtúir agus le cógaiseoir i gcónaí faoi cheisteanna sonracha.
Ná Glac Do Chóireáil Thyroid le Bia
Féadfaidh bia moill a chur ar ionsú drugaí go leor nó a laghdú, lena n-áirítear hormón thyroid. Féadfaidh bia difear a ionsú ar an druga atá ag gabháil leis, trí rochtain níos lú ar shuímh ionsú a laghdú, tríd an ráta a dhíscaoileann sé nó trí chothromaíocht pH an bholg a athrú. Sin é an fáth a mhol go leor dochtúirí gur chóir duit an chéad rud a dhéanamh ar maidin, ar bholg folamh, uair an chloig roimh ithe.
Mar sin féin, más rud é nach féidir leat é a dhéanamh ar an mbealach seo, bíonn an comhsheasmhacht mar an eochair. Má tá tú ag dul a chur ar do hormón thyroid le bia, é a ghlacadh gach lá le bia, go comhsheasmhach. Má tá tú tar éis athrú a dhéanamh ar bholg folamh, ansin thart ar sé nó ocht seachtaine tar éis duit bia a thosú, ba cheart go mbeadh tástáil TSH eile agat chun a chinntiú go bhfaigheann tú an méid ceart hormóin thyroid.
D'fhéadfadh sé go gcuirfeadh an druga le bia an ionsú go beag, ach déanfaidh an seiceáil sábháilteachta seo cinnte go bhfaigheann an dáileog tweaked más gá é a athrú beagán. Ach arís, comhsheasmhacht. Ná glacann sé roinnt laethanta le bia, roinnt laethanta gan, nó má tá tú cinnte go bhfuil ionsú gan íoc agat, agus beidh sé níos deacra do leibhéil TSH a rialáil.
Ná Bí ar Mhollach Snáithín - Ach Aithníonn sé go bhféadfadh sé ionsú a chosc
Ós rud é go bhfuil go leor daoine ar theiripe athsholáthair thyroid ag troid cath breise chun meáchan a chailleadh, tá aiste bia ard snáithín mar cheist chomh maith. Is féidir le haon rud a chuireann isteach ar do luas díleá nó ar luas na n-ionsú míreanna isteach sa bholghar tionchar a bheith agat maidir le do ionsú hormóin thyroid. Ós rud é go bhféadann aistí bia ard-snáithín rudaí a chur ar luas, is féidir go gcuirfear bac ar ionsú le haghaidh roinnt daoine. Mar sin, ba chóir duit dearmad a dhéanamh faoi ard-snáithín a ithe?
Go hiomlán nach bhfuil! Ós rud é go bhfuil buntáistí na dtorthaí, na glasraí agus an aiste bia ard-snáithíneach ar eolas, arís, is é an tsaincheist anseo comhsheasmhacht . Má tá tú ag ithe aiste bia ard-snáithín go rialta agus go ndéantar tástáil rialta TSH, tá do leibhéal dosais oiriúnach duit, mar gheall ar do aiste bia. Má tá tú ag tosú ar phróiseas nua ag ithe ard-snáithín, déan pleanáil chun tástáil thyroid a fháil thart ar sé nó ocht seachtaine tar éis duit d'aiste bia a athrú, chun a chinntiú go bhfaigheann tú an méid ceart hormóin thyroid.
Ach a bheith comhsheasmhach . Ná léim timpeall, nó beidh tú ag ionsú go réidh, agus is féidir go gcuirfí isteach ar leibhéil TSH ... Agus conas a bhraitheann tú! Ach arís, ag cur do hormón thyroid an chéad rud ar bholg folamh, agus ag fanacht uair an chloig ar a laghad le hithe, cinnteoidh an t-uasmhéadú ionsú, is cuma cad é do aiste bia!
Bí Cúramach Maidir Iodín Forlíontach nó Ceilp
Cé go mbreathnóidh cuid de luibheoirí agus moltaí vitimín táibléad iodín nó forlíonta ceilp (atá ard i iaidín) do dhaoine le fadhbanna thyroid, ní mór duit a bheith thar a bheith cúramach faoi aon chinneadh chun forlíonta iaidín nó ceilp a dhéanamh má tá tú ar theiripe athsholáthair hormóin thyroid.
Is é an smaoineamh atá taobh thiar de bhith ag ionsú nó i gceilp ná go bhfuil gaol i ngach cuid den domhan, go bhfuil géaróirí agus galar thyroid le easnamh iaidín. Sna Stáit Aontaithe agus i dtíortha forbartha eile, níl easnamh iodain an-choitianta níos mó, mar gheall ar ionas a chur le salann (salann iodized) agus táirgí bia eile. Go deimhin, níl aon rud le déanamh ag easpa ionsaithe ar na foirmeacha is coitianta de ghalar thyroid a fhaightear sna galair thyroid Uathoibríoch-autoimmune mar Galar Graves nó Thyroiditis Hashimoto. Go deimhin, tá thyroids thar a bheith íogair d'iaidín, agus caithfidh tú a bheith cúramach faoi iomarca iaidín a chur leis an aiste bia mar is féidir leis an thyroid a ghéilleadh nó a ghéilleadh. Deir an chuid is mó de na dochtúirí gan a bheith buartha faoi roinnt salainn iodraithe nó an iaidín atá i láthair i mír bia, mar shampla dinnéar ócáideach ócáideach. Ach fiú an dochtúir cothaitheacha eile, Stephen Langer, an t-údar Réitithe: An Riddle of Illness , cuireann an leabhar leantach le Broda Barnes ' Hypothyroidism: An Breoiteacht Gan choinne , comhairle i gcoinne forlíonta iaidín nó ceilp a chur ar fáil do dhaoine a bhfuil galar thyroid uathbhunaithe orthu.
Mura bhfuil Bianna Thyroid agat, Ná Ná Téigh "Goitrogenic" i mBreisluacha
Is féidir le bianna goitrigineacha cosúil le bríceanna bruscáin, rutabaga, tornaill, cóip, cuilcach, muiléad, babassu (torthaí cnó cócó a bhfuil tóir orthu sa Bhrasaíl agus san Afraic) cabáiste agus cala ag gníomhú mar an próitéileacht antithyroid agus an meitiméóil nuair a chuireann siad an fheidhm thyroid in éag, níor chóir go n-ithefaí iad i suimeanna móra ag duine ar athsholáthar hormóin thyroid a bhfuil thyroid fós acu. Mar sin féin, tá na bianna seo an-shláintiúil, agus tá siad ag ithe go measartha go maith. Smaoinítear gur féidir na heinsímí a bhaineann le hábhair ghloineacha i bplandaí a fhoirmiú trí chócaireacht a dhéanamh, agus mar sin is féidir cócaireacht chuí a d'fhéadfadh a bheith ag an am céanna a laghdú.
Glac Antacids, Cailciam, agus Iarann Away ó Do Chógas Thyroid
Féadfaidh Tums nó Mylanta, a bhfuil a leithéidí antacids, i bhfoirmeacha leachtacha nó táibléid, moill nó laghdú a dhéanamh ar ionsú drugaí thyroid, agus dá bhrí sin ba chóir go nglacfaí dhá uair an chloig ar a laghad seachas nuair a ghlacann tú do hormón thyroid.
Ar nós antacids, is féidir le cailciam cur isteach ar ionsú drugaí thyroid. Ba chóir duit cailciam a ghlacadh ar a laghad dhá nó trí uair an chloig seachas an hormone thyroid a thógáil. Tá an rud céanna fíor le haghaidh sú úr nó úr daingnithe cailciam. Níor chóir duit do hormón thyroid a ghlacadh ag an am céanna le sú daingnithe cailciam.
Agus ar deireadh, déanann iarann, cibé acu ina n-aonar nó mar chuid d' fhorlíonadh vitivitín multivitamin nó réamhbhreithe , cur isteach ar ionsú hormóin thyroid. Níor chóir duit do chuid vitimíní a thógáil le hiarann ag an am céanna le do hormón thyroid agus ba chóir go gceadófaí dhá uair an chloig ar a laghad idir iad a thógáil.
Seiceáil na Lipéid de Leigheasra Fuar agus Decongestants
Deir an chuid is mó de na pacáistí a bhaineann le casacht thar an gcuntar agus le leigheasanna agus dífhostóirí fuar: "Ná déan má tá ceann acu seo a leanas agat ..." agus ansin téigh ar aghaidh le galar thyroid a liostáil. Cé gur cheart duit a sheiceáil le do dhochtúir i gcónaí, tuigtear go ginearálta go bhfuil an rabhadh seo níos infheidhme maidir le daoine a bhfuil hyperthyroidism (thyroid róghníomhach) ná hypothyroidism (thyroid neamhghníomhach). Ós rud é go bhfuil spreagthaithe ag na drugaí seo, is é an loighic do dhuine a bhfuil hyperthyroidism a sheachaint ionas nach gcuireann sé spreagadh nó brú breise ar an gcroílár ó na drugaí seo. Dúirt sé seo, go bhfaighidh roinnt daoine a bhfuil hypothyroidachas orthu go bhfuil siad íogair do chomhábhair cosúil le pseudoephedrine , cad is gnách a fhaigheann tú i Sudafed nó decongestants eile. Molaidh roinnt dochtúirí duit iarracht a dhéanamh ach dáileog páirteach, agus a fheiceáil má tá imoibriú agat, agus gan ach ansin déan iarracht do bhealach a dhéanamh suas go dtí an gnáth-dáileog agus a fheiceann tú má tá sé ag brón ort.
Má tá tú ar Estrogen Sintéiseach, Labhair le Do Dhochtúir
D'fhéadfadh go mbeadh gá le mná a thógann estrogen (mar athsholáthar hormone - is é sin, Premarin - nó i bpíobáin rialaithe breithe) níos mó hormóin athsholáthair thyroid a ghlacadh. Méadóidh estrogen táirgeacht an chomhlachta de phróitéin fola a cheanglaíonn hormóin thyroid dó, rud a fhágann go bhfuil sé neamhghníomhach. I gcás mná gan thyroids, go háirithe, d'fhéadfadh sé seo a bheith ina chúis leis an leibhéal dosais a mhéadú beagán, toisc nach bhfuil aon thyroid cúiteamh. Tar éis dó aon teiripe estrogen a thosú, ba chóir go mbeadh tástáil TSH i gcónaí ag bean chun a fháil amach an bhfuil tionchar ag an estrogen ar TSH iomlán agus ar fheidhm thyroid agus d'fhéadfadh go mbeadh gá le coigeartú dosage.
Aithnigh na Drugaí Forordaithe seo a d'fhéadfadh idirghníomhú leis an Hormóin Thyroid
Antidepressants. Úsáid antidepressants tricyclic ag an am céanna is féidir le hormóin thyroid éifeachtaí an dá dhrugaí a mhéadú, agus d'fhéadfadh sé go mbeidh éifeacht ag an antidepressant ag luasghéarú. Bí cinnte go bhfuil a fhios ag do dhochtúir go bhfuil tú ar cheann sula ndéanann tú an ceann eile a fhorordú.
Insulin. Is féidir le insulin agus na drugaí hypoglycemic ó bhéal dá leithéid le haghaidh diaibéiteas éifeachtacht hormóin thyroid a laghdú. Bí cinnte go bhfuil a fhios ag do dhochtúir go bhfuil tú ar cheann sula ndéanann tú an ceann eile a fhorordú. Má tá tú ar insulin nó ar bhéal hypoglycemic, ba chóir duit breathnú go dlúth le linn teiripe athsholáthair thyroid a thionscnamh.
Drugaí Cholesterol-Íochtarach (Cholestyramine nó Colestipol - Colestrol, Questran, Colestid). Leagann na drugaí íslithe colaistéaróil seo hormóin thyroid a cheangal, agus is féidir ceithre nó cúig uair an chloig ar a laghad a bheith ag dul ó na drugaí seo agus na hormóin thyroid.
Anticoagulants ("Buaiteoirí Fola"). Is féidir le drugaí anticoagulant (tanaithe fola) cosúil le Warfarin, Coumadin nó Heparin a bheith níos láidre sa chóras nuair a chuirtear hormón thyroid leis an meascán. Bí cinnte go luaitear le do dhochtúir má tá tú ar cheann amháin nó ar an taobh eile, agus cuirtear oideas nua leis.
Tabhair faoi deara: NÍL thuas an liosta iomlán de gach druga a d'fhéadfadh idirghníomhú le cógais thyroid. Labhair le do chógaiseoir nó do dhochtúir le haghaidh tuilleadh eolais.