Cúiseanna Bunscoile agus Tánaisteacha Tuirse a bhaineann le MS
Measann go leor go bhfuil an tuirse mar an chuid is measa de sclerosis iolrach , agus ar an drochuair, bíonn tionchar ag an chuid is mó díobh siúd le MS. Go deimhin, ar "laethanta olc tuirse," tá sé deacair dócha a bheith ag freastal ar riachtanais bhunúsacha amháin fiú amháin, de bharr tuirseach mór a dhéanann gach rud níos dúshlánach. De réir mar a tharlaíonn sé, is minic a bhíonn tuirse a bhaineann le MS mar thoradh ar roinnt fachtóirí ag obair le chéile.
Tuirse Bunscoile
Is é an toradh atá ar an bpróiseas galar féin an tuirse bunscoile agus is cúis leis an díghléasadh sa lárchóras néaróg. Úsáidtear "Lassitude" go minic chun cur síos a dhéanamh ar an tuirse seo, rud a chiallaíonn go bhfuil an tuirseach mór bainteach go díreach le gníomhaíocht mhéadaithe agus ní fheabhsaíonn sé go ginearálta le sosa nó le codladh. Is féidir cur síos a dhéanamh ar an tuirse freisin mar mhothú lag nó meabhrach go fisiciúil - cosúil le "ceo inchinn".
Tá an tuirse seo níos measa i gcoitinne nuair a ardaíonn do theocht an chomhlachta - cosúil le lá te nó nuair a fheidhmíonn tú, fiabhras a bheith agat, nó folctha te a ghlacadh. Tugtar an feiniméan Uhthoff ar an téarma a úsáidtear chun cur síos a dhéanamh ar an taithí seo - ach ní gá an iomarca a dhéanamh má tharlaíonn sé seo. Nuair a dhéanann an teas do thuirse, ní comhartha athshuímh nua é agus ní féidir é a aisiompú nuair a chuirtear an fhoinse teasa as oifig.
Tá rud éigin ar a dtugtar freisin "tuirseach gearr" nó tuirse "áitiúla", i gcás ina n-úsáidtear nerves na ngrúpaí matáin aonair le húsáid, mar shampla do chosa tar éis do shiúl nó do lámh tar éis a scríobh.
Tuirse Tánaisteach
Ní dhéantar an tuirse tánaisteach a dhéanamh go díreach ag an MS féin ach de ghnáth tá sé mar thoradh ar chomharthaí MS nó ag iarraidh cúiteamh a dhéanamh orthu.
- Tá suaitheadh codlata i gcoitinne i measc daoine le MS, mar gheall ar spásmaí matáin, dúlagar nó imní, pian, an gá go minic a urinate ar an oíche (nocturia) nó mar gheall ar fo-iarsmaí míochainí. Mar shampla, tá corticosteroids cosúil le Solu-Medrol - a úsáidtear chun cóireálacha MS a chóireáil - ní mór a bheith ina chúis le suaitheadh codlata. Tá neamhoird codlata, cosúil le insomnia agus siondróm cos gan sos, coitianta i sclerosis iolrach.
- Is cúis le tuirse i measc daoine le MS nuair a bhíonn siad i gcónaí ag tabhairt cúiteamh ar chomharthaí cosúil le spasticity nó le laige muscle, rud a d'fhéadfadh sé níos deacra siúl, coinnigh do chothromaíocht nó tascanna a chomhlánú timpeall an tí.
- Tá cuid de na míochainí ina chúis le tuirse mar thaobh éifeachtach, lena n-áirítear iad siúd a glacadh go sonrach le haghaidh MS. Áirítear orthu seo na teiripí a mhodhnú galar a dhéantar as beta-interferon (Avonex, Betaseron, agus Rebif), Tysabri, agus Novantrone. Ina theannta sin, tá taobh tuirse ag cuid de na míochainí a glacadh le haghaidh comharthaí MS, mar shampla spasticity, lena n-áirítear Baclofen, Valium (diazepam), agus Zanaflex. Is féidir le míochainí le haghaidh pian neuropathic, cosúil le Neurontin (gabapentin), nó le haghaidh tremor, chomh maith le míochainí neamh-MS, cosúil leo siúd le haghaidh brú fola ard, ailléirgí nó imní, cur le tuirse freisin.
- Go minic is cúis leis an easpa daoine go mbraitheann siad go mór tuirseach. I roinnt daoine, bíonn an tuirse féin ina chúis le dúlagar. Is féidir le cuid de na míochainí a úsáidtear chun dúlagar a chóireáil a bheith ina chúis le tuirse, rud a chruthaíonn timthriall a chuireann tús leis an gceann eile, rud a d'fhéadfadh a bheith deacair a bhriseadh.
- Mar gheall ar easpa cothaithe cuí is cúis le swings i siúcra fola a fhágann tuirse ginearálta.
- Féadfaidh ionfhabhtuithe , mar shampla fuaráin, fliú nó ionfhabhtuithe conradh urinary a bheith ina chúis le tuirse.
- Is féidir le cion folláine fhisiciúil cur go mór le tuirse.
Ag déileáil le Tuirse i Scléaróis Iolrach
Is féidir le tuirse a bheith ina eispéireas tromchúiseach agus frustrach duit féin nó le do grá. Is é an dea-scéal ná go bhféadfaidh tú do thuirse a chaitheamh agus go bhfaighidh tú roinnt faoisimh, cé nach dócha go gcuirfí é, le straitéisí simplí maidir le stíl mhaireachtála. Áirítear orthu seo cleachtaí laethúla - cosúil le siúlóidí gearr nó gluaiseachtaí láimhe - ag coinneáil fhionnuar agus ag cleachtadh ar straitéisí sláinteachais codlata . Mar shampla, bí cinnte go bhfuil tú ag dul a chodladh ag an am céanna gach oíche agus a chodladh i seomra fuar, dorcha.
Féadfaidh teiripí eile cosúil le teiripe fisiceach, teiripe iompraíochta cognaíocha chun strus a laghdú, nó teiripe saothair chun cabhrú leat do theaghlaigh agus do thascanna oibre a eagrú, roinnt tuirse a mhaolú.
Roghnaíonn roinnt daoine cógas spreagúil laethúil a ghlacadh, cosúil le Provigil (modafinil). Nó is féidir leat é a ghlacadh de réir mar is gá, ar nós nuair a theastaíonn uait fuinneamh a bheith agat agus taitneamh a bhaint as turas siopadóireachta le do pháirtí.
Foinsí:
Birnbaum, MD George. (2013). Scléaróis Iolrach: Treoir an Chliniciúil maidir le Diagnóis agus Cóireáil, 2ú Eagrán. Nua-Eabhrac, Nua-Eabhrac. Ollscoil Oxford Preas.
Foras Idirnáisiúnta Scléaróis Iolrach. (2003). MS in Focus: Tuirse . Imleabhar I.