Níl an t-áithreacht an t-aon uair a d'fhéadfadh do ghuth a athrú
Má thugann tú faoi deara nach fuaimeann do ghuth go maith, is dócha nach bhfuil do shamhlaíocht ann. Tá presbyphonia ar a dtugtar air. Buíochas le hathruithe nádúrtha laistigh den bhreise laringe nó guth a tharlaíonn mar chuid den phróiseas atá ag dul in aois , is féidir le do ghuth carachtar difriúil a ghlacadh agus tú ag dul aosta.
Cé go gcaomhnaíonn a lán daoine fásta a n-guth ógánach go dtí aosta, tá roinnt athruithe coitianta d'fhéadfá a thabhairt faoi deara:
- Do ghuth guth níos tanaí. De réir Lee Akst, stiúrthóir Ionad Gutha Johns Hopkins, is é an téarma eolaíoch seo ná asthenia gutha , agus cuireann sé síos ar fhuaim níos saibhre, níos lú athshondánta is gearán comhchoiteann i measc daoine fásta níos sine. Ós rud é go bhfuil caillteanais muscle le himeacht ama ag na cordanna nó na huaire gutha ilbhreiseacha laistigh den laringe, is minic a bhíonn siad níos déine agus níos lú. Toisc nach bhfuil siad ag crithiú go héifeachtach nó go daingean le chéile, níl an "oomph" a úsáidtear leis a sheachadadh ag an guth mar thoradh air sin.
- Fuaimeann do ghuth níos géire. Samhlaigh do laringe mar ionstraim gaoithe ceoil. Éilíonn sé creathadh éifeachtach le haghaidh fuaim álainn soiléir, agus déanfaidh aon ní a chuireann isteach ar dhúnadh riachtanach na huaire gutha le chéile caighdeán an fhuaime a tháirgeann tú a chailleadh. De réir mar a thagann corda gutha níos déine le haois, chomh maith le insult eile ar an laringe cosúil le aife nó caitheamh tobac , d'fhéadfadh siad a bheith babhta agus cuar isteach seachas beathú go daingean le chéile. Is féidir leis an toradh glan a bheith ina gutha scratchy, hoarse.
- Tá do ghuth níos lú. Bíonn tionchar ag dul in aois ag teilgean agus toirte an guth chomh maith. Ina theannta sin, cé go bhfuil a lán daoine fásta níos sine ag feidhmiú go rialta agus a chothaíonn cumas láidir scamhóg, féadfaidh na daoine a bhfuil córais riospráide comhréitigh a gcuid gut a bheith níos cothroime toisc nach bhfuil an tacaíocht anála acu ach a n-iarrachtaí agus a n-imleabhar a choinneáil.
- Athruithe do pháirc. De réir Clark Rosen, ollamh na n-othar-eolaíochta ag Ollscoil Pittsburgh agus ina stiúrthóir ar Ionad Gutha na hOllscoile, is gnách go dtiteann bean na mban le himeacht ama, ach go n- éiríonn páirc an duine le beagán d'aois. "Níl a fhios againn go díreach cén fáth a tharlaíonn sé seo," a deir Rosen. "Cosúil le hathruithe gutha eile, d'fhéadfadh athruithe ar pháirc a bheith mar gheall ar atrophy na matáin sna huaireanna gutha, agus i measc na mban, d'fhéadfadh sé go mbeadh cuid mhaith de na hathruithe hormónacha ag dul suas go dtí an sos míostraithe agus anuas ar an sos míostraithe roimhe seo. Tá a fhios againn go bhfuil go leor comhsheasmhach athrú pitch de réir inscne. "
- Tá tuirse gutha agat. Má thosaíonn do ghuth go láidir, ach d'fhéadfadh sé go gcuirfeadh tuirse gutha ar an milleán i rith an lae. "Is cosúil le haon tuirse, tuirse an ghutha a bhaineann le húsáid," a mhíníonn Lee Akst. "Má bhíonn do ghuth ag tuirseach, bíonn sé níos measa sa tráthnóna i gcomparáid le níos luaithe sa lá. Is é sin nuair a bhraitheann daoine é; is gnáth béile níos sóisialach í an dinnéar agus is féidir le do ghuth a éisteacht a fhágáil, is féidir leat mothú tuirseach agus scoite amach. "
Tionchar Guth Athraithe
Go deimhin, d'fhéadfadh daoine a bhfuil deacracht á gcuala orthu i gcásanna sóisialta dul i ngleic le níos lú a labhairt, agus iad á gcur i mbaol tarraingt siar agus dúlagar. Léiríonn Akst go ndearnadh níos mó taighde ar éifeachtaí caillteanais éisteachta ar cháilíocht na beatha agus fiú feidhmíocht chognaíoch .
"Níl a fhios againn an bhfuil na héifeachtaí leithlisíochta céanna mar thoradh ar fhadhbanna guth," a bhreathnaíonn sé. "Ach bíonn sé ag dul go dtí an tango - aon duine ag labhairt, ag éisteacht amháin. I measc daoine nach féidir a fháil go hiontach nó a chloisteáil, is dócha go mbeidh sé níos mó a léiriú i gcásanna sóisialta ná nuair a bhíonn tú ag fanacht sa bhaile."
Cé chomh Coitianta A bhfuil Fadhbanna Guth a bhaineann le hAois?
Deir Clark Rosen de chuid Ollscoil Pittsburgh nach bhfuil aon sonraí soiléire ann maidir le leitheadúlacht na saincheisteanna gutha i measc daoine aosta.
"Is neamhord sách nua é seo," a deir sé. "Thosaigh mé ag cleachtadh mar otolaryngologist thart ar 20 bliain ó shin, agus níor aimsigh mé othair aosta le gearáin ghutha don chéad chúig nó deich mbliana.
Níor phléigh muid fadhbanna guth a bhaineann le dul in aois; anois feicim na hothair seo fad an lae. "
Deir Rosen nach bhfuil a fhios againn go leor faoin bpróiseas atá ag dul in aois go fóill chun straitéis cosanta a bhaineann le haois a leagan síos, ach cuidíonn sé le sláinteachas gutha a thugtar air, cuidiú leat do ghuth a chaomhnú.
"Deoch neart uisce, seachain screamáil agus géilleadh, agus caitheamh tobac a sheachaint. Ná mí-úsáid a dhéanamh ar do ghuth, go háirithe nuair a bhíonn sé i mbaol, mar shampla le linn fuar nó fuar nuair a bhíonn do chorda gutha ag luí."
Aontaíonn an Rosen agus an Akst araon: is é an riachtanas bunúsach daonna ná cumarsáid. Má tá tú ag dul siar ar feadh níos mó ná dhá sheachtain - go háirithe gan spreagadh cosúil le fuar nó le fliú nó má tá tú ag caitheamh tobac fadtéarmach - comhairle a fháil ó do dhochtúir ó d'fhéadfadh go mbeadh fadhb níos tromchúisí ort mar ghutha nodules corda nó fiú ailse laringeal . Is féidir le níos mó ceisteanna beaga cosúil le tuirse agus ardú laghdaithe a fheabhsú trí theiripe guth , inar féidir le speisialtóir urlabhra cabhrú leat do ghuth a úsáid níos éifeachtaí agus le níos lú iarracht.
Foinsí:
Clark Rosen. Stiúrthóir, Ionad Gutha Ollscoil Pittsburgh agus Ollamh Otolaryngology, Ollscoil Pittsburgh. Agallamh déanta ar an teileafón 9 Meitheamh, 2014.
Lee Akst. Stiúrthóir, Ionad Gutha Johns Hopkins. Agallamh ar an teileafón 10 Meitheamh, 2014.
Michael M Johns. Lindsey Clemson Arviso, agus Fadi Ramadan. "Dúshláin agus Deiseanna i mBainistíocht an Ghutha Aosú". Otolaryngology: Máinliacht Ceann agus Neck 2011 vol: 145 iss: 1 pg: 1 -6