Mná torracha - agus go háirithe, mná torracha le coinníollacha thyroid - is gá iaidín breise. Tá gá leis an Iodín toisc gur bloc tógála é do mhonarú hormóin thyroid an chomhlachta. Le linn an chéad trimester toircheas, nuair nach féidir le féatas hormón thyroid a tháirgeadh, táirgeann an mháthair "hormone thyroid ar feadh dhá," mar sin de. Mura bhfuil go leor iaidín léi ina chóras, féadfaidh sláinte a naíonáin - agus a sláinte féin - a bheith ag fulaingt mar gheall ar easpa hormóin thyroid leordhóthanach.
Cé nach raibh easnamh iodain mar cheist sna Stáit Aontaithe, tá sé ar an ardú. Go déanach i 2006, d'eisigh Coiste Sláinte Poiblí an Association Thyroid Mheiriceá (ATA) ráiteas san iris Thyroid ag iarraidh gach mná torracha a fhorlíonadh le haidín. Agus fuair staidéar Suirbhéanna Náisiúnta Scrúduithe Náisiúnta Sláinte agus Cothú (NHANES) 2003-2004 amach go bhfuil níos mó ná 37% de mhná d'aois fágtha leanaí ag luachanna iodain urinary ina bhfuil easnamh éadrom éadrom.
Leibhéil Molta Iodain
Tá roinnt eagraíochtaí ag eisiúint treoirlínte agus moltaí le haghaidh ionghabháil iaidín mar thoradh ar imní faoi easnamh iodain le linn toirchis agus lachtaithe (beathú cíche). De réir New England Journal of Medicine (NEJM), is iad seo na leibhéil mholta iontógáil laethúil iodain le linn toirchis agus lachtaithe:
- Iontógáil iodine laethúil de 220 μg le linn toirchis agus 290 μg le linn lachtaithe - An Institiúid Leigheas
- Iontógáil iodine laethúil de 250 μg do mhná torracha agus lactating - An Eagraíocht Dhomhanda Sláinte
- Vitimín le leibhéal iodine de 150 μg do mhná torracha agus lactating - Cumann Thyroid Mheiriceá
Molaíonn Treoirlínte 2011 do Galar Thyroid in Thoirchis freisin forlíonadh iodain le linn réamhthuirgthe, toirchis agus le linn beathú cíche.
Cé go nglacann go leor mná go bhfuil na cothaithigh lárnacha go léir ag teastáil ó vitimíní réamhbhreithe, níl sainordú á dhéanamh ar ábhar iodain na multivitamins réamhbhreithe a dhíoltar sna Stáit Aontaithe. Ciallaíonn sé sin go bhfuil leibhéil éagsúla iodain ag vitimíní réamhbhreithe, agus toisc gur féidir teacht ar iaidín ó fhoinsí éagsúla, is minic a sheachadann siad leibhéal iarbhír iaidín atá difriúil ón gcumhacht atá luaite.
Thuairiscigh an NEJM ar mheastóireacht a d'fhéach sé 127 margadh neamh-oideas agus 96 multivitamins réamhbhreithe oideas a mhargaíodh sna Stáit Aontaithe faoi láthair. As na multivitamins seo, bhí iodine 114 (87 neamh-oideas, 27 oideas). Tríd is tríd, ní raibh ach thart ar leath na vitimíní a meastar iodín, agus ní raibh aon iaidín ag 32% de na vitimíní réamhbhreithe neamh-oideas ina raibh aon iaidín ar bith, agus ní raibh aon iaidín ag 72% de na vitimíní réamhbhreithe réamh-oideas.
I measc na ndaoine a raibh ionaid san áireamh iontu, bhí 150 μg nó níos mó de óidín in aghaidh an dáileog laethúil ag 89%. Fuair an chuid is mó a iaidín ó cheilp nó iaidíde potaisiam. Rinne na taighdeoirí measúnú ar an ábhar iidín i 60 de na vitimíní réamhbhreithe le iaidín agus fuair siad go ginearálta, le haghaidh vitimíní le haidín potaisiam, go raibh an t-ábhar iodain thart ar 76% den ábhar iomlán iodíde potaisiam.
Níor sheachad an ceilp leibhéil iontaofa ionaid, áfach, agus d'athraigh sé an oiread agus 50% ó na leibhéil luaite. Bhí luachanna iaidín ag deich mbranda a sheachadadh níos lú ná leath an leibhéal iaidín sonraithe.
De réir na saineolaithe, chun na treoirlínte íosta de 150 μg do mhná torracha agus lachtaithe a mhol an Cumann Thyroid Mheiriceá, ba chóir go spreagfaí déantóirí multivitamins réamhbhreithe sna Stáit Aontaithe chun iaidín a chur san áireamh - ach amháin i bhfoirm iaidíde potaisiam níos iontaofa - agus a chur ar a laghad 197 μg d'iaidíd photaisiam in aghaidh an lae, rud a chinnteoidh go mbeidh 150 μg de iaidín laethúil forlíontach ag na vitimíní seo.
I 2015, d'iarr Comhairle na Stát Aontaithe um Chothú Freagrach "gach monaróir agus margaíochta forlíontaí aiste bia a thosú, lena n-áirítear 150 μg ar a laghad de iaidín i ngach forlíonta ilbhreasaithe / mianraí go léir atá beartaithe do mhná torracha agus lachtaithe sna Stáit Aontaithe laistigh den 12 mhí atá romhainn . "
Foinsí:
> Leung, Angela MD et. al. "Ábhar Comhfhreagrais Iodine na Multivitamins Réamhghabhálacha sna Stáit Aontaithe,", New England Journal of Medicine, Imleabhar 360: 939-940, 26 Feabhra, 2009, Uimhir 9