Laghdaíonn Aiste Sláintiúil Do Riosca de NAFLD
Tá Galar ae saille neamh-alcóil , nó NAFLD, ar an ardú sna Stáit Aontaithe, mar gheall ar ardú mór ar rátaí otracht thar na tríocha bliain anuas. I dtíortha tionsclaithe, tá cineál éigin de ghalar ae sailleacha ag 20 go 40 faoin gcéad den daonra ginearálta agus na seans go dtiocfaidh méadú ar aghaidh le haois.
Aithníodh go hoifigiúil mar ghalar go luath sna 1980í, go raibh galar ae sailleacha neamh-alcóil i gcoimhlint leis an bpobal leighis.
Bhí einsímí ae arda agus othair mhéadaithe ar othair otrach agus diaibéitis agus bhí aibhneacha méadaithe beagnach mar an gcéanna leo siúd a bhí le feiceáil go minic in alcóil, ach d'áitigh an chuid is mó díobh nach raibh siad ag ól go géar.
Bunghnéithe Feidhme ae
Is é an t-ae an t-orgán inmheánach is mó. Déanann sé na céadta feidhmeanna lena n-áirítear:
- gach rud a itheann tú agus a ól a phróiseáil
- tocsainí a tharraingt as do chuid fola
- ag troid as ionfhabhtú
- leibhéil siúcra fola a rialú
- ag cabhrú le hormóin agus próitéiní a mhonarú
Comharthaí
De ghnáth bíonn thart ar thrí punt ag an ae. Nuair a bhíonn níos mó ná 5 go 10 faoin gcéad de do mheáchan an ae saille, tá ae "sailleacha" agat. Cé go bhfuil saille ae aerachóis ann, níl aon fhadhb ann do chuid áirithe, féadann sé a bheith ina chúis le hairíonna de fheidhm ae a bhfuil galar orthu, lena n-áirítear:
- tuirse
- nausea
- pian bhoilg
- craiceann buí nó súile (mar atá sa ghéine)
Is é an t-imoibriú a fhágann go bhfuil scarring ina symptom marcáilte maidir le díobháil ae i ngalar ae saille neamh-alcóil chun cinn, rud a d'fhéadfadh cioróis a bheith ann.
Nuair a dhéanann tú damáiste d'ae, leagann do chorp collagen chun é a dheisiú. Fíbróis nó tiúsú an fhíocháin ae ansin.
De réir mar a théann an galar ae saille neamh-alcóil chun cinn, déanfar thart ar 10 faoin gcéad de na cásanna a fhorbairt thar na deich mbliana atá romhainn isteach sa NASH nó an steatohepatitis neamh-alcólach i bhfad níos tromchúisí.
Is féidir le NASH:
Diagnóis
Is é diagnóis chruinn galar ae neamh-alcóil an chéad chéim chun déileáil leis an riocht sláinte tromchúiseach seo, uaireanta. De ghnáth déanfaidh do dhochtúir galar ae saille a dhiagnóiseadh trí:
- tástálacha a riar chun einsímí ae ardaithe a bhrath
- ag ordú ultrafhuaime chun a chinneadh an bhfuil ae méadaithe agat
- ag déanamh biopsy ae chun a chinneadh an bhfuil NASH nó ae sailleacha simplí agat
Fachtóirí Riosca
Cé nach bhfuil fios ag na cúiseanna cruinn atá ag NAFLD, tá coinníollacha coitianta ag othair i gcoiteann, lena n-áirítear:
- murtall
- diaibéiteas cineál 2
- Tá diagnóis siondróm meitibileach agat
Céard atá níos mó, is cosúil go n-éireoidh tromchúiseacht NAFLD leis an méid otracht, agus saill bhoilg nó bolg an baol NASH contúirteacha a mhéadú, fiú in othair a bhfuil innéacs mais comhlachta (BMI) i raon gnáth.
Breithnithe Cothaithe
Cuireann na rudaí a itheann tú agus an cothú a sholáthraíonn sé le tosú, dul chun cinn agus cóireáil NAFLD. I measc na bhfachtóirí aiste bia a mhéadaíonn do riosca tá an méid seo a leanas á gcaitheamh:
- aiste bia ard-calorie
- aiste bia saibhir in ola hidrigine (tras-saillte)
- an iomarca próitéine ó fhoinsí ainmhithe, a eascraíonn as ard-iontógáil saill sháithithe agus colaistéaról
- an iomarca deochanna a milsítear le síoróip arbhair ardfhruachtais
I measc fachtóirí aiste bia a laghdaíonn do riosca NAFLD tá:
- níos lú calraí a thógann
- próitéin a ithe ó fhoinsí meirge nó glasraí, seachas feoil agus cáis
- ag cailliúint 3 go 10 faoin gcéad de do chomhlachtweight
- ag cur snáithín, tae glas, agus caife ar do aiste bia
Foinsí:
Angulo, Paul, agus Lindor, Keith. Galar ae saille neamh-alcóil. Journal of Gastroenterology and Hepatology (2002) 17 (Soláthar) S186-S190.
Galar ae sailleacha. Bileog Eolais Fhorais Cheanada Ae. Rochtain ar 10 Nollaig, 2012.
Lazo, et al. "Galar ae saille neamh-alcóil agus básmhaireacht i measc daoine fásta na SA: staidéar ionchasach ar an gcohórt" BMJ. 2011 Samhain 18; 343: d6891.
Ludwig, et al. Steatohepatitis Neamh-alcólach: Tá Clinic Mhaigh Eo ag taithí le galar gan ainm. Mayo Clin Proc 1980; 55: 434-8.
Galar ae saille neamh-alcóil (NAFLD). Bileog Eolais Fondúireacht Ae Rochtain ar 10 Nollaig, 2012.
Steatohepatitis Neamh-alcólach. Bileog Eolais na Roinne Sláinte agus Seirbhísí Daonna na Stát Aontaithe. Rochtain ar 7 Nollaig, 2012.