4 Rudaí nár chóir duit a dhéanamh nuair a bhíonn tú ag tabhairt aire do do chuid craiceann Acne-Prone
Is cuid ríthábhachtach de do ghnáthamh cóireála acne é cúram craicinn maith. Tá a fhios agat cad atá le déanamh chun aire a thabhairt do do chraiceann , ach a bhfuil a fhios agat cad ba chóir duit a dhéanamh? Ná sabotage do ghnáthamh cóireála trí na botúin cúram craicinn acne seo a dhéanamh.
Ná Pop Pimples
Cinnte, b'fhéidir go mbeifeá in ann roinnt gunc a bhaint as pimple ach tá a lán níos mó ag tarlú faoi dhromchla an chraiceann.
Nuair a bhíonn pimple brúite, cuirtear an balla follicle faoi bhrú dian. Má tá an balla ag pléascadh, go ndéantar dochar ábhar ionfhabhtaithe ó na pore agus an deirm .
Fiú má fhaigheann tú roinnt pus as an pimple, tá níos mó damáiste á dhéanamh ar an gcraiceann. Sin an fáth go dtiocfaidh deireadh leis an pimple go minic ag breathnú níos measa, níos giorra agus níos inflamed tar éis duit é a dhéanamh.
Níos measa, reáchtálann tú an riosca scarring freisin . Mar sin, ná pop, squeeze, nó ar bhealach eile a phiocadh ar do bhriseadh.
Ná Scrub Do Breakouts
Dealraíonn sé go bhfuil muid ag teastáil go léir chun scrobarnach a dhéanamh ar ár bpríosún. Ach ní féidir brónna a scriosadh amach. Ní chuireann scrubbing cosc ar pimples óna chéile.
Go deimhin, is féidir an iomarca scrobadh a dhéanamh ina chúis le greannú, deargadh agus athlasadh. I mbeagán focal, is féidir scrubbing do chuid acne a dhéanamh agus go mbraitheann tú i bhfad níos measa.
Cuimhnigh gur orgán íogair é do chraiceann agus ba cheart go gcaithfí go réidh é. Ciallaíonn sé seo nach bhfuil scrobarnáin ultra-gritty, píopaí glanta scríobacha, nó a chuimilt go fírinneach ar do chraiceann le níochán.
Ina áit sin, nigh do chraiceann le gallúnach nó cleans éadrom ag baint úsáide as díreach do mhéara nó éadach bog. Tá na scuaba ghlanadh aghaidheacha leictreacha sin ceart go leor, ar choinníoll go bhfuil na cnuasaigh bog agus ní ghéilleann siad do chraiceann.
Ná Bain úsáid as ró-tháirgí cóireála ar a mhéid, nó iarratas a dhéanamh orthu ró-minic
Cé go bhfuil sé tempting, ní bheidh sé soiléir ar acne níos tapúla a bheith ag slathering maidir le míochainí tráthúla ar a lán uaireanta gach lá. Ach fágfaidh sé do chraiceann thar tirim agus irritated.
Bain úsáid as cóireálacha éagsúla acne ar an am céanna (mar shampla, lóis aigéad saileachicileach , ar bharr uachtar sárocsaíd benzoile , ar bharr glóthach Retin A ) agus beidh an riosca agat ró-thriomú agus géilleadh do chraiceann.
Ná táirgí ciseal ar do chraiceann. Ina áit sin, déanfar feidhmchláir spáis ar fud an lae - cosúil le húsáid do ghlanadh aigéad salannachaileach ar maidin, lóis sárocsaíd benzoile san oíche. Má thugann tú faoi deara aon greannú, úsáid ar scála ar ais go dtí gach lá eile nó an dara táirge a scaoileadh ar fad.
Má tá tú ag baint úsáide as míochainí acne oideas , ní úsáidfidh tú táirge acne a thuilleadh gan do OK a fháil go díreach. Níor cheart cógaslanna acne áirithe a úsáid le chéile. Mar shampla, déanfaidh sárocsaíd benzoyl inghníomhachtú Retin-A (tretinoin) nuair a chuirtear i bhfeidhm le chéile. Agus má úsáideann tú é ar bharr Aczone (dapsone) is féidir leis do chraiceann oráiste a sheachaint (cé go sealadach).
Ná Náthraigh Acne - Is féidir é a Chóireáil!
Is féidir an acne a ghlanadh, agus tá roghanna cóireála ann a d'fhéadfadh cabhrú leo.
Má tá acne éadrom, níl ach cúpla pimples randamach agus blackheads agat, is féidir leat triail a dhéanamh ar chóireáil thar an gcuntar den chéad uair.
Ach má dhéileálann tú cóireálacha OTC acne ar feadh roinnt seachtaine agus nach bhfuil tú ag féachaint ar thorthaí, déan coinne le do dhochtúir. Tá go leor leigheasanna ar oideas ag do dhermatologist díreach as acne a ghlanadh .
Mar sin, ná bí ag fanacht le feiceáil an dtiocfaidh acne ar a shon féin. Féadfaidh tú a bheith iontas ar na roghanna cóireála atá ar fáil. Mar sin, cuir glaoch ar do dermatologist. Níos luaithe a thosaíonn tú ar an gcóireáil, is luaithe a fheiceann tú feabhas.