Conas is féidir le Teocht ardaithe i do Chomhlacht Teipí do MS a throid
Is comhartha uathúil é feiniméan Uhthoff i scléaróis iolrach arb é is sainairíonna é nó sí comharthaí MS amháin nó níos mó nuair a bhíonn teocht lárnach an chomhlachta ardaithe, fiú beagán, cosúil le leathchéim.
Tuairiscigh Wilhelm Uhthoff, speisialtóir súl Gearmánach, ar an bhfeiniméan seo ar dtús, ag deireadh an 19ú haois. Thug sé faoi deara go raibh daoine ag a bhfuil neuritis optic , comharthaí coitianta sclerosis iolrach, ag éirí níos measa ar a bhfís nuair a bhí siad ag feidhmiú.
An 'Cén fáth' Taobh thiar de na Feiniméan Uhthoff
I MS, déantar damáiste ar an myelin (an snáithíní cosanta, sailleacha a bhaineann le snáithíní néaróg) le córas imdhíonachta duine. Is é Myelin a chuireann ar chumas nerves cumarsáid a dhéanamh lena chéile go héifeachtach agus go tapa. Mar sin, nuair a dhéantar damáiste, ní féidir le cealla néaróg teachtaireachtaí a tharchur i gceart. Ag brath ar a n-imrítear tionchar ar na néaróga seo, bíonn na comharthaí néaráideacha seo a leanas ina chúis le go leor comharthaí MS, cosúil le neamhfhiúchas, numbness and tingling, laige muscle, agus fadhbanna smaointeoireachta.
Le feiniméan Uhthoff, creideann eolaithe go dtéann an teas leis na cosáin cealla néara a ndearnadh damáiste dóibh cheana féin, rud a chuireann tús le comharthaí reatha na MS .
Mar shampla, d'fhéadfadh bean le MS a thabhairt faoi deara go bhfuil a tuirse ag meath nuair a fhaigheann a chorp ró-théamh. Nuair a thosaíonn a teocht an choirp go gnáth, laghdaíonn a tuirse agus téann sé ar ais go bunlíne.
Is eochairphointe anseo ná nach ndéantar aon damáiste buan néareolaíoch le feiniméan Uhthoff.
I bhfocail eile, tá tuirse na mban (nó comharthaí MS eile atá ag dul in olcas le teas) in-athshóite, nuair a théann teocht an chomhlachta ar ais go gnáth.
Trodairí Coitianta ar an bhFeniméan Uhthoff
Is féidir le foinse teasa ar bith a bheith in aimsir te agus tais, ag baint úsáide as triomadóir gruaige, ag cur cithfholcadh te nó folctha, nó ag snámha in iúl ar an bhfeiniméan Uhthoff.
Ina theannta sin, tá fiabhras ó ionfhabhtú, cleachtadh, sos míostraithe (smaoineamh ar flashes te ), agus an tréimhse peri-menstrual ina thimpistí ionchasacha eile.
Conas is Fearr Seachain an Feiniméan Uhthoff
Is é do gheall is fearr chun feiniméan Uhthoff a chosc ná a aithint cad iad na truaillithe uathúla atá agat agus iad a sheachaint. De rogha air sin, is féidir leat páirt a ghlacadh i straitéisí fuaraithe a chuireann ar chumas tú an "spreagadh" a bhaint amach gan a bheith ró-sheasamh.
Seo roinnt samplaí de straitéisí fuaraithe a d'fhéadfadh a bheith cabhrach:
- Uisce fuar óil ar fud an lae, go háirithe i rith na míonna te an tsamhraidh
- Ag leanúint póca i do sparán nó ar dorasán más rud é go dtiocfaidh chun bheith ró-theach
- Ag iarraidh fuascán fuar a chur ar do dhómháin nó muineál nuair a bhraitheann tú go bhfuil do chorp ag teas
- Ag caitheamh baill éadaigh fuaraithe cosúil le dílsiú fuaraithe nuair atá sé ag feidhmiú
- Ag caitheamh hata agus ag fanacht sa scáth ar laethanta te, grianmhara
- Éadaí scaoilte, breathable, cosúil le cadás a chaitheamh
Ag Idirdhealú idir Reilig agus Feiniméan Uhthoff
Is féidir go mbeadh sé difriúil ó idirghabháil MS agus feiniméan Uhthoff. I bhfocail eile, is gnách é a bheith iontas má tá do numbness cos tobann (nó siomptóim MS eile) as an teas nó ó leas nua MS i do lárchóras néaróg.
Is é bealach simplí amháin idirdhealú a dhéanamh idir an dá rud a fheiceáil má thagann do chuid comharthaí ar ais nuair a chuirtear tús leis an truailliú "teas", cosúil le fuarú ó chithfholcadh nó nuair a thiocfaidh do fiabhras ar ais go gnáth.
Cé nach mbraitheann tú níos fearr láithreach nuair a bhíonn tú ag fuaraithe (féadfaidh sé cúpla uair an chloig a thógáil, ag brath ar an symptom), ba cheart do na hairíonna néareolaíocha filleadh ar an mbunlíne más rud é go bhfuil teas ag an culprit. Le athshlánú MS, leanfaidh na hairíonna.
Agus é á rá, is fiú smaoineamh maith é dul i dteagmháil le do néareolaí nó do altra MS, go háirithe má tá tú cinnte. D'fhéadfadh go mbeadh cóireáil ag teastáil ó chóireáil MS , cosúil le stéaróidigh, ach ní gá cógais a bheith ina symptom de fheiniméan Uhthoff, ní hamháin go gcuirfí an truailliú agus an dearbhú ar ais.
Focal ó
Is tasc íogair a bhaineann le do chuid comharthaí MS a bhainistiú agus ní féidir leis an bhfíric go bhféadfadh an teocht tionchar acu ach casta a dhéanamh ar an tasc seo. Déan iarracht gan an t-ualach breise seo a ghlanadh freisin, áfach.
An bhfuil do chuid is fearr fanacht fionnuar, agus tá a fhios agat má dhéanann tú meath ar do chuid comharthaí dreaded MS, déanfar iad a sheachaint go luath tar éis deireadh a chur leis an bhfoinse teasa. Chomh maith leis sin, a bheith cinnte nach ndearna tú aon dochar breise do do chorp.
> Foinsí:
> Birnbaum, MD George. (2013). Scléaróis Iolrach: Treoir an Chliniciúil maidir le Diagnóis agus Cóireáil, An 2ú Eagrán. Nua-Eabhrac, Nua-Eabhrac. Ollscoil Oxford Preas.
> Frohman TC et al. Feiniméin Uhthoff i MS - gnéithe cliniciúla agus pathophysiology. Nat Rev Neurol. 2013 Meán Fómhair; 9 (9): 535-40.
> Cumann Scléaróis Iolrach. (2013). Bileog faisnéise: Te agus fuar - éifeachtaí an teocht ar MS.