Cad Cúiseanna an Coinníoll seo?
Is arrhythmia cairdiach an -choitianta atá ann an fhibriliú atrial; ar fud an domhain, tá sé ar cheann de na arrhythmias is coitianta a fheiceann dochtúirí ina gcleachtais.
Tá baint mór tagtha ar leitheadúlacht an fhibrilithe atrial le haois. Cé go bhfuil fibrillation atrial ag níos lú ná 1 faoin gcéad d'aosach faoi 50, tá sé ag 9 faoin gcéad de dhaoine 80 nó níos sine. I staidéar a lean amach beagnach 4,000 earcaíocht Air Force le 44 bliain d'aois, d'fhorbair 7.5 faoin gcéad fibrillation atrial nuair a d'fhás siad níos sine.
Cad iad na Cúiseanna Fibrilithe Atrial?
Is cosúil go mbaineann fibriliúchán atrial le hathruithe a d'fhéadfadh a bheith ann laistigh den muscle atrial, go háirithe athlasadh, snáithris, agus brú méadaithe sna seomraí atrial. Is féidir leis na hathruithe seo cur isteach ar an mbealach a láimhseálann fíocháin atrial le feadáin leictreacha an chroí, agus is féidir toradh a dhéanamh ar fhibriliú atrial .
Is é coinníoll amháin a tháirgeann na hathruithe truaillithe seo ar fhíochán atrial ná fibriliúchán atrial féin. Nuair a tharlaíonn fibrillation atrial, is dócha go dtiocfaidh sé ar ais arís - agus a bheith níos measa nuair a théann an t-am. Seo a leanas roinnt de na saineolaithe seo: "Fibrillation atrial gipsets fibrillation atrial." Is é seo an chúis amháin gurb í fadhb leanúnach é fibrillation atrial, le heachtraí ag éirí níos minice de réir a chéile agus go maireann sé níos faide nuair a théann an t-am.
Coinníollacha Croí a bhaineann le Fibrilithe Atrial
Is féidir le beagnach aon ghalar cairdiach an strus a mhéadú ar fhíochán atrial, ag táirgeadh na cineálacha athlasadh agus snáithris a bhaineann le fibrillation atrial.
Is iad na fadhbanna croí is dóichí a bheidh ag gabháil le fibrillation atrial ná:
- Galar croí valvular, go háirithe galar croí reamatic
- Galar artaire corónach
- Teip croí
- Cardiomyopathy hipertrófa
- Galar croí coibhneasta
- Galar nód Súnais (Siondróm Sinsus Sick)
- Arrhythmias cairdiacha eile, go háirithe tachycardia supraventricular (SVT)
- Hipirtheannas ainsealach
Coinníollacha Neamh-Cairdiacha a Bhaineann le Fibrilithe Atrial
Cuireann roinnt coinníollacha míochaineacha cairdiacha méadú mór ar an mbaol a bhaineann le fibrillation atrial a fhorbairt. Áirítear orthu seo:
- Niúmóine
- Diaibéiteas
- Galar duáin ainsealach
- Hyperthyroidism
- Máinliacht cairdiach
Tá baol níos mó ag daoine le haon cheann de na coinníollacha míochaine seo, cibé acu cairdiach nó neamh-chairdiacha, fibriliúchán atrial a fhorbairt.
Fachtóirí Riosca Eile le haghaidh Fibrilithe Atrial
Fachtóirí géiniteacha: Cé gur cosúil go bhfuil an dóchúlacht le haghaidh fibrilithe atrial níos airde i dteaghlaigh áirithe, tá an ranníocaíocht ghéiniteach leis an arrhythmia seo an-chasta. Mar sin féin, cuireann stair fibrillation atrial i ndlúthghabháil go mór le do riosca an arrhythmia seo a fhorbairt.
Meáchan breithe ard: Is cosúil go bhfuil baol níos airde de fhibrilithe atrial ag leanaí le meáchan breithe méadaithe.
Alcól: Cé nach n-éireoidh le hól measartha fibrillation atrial go coitianta, bíonn ól an iomarca sin go minic go minic. An chuid is mó den am, leanann fibrillation atrial in ólóirí oíche nó deireadh seachtaine ar ól trom, coinníoll ar a dtugtar " croí saoire ."
Truailliú Aeir: I staidéar ionchasach amháin ar a laghad, bhí baint ag tiúchan truaillithe aeir cáithníneach le riosca níos airde de fhibrilithe atrial.
Obesity: Daoine a bhfuil a n-innéacs mais comhlachta (BMI) níos mó ná 30 kg / m2 - is é sin, iad siúd a aicmítear mar othair chósta - go bhfuil riosca suntasach níos airde acu ar fhibriliú atrial ná mar a bhfuil a gcuid BMI faoi bhun 25. Tá baint ag otracht le brú ardaithe ardaithe ar chlé, agus freisin le níos mó saille pericardial (taiscí sailleacha ar an pericardium, is é sin an ciseal taobh amuigh den chroí). Meastar go gcuireann an dá fhachtóir seo le fibrillation atrial a bhaineann leis an otracht.
Stíl mhaireachtála neamhspleách: Léirigh roinnt staidéir anois gur féidir le stíl mhaireachtála an-sedentary daoine a chothú go mór le fibrillation atrial. Go deimhin, tá dhá staidéar ar a laghad tar éis a thaispeáint, i gcás daoine otrach, othar le fibrillation atrial, clár modhnóireachta dian stíl mhaireachtála a bhain meáchain caillteanas agus a riochtú fhisiciúil a laghdú go mór, agus uaireanta a dhíbirt, an baol a bhaineann le fibrillation atrial ina dhiaidh sin.
Caiféin: In ainneoin gur minic a deir dochtúirí othar a bhfuil fibrillation atrial (agus arrhythmias eile) chun caiféin a sheachaint, níor léirigh staidéir go bhfuil éifeacht ag caiféin, i gcainníochtaí de ghnáth, ar aon arrhythmias cairdiach.
Fibrilithe Atrial a Chosc
Cé go bhfuil go leor dochtúirí ag féachaint ar fhibriliúchán atrial mar "ceann amháin de na rudaí sin" - rud a tharlaíonn do dhaoine áirithe gan aon chúis ar leith - is gá duit a dhéanamh ach féach ar an liosta de na fachtóirí riosca a thuairiscítear san alt deireanach chun a fheiceáil go bhfuil cinnte bealaí chun an riosca a bhaineann le fibrillation atrial a laghdú.
Agus, de réir mar a tharlaíonn sé, is iad na rudaí is féidir leat a dhéanamh chun an baol a bhaineann le fibrillation atrial a laghdú níos lú ná na rudaí céanna ba chóir duit a dhéanamh ar aon nós, chun do riosca cardashoithíoch a laghdú i gcoitinne. Agus má ghlacann tú céimeanna chun galar corónach an artaire a sheachaint, teip croí, agus galar croí hypertensive, beidh tú ag ísliú freisin do dhiaibéiteas, apnea codlata, otracht, múnla scamhógach agus máinliacht cairdiach. Déanfaidh na coinníollacha seo a sheachaint deireadh a chur le cuid de na fachtóirí riosca is cumhachtaí maidir le fibriliúchán atrial.
Conas do Riosca Galar Cardashoithíoch a Laghdú
Seo iad na rudaí ba chóir do gach duine a dhéanamh chun a mbaol galar cardashoithíoch a laghdú - agus mar thoradh air sin, fibrillation atrial:
- Ná deataigh. Is dócha gurb é an tobac tobac an bealach is cumhachtaí agus is iontaofa chun do riosca galar croí a mhéadú.
- Coinnigh do mheáchan síos.
- Eat aiste bia chroí sláintiúil. Cé go bhfuil an aiste bia "is fearr" chun galar croí a chosc ina dhíospóid leanúnach, aontaíonn formhór na saineolaithe anois go bhfuil aiste bia stíl na Meánmhara maith don chóras cardashoithíoch.
- Faigh neart cleachtadh. Tá droch-stíl mhaireachtála dona do do shláinte i cibé bealach. Is féidir linn anois fibriliúchán atrial a chur leis an liosta.
- Seiceáil do bhrú fola go rialta, agus má fhorbraíonn tú Hipirtheannas, déan cinnte go ndéantar é a chóireáil go leordhóthanach.
- Déan cinnte go bhfuil do dhochtúir ag seiceáil do leibhéil cholesterol , agus tá sé ag smaoineamh ar an gcaithfidh tú gníomhú chun na leibhéil sin a fheabhsú.
- Má ól tú alcól, ná sin a dhéanamh ach amháin i módú-agus ní bheidh tú ag dul i ngleic.
Níor chóir go mbeadh aon cheann den chomhairle seo fuaime neamhghnách. Tá tú ag éisteacht faoi do shaol ar fad. Is éard a d'fhéadfadh a bheith nua ná go mbaineann an chomhairle céanna seo freisin le cosc a chur ar fhibrilithe atrial.
I measc na céimeanna eile a d'fhéadfadh cabhrú le laghdú ar an mbaol a bhaineann le fibrililt atrial tá an taobh amuigh a sheachaint ar laethanta de thruailliú aeir cáithníní ard, agus ag ithe bianna ard in aigéid sailleacha omega-3 (amhail iasc).
Fibriliúchán Atrial: Galar Stíl Mhaireachtála?
Tá dochtúirí ag éirí anois ar an eolas faoi cé chomh mór is atá galar stíl mhaireachtála ar fhibrilithe atrial. Is dócha nach bhfuil aon chúis bhunúsach inaitheanta ag an dochtúir is gnách le dochtúir le fibrillation atrial (is é sin, aon ghalar croí struchtúrtha, diaibéiteas, apnea codlata nó aon cheann de na coinníollacha eile atá liostaithe díreach). Ach is minic a bhíonn siad níos sine, róthrom, agus neamhrialta. Tá sé níos mó agus níos mó le feiceáil go bhfuil baint láidir ag baint le ró-throm agus gan a bheith ag obair go mór le fibrillation atrial.
Ina theannta sin, léirigh taighdeoirí anois go bhfuil sé in ann othar atá otrach agus neamhláithreach a laghdú, go bhféadfadh sé go mór laghdú a dhéanamh ar fhibriliúchán atrial nó go hiomlán trí chlár an-dian d'athruithe ar stíl mhaireachtála a thionscnamh chun meáchain a chailleadh agus feabhas a chur ar riochtú fhisiceach. Tá feabhsuithe intomhaiste i gcroílár féin-laghduithe i dtaiscí saille meallálach, agus i snáithóis atrial agus athlasadh, ag gabháil leis na feabhsuithe seo a spreagadh ar stíl mhaireachtála i bhfibritheadh atrial. Tugann na torthaí seo le fios go bhfuil éifeacht dhíreach ag saill agus neamhchónaitheach ar fhíochán atrial ar bhealach a fhágann go mbeidh fibriliúchán atrialach níos mó seans ann - agus a thuilleadh, go bhféadfaí na héifeachtaí cairdiacha a aisiompú trí mheáchan a chailleadh agus a fheidhmiú.
Ní féidir le haon duine againn a bheith ag dul aosta. Ach má táimid ag obair air, b'fhéidir gur féidir linn a sheachaint a bheith róthrom agus neamhrialta. Ar ndóigh, níl sé seo le rá go bhfuil sé éasca le meáchan sláintiúil a choinneáil agus go bhfuil go leor cleachtais á fháil. Le go leor daoine, tá sé thar a bheith deacair, agus is dócha gurb é an rud is deacra a dhéanfaidh siad riamh.
> Foinsí:
> Abed HS, Wittert GA, Leong DP, et al. Éifeacht meáchain a laghdú agus bainistíocht fachtóir riosca cardiometabolic ar ualach na seomraí agus déine i othair a bhfuil fibriliúchán atrial ann: triail chliniciúil randamach. JAMA 2013; 310: 2050.
> Eanáir CT, Wann LS, Alpert JS, et al. 2014 Treoirlínte AHA / ACC / HRS do bhainistiú othair a bhfuil fibriliúchán atrial orthu: tuarascáil ar Thascfhórsa Choláiste na Cairdeolaíochta / Cumann Meiriceánach Chroí Mheiriceá ar threoirlínte cleachtais agus ar Chumann Rithim an Chroí. Scaipeadh 2014; 130: e199.
> Pathak RK, Middeldorp ME, Lau DH, et al. Staidéar laghdaithe fachtóir riosca ionsaitheach ar fhibriliú atrial agus impleachtaí maidir le toradh ablation: staidéar cohórt ARREST-AF. J Am Coll Cardiol 2014; 64: 2222.