Nuair nach bhfuil Asma i do Chough: Cad a dhéanfaidh mé?
An bhfuil cough tirim agat? I gcás go leor asthmaiticí, is comhartha é an casacht ar asma nach bhfuil rialaithe go dona . Mar sin féin, má thugann do mhonatóireacht asma le do thoil go bhfuil do phlaistín rialaithe go maith, níl do chough ach greannmhar annoying. Sa chás seo, níl an cough ó hipearthreagracht, ach le greannú díreach.
Is cuid de na galair is annoying agus painful atá ag casacht tirim a bhíonn ag daoine.
Is cosúil leis an itch tirim incurable seo i gcúl do scornach nach féidir leat a fháil réidh. Féach ar 12 leigheasra baile a d'fhéadfá a úsáid chun fáil réidh le do chough tirim.
Raw Mil
Is é Raw mil ceann de na leigheasanna baile is sine d'aon chineál casacht ar an margadh. Ar mhaithe le bia, is minic a bhíonn comhábhair bhreise le mil, mar shampla síoróip arbhar ard-fhéachtar nó siúcra. Ní cuidíonn comhábhair bhreise - déan cinnte go mbaintear bail amh ó bheacha áitiúla. B'fhéidir go gcaithfidh tú é a fháil ag siopa sláinte áitiúil chun é a fháil úr.
Tae déanta as Root Licorice
Tá éifeacht ag an té a rinne an fhréamh licorice an do scornach a shlánú agus do bhrú tráchta a scaoileadh. Ná bríc ach thart ar 8 unsa uisce agus cuir leis an fhréamh licorice - thart ar dhá spúnóg bhoird tirim.
Uisce Salann Mara
Ná deoch an t-salann - gargle é. Cuir 1 spúnóg salainn le 8 unsa uisce te agus é a úsáid ar an mbealach a mbainfeá úsáid as mouthwash. Oibríonn sé ar phrionsabal na homeostasis agus an osmosis.
Tarraingfidh an t-salann an taise ar shiúl ó scornach leochaileacha a fhágann ansin go dtiocfaidh sé síos. Gargle seo trí huaire sa lá.
Gaile
Is féidir le dáileog maith de gaile an phlegm a scaoileadh agus cabhrú le casacht tirim agus casacht tháirgiúil araon. Boil roinnt uisce agus é a chur i mbabhla. Agus tú ag breathe sa ghaile, tarraing tuáille thar do cheann sa mbabhla chun a chumas a fheabhsú.
Tae ó Thyme
Is é an éifeacht a thógann do thimpeallbhealaí a oscailt mar is féidir leis na matáin i do scornach a scíth a ligean. Tá roinnt airíonna frithmhiocróbach aige freisin agus tá stair ann a thugann beagnach 900 bliain ar ais don Phlá Dubh san Eoraip. Ar ais ansin, dhóigh daoine an luibh agus thug siad é ina bpócaí. Boil agus unsa uisce agus cuir 2 spúnóg bhoird de thymed triomaithe chuige. Scagaire é agus deoch.
Pepper Dubh agus Mil Raw
De réir mar a d'fhás muid suas, chonaicam i gcónaí ar charachtair chartúin nuair a bhí piobar dubh timpeall air. Is féidir linn an éifeacht chéanna a athbhunú chun ár buntáiste a bhfuil cough tirim againn. Tóg 8 unsa uisce te, agus cuir 1 spúnóg bhoird de mhaola amh agus 1 piobar dubh sa chúpón. Déan an meascán a chumasc le chéile agus deoch suas.
Seapáinis Peppermint agus Sinséar
Déan na cumhachtaí soothing ginger agus miobair sa t-síoróip casacht baile seo. Déanann an bhaisc seo go leor ar feadh cúpla lá. Tóg 4 cupán uisce te agus cuir 1 cupán mil. Cuir 3 spúnóg bhoird de ginger mionghearrtha agus 1 spúnóg bhoird de phiobair chopáilte isteach sa chonradh. Dí an 2 go 3 huaire sa lá nó aon uair a bhraitheann tú go dtéann an t-iasc ag cromadh suas.
Toirmeascach
Tá airíonna antiviral, antibacterial agus anti-inflammatory tóirseach. Measc na méideanna comhionann de shíolta turmeric agus carom ar bhonn le 4 cupán uisce.
Boil an meascán. Coinnigh go fiuchphointe é go dtí go mbeidh leath an mheascáin bruite ar shiúl. Cuir roinnt mil leis an meascán chun blas agus deoch a chur suas.
Sinséar
Tá an ceann seo éasca go leor. Ní hamháin a thógann sé faoi mhionlach ordóg-mhóra de fhréamh ginger agus é a chosc. Cuir é le thart ar 4 cupán uisce fiuchphointe agus lig dó fuarú. Dí an concoction ar an mbealach atá sé - cuir roinnt mil le haghaidh blas más mian leat. Is féidir leat slices den ghingerroot a ghlacadh agus a chew orthu mar a théann tú faoi do lá.
Tá airíonna díleácha ag teas a dhéantar as ginger . Ní dócha go gcuideoidh sé leis an ionfhabhtú víreasach is dócha go dtiocfaidh do chough tirim, ach cabhróidh sé d'ionaidí a ghlanadh chomh maith.
Gairleoige
Tá airíonna antiviral, antibacterial agus anti-inflammatory ag gairleoige, cosúil le tuirlingthe. Is féidir le gairleog a dhéanamh go rialta spreagadh a sholáthar do chóras imdhíonachta. Boil gloine uisce agus cuir cúpla clóibh leis. Cé go bhfuil sé ag fiuchadh, cuir pinch de marjoram. Is féidir leat síoróip a dhéanamh freisin, ag baint úsáide as ola clove, gairleog, agus mil gur féidir leat a dhéanamh trí huaire sa lá.
Fréamh Marshmallow
Tá maoine ag fréamh Marshmallow atá frith-athlastach agus faoiseamh pian. Cruthaíonn sé sraith tanaí freisin ar féidir leat do fíochán membrane mucous a chosaint. Níl ort ach tae a chruthú trí uisce a fhiuchadh agus an fhréamh marshmallow ann. Déan cinnte go gcuireann tú an réiteach i bhfeidhm chun an fhréamh agus an deoch a scagadh trí huaire sa lá.
Tae déanta as Marjoram
Is cineál oregano é Marjoram a fheidhmíonn mar expectorant agus tá airíonna frith-athlastach a d'fhéadfadh an pian a mhaolú agus é a chosc ó chough tirim. Níl ort ach boil a dhéanamh ar roinnt uisce agus géar a dhéanamh ar roinnt duilleoga máirseála úr ann. Scag an tae agus deoch trí huaire sa lá.
Is dóchasach gur féidir leis na cóireálacha seo faoiseamh a chur ar fáil duit chomh maith le do meds rialta asma nuair a bhíonn casacht ag géilleadh do phlúis. Mura bhfeabhsaíonn do chough, déan cinnte go bhfeiceann tú do dhochtúir chun a chinntiú nach é do phlá.
> Foinsí:
> Dealleaume L, Tweed B, Neher JO. "An ndéanann leigheasanna OTC faoiseamh > cough > in ionfhabhtuithe géara riospráide uachtaracha?" J Fam Pract. 2009 58 (10): 559a-c.
> Sutovska M, Nosalova G, Franova S, Kardosova A. "Gníomhaíocht antitussive na polaisiúicrídí ó Althaea > officinalis > l., Var. Robusta, Arctium lappa L., var. Herkules, agus Prunus persica L., Batsch." Bratisl Lek Listy. 2007; 108 (2): 93-9.