D'fhéadfadh sé cabhrú leat an srón a oscailt, ag baint úsáide as chinstrap, agus socruithe gléas a choigeartú
Má tá tú ag streachailt le béal análaithe nó béal tirim agus tú ag baint úsáide as teiripe brú aerbhealach dearfach (CPAP) le haghaidh apnea codlata , coinnigh go bhfuil roinnt rudaí is féidir leat a dhéanamh a chabhróidh leat. Faigh amach conas análaithe béal a sheachaint trína n-osclaítear an srón, ag baint úsáide as chinstrap, agus socruithe gléas a choigeartú.
Cad iad na Cúiseanna Béil Ag Breathnú ar CPAP agus Cén fáth a bhfuil sé i gceist?
Ar dtús, is féidir leat a bheith ag smaoineamh: Cén fáth a bhfuil análaithe béal le húsáid meaisín CPAP dona?
Cuireann an CPAP sreabhadh aer ar fáil a chiallaíonn go gcoimeádtar d'aerbhealach uachtarach oscailte ionas gur féidir leat anáil a dhéanamh go héasca. Mar sin féin, má thagann do bhéal ar oscailt agus an t-aer á sheachadadh trí do shrón trí masc, éalóidh sé. D'fhéadfadh sé seo a bheith ina chúis le ceap míchompordach. Féadann sé do bhéal nó scornach a thriomú freisin. D'fhéadfadh fadhbanna a bheith ann freisin le do gumaí nó fiacla. Níos tábhachtaí fós, féadfaidh sé éifeachtúlacht do chóireála a laghdú nó a dhíchur.
D'fhéadfadh análaithe béil a bheith ar chúis ar chúpla chúis, ach is minic a tharlaíonn sé de bharr bac a bheith laistigh den srón. Mura féidir leat breatheáil trí do shrón, tosóidh tú do bhéal a oscailt ar an oíche, go háirithe nuair a bhíonn tú ina chodladh. D'fhéadfadh fadhb anatamaíoch a bheith ag cuid de dhaoine, cosúil le septum tiomanta . Má tá ailléirgí nó brú tráchta nasal agat, ar nós é a bheith níos measa le fuar, beidh sé mar fhadhb mar seo. Is féidir le fíocháin a dtugtar turbinates nasal a mhéadú laistigh den srón agus an seachadadh aer a dhiúscairt.
Má tá a fhios agat go bhfuil tú ag breatheoirse béal i rith an lae, tá seans ann go bhfuil tú ag breather béal freisin ar an oíche.
Conas Casc Nasal a Dhéanamh agus Oscail an Srón
Tá sé tábhachtach go mbeifeá in ann anáil a thabhairt trí do shrón gan tuiscint ar fhriotaíocht an chruinnithe aeir. Má tá ailléirgí agat, b'fhéidir go gcaithfidh tú labhairt le do dhochtúir maidir le cóireáil a dhéanamh orthu le míochainí ó bhéal nó stéaróidigh nasal .
D'fhéadfadh sé go mbeadh sé úsáideach freisin do shrón a shruthlú le saline ó phota líonta, a thugann uisce te isteach i do shrón agus do phíobáin.
Má tá septum tiomanta agat, b'fhéidir go gcaithfí é seo a cheartú le hinneasra. Féadfar turbinates a laghdú freisin le nós imeachta máinliachta a d'fhéadfadh an srón a oscailt. De ghnáth, bíonn cluas, srón agus scornach (ENT) sainiúil ag na lialanna seo.
Bain úsáid as Chinstrap chun an Béal a Dhúnadh
Más ábhar simplí é do bhéal a bheith oscailte, is féidir é seo a cheartú le cinstrap . De ghnáth is píosa fabraice é cinstrap, atá feistithe go minic le Velcro, is féidir é a dhaingniú timpeall do bhroinn is ísle agus barr do chinn. Coinnigh sé do bhéal dúnta agus is minic a chuireann análaithe béil ar CPAP i gceart.
D'fhéadfadh sé nach mbeadh leigheas ann, mar go bhféadfadh fadhbanna a bheith ann do dhaoine a d'fhéadfadh a bheith ann d'ainneoin úsáid a bhaint as sreangán, ag bualadh nó ag bualadh a gcuid liopaí mar a leanann an t-aer ag éalú. Is féidir nach mbeidh compordaí compordach agus, ar an drochuair, go leor daoine ag stopadh ag baint úsáide as iad.
Cad a tharlaíonn má thagann análaithe ó bhéal mar gheall ar Fadhb Trealamh CPAP?
B'fhéidir gurb é do dhícheall CPAP an masc nó an meaisín CPAP. Mura bhfuil an masc oiriúnach, féadfaidh sé sceitheadh nó fadhbanna eile a chur faoi deara. Má tá an t-aer ag éalú, féadfar an taise a chailleadh leis.
Tá sé tábhachtach treoirlínte feabhais bhunúsacha a leanúint, a chuireann san áireamh do ghnéithe uathúla facial agus masc a fháil a oireann duit go maith. Má tá an t-aer ag sceitheadh ó do bhéal, glacann sé seo go bhfuil tú ag úsáid masc a thugann an t-aer isteach i do shrón.
Is féidir réiteach amháin a dhéanamh chun masc iomlán a thriail a chlúdaíonn do shrón agus do bhéal (nó fiú amháin a thugann an t-aer go díreach isteach i do bhéal). Ligeann sé seo análaithe béil a tharlaíonn le CPAP. Tá sé tábhachtach nach bhfuil an masc sceite. Ina theannta sin, ní mór don masc a chur faoi deara go n-athródh an morgán níos ísle agus an aerbhealach a chur ar an bpobal. Is dóichí go dtarlóidh sé seo má chloíonn an masc go dona agus go bhfuil sé ró-dhian.
Beag beann ar an gcineál masc a roghnaíonn tú, moltar go mór go bhfuil humidifitheoir téite agus feadáin téite ar do mheaisín. Coimeádfaidh an t-aer humidified an srón, an béal, agus an taoisigh scornach agus déanfaidh sé seo rudaí níos compordaí agus inghlactha. Más féidir, déan na socruithe chun taise níos mó a sheachadadh. Bí cinnte go gcuirfí comhdhlúthú uisce sa tiúbán trí na suíomhanna a shárú ró-ard.
Ina theannta sin, d'fhéadfadh do dhochtúir brú an fheiste a choigeartú. Uaireanta is féidir le brú ard a chur faoi deara go mbeidh an béal le teacht ar oscailt. Ina theannta sin, ba chóir réiteach a dhéanamh ar apnea codlata chun a chinntiú nach dtéann imeachtaí leanúnacha as análaithe béal. Mura bhfuil tú cinnte maidir le héifeachtacht do theiripe, nó má tá gá le suímh a athrú, b'fhéidir go mbeadh sé in am cuairt a thabhairt ar do dhochtúir leigheas codlata.
Tuilleadh Fabhtcheartaithe ar Leideanna Béil agus Cóireálacha Malartacha
Má mhaireann do chuid fadhbanna, b'fhéidir go gcaithfí ort idirghabhálacha eile a lorg. B'fhéidir gur gá staidéar a dhéanamh ar chodladh arís a dhéanamh chun a chinntiú go bhfuil méid cuí brú curtha ar fáil agat. I roinnt cásanna, d'fhéadfadh sé go mbeadh sé ina chuidiú aistriú go dtí teiripe bileoga. Má tá sean-threalamh agat, ba cheart duit seo a sheiceáil. De réir mar a bhíonn an trealamh ag aois, féadfaidh an brú a sheachadtar scagadh trí sceitheadh nó fadhbanna eile.
D'fhéach roinnt daoine fiú iarracht a gcuid liopaí a dhréachtú, rud a dhiúltaítear má tá tú i mbaol urlacan mar gheall ar an dóchúlacht go bhfuil an t-uaim. D'fhéadfadh cuidiú le huisce beag nó trí úsáid a bhaint as Biotene a shruthlú san oíche freisin. Mar fhocal scoir, d'fhéadfadh sé go mbeadh gá le hidirghabhálacha eile agus teiripí malartacha, lena n-áirítear meáchain caillteanas, fearais béil, teiripe seasamh, nó fiú máinliacht le haghaidh apnea codlata mar rogha dheireanach.
Ba chóir duit leanúint de bheith díograiseach maidir le réiteach a fháil. Is féidir le comhlíonadh CPAP a bheith diana, agus tá go leor fadhbanna ionfhabhtaithe féideartha ann , ach is é sin an obair chrua a sheachaint. Má tá tú ag streachailt, bualadh le do speisialtóir leigheas codlata chun an cúnamh a theastaíonn uait a fháil.