1 -
Cobhsaíocht DromchlaCobhsaíocht Dromchla
Tá na téarmaí tosaithe timpeall go leor, go háirithe i gclinicí athshlánaithe agus áiseanna oiliúna pearsanta. Tar éis cúpla ranganna Pilates, b'fhéidir go gceapann tú go bhfuil do easpa cobhsaíochta dromlaigh bunaithe ar do sheasamh pelvic agus / nó cé chomh láidir is atá do chuid matáin croí agus ar ais.
Ach níl sé sin ach cuid den phictiúr. Is féidir le cobhsaíocht dhromlaigh a bheith bainteach le "fo-chórais", dhá nó trí "a théann i bhfeidhm go mór ar do spine - an t-am ar fad. Seo iad: an colún spinal agus a ligaments, do néarchóras, a rialaíonn gluaiseacht spinal agus, ar ndóigh, do matáin, a bhogann an spine. Nuair a thiocfaidh damáiste ar aon cheann de na fochórais seo, de bharr degeneration a bhaineann le haois, briseadh, gortú iatrogenic, nó fiú tumáin dhromlaigh (is liosta neamhiomlán é seo), ní mór don dá fhochóras eile a chúiteamh. Is féidir leis an éagothroime a eascraíonn mar thoradh ar spine agus éagobhsaí, rud a d'fhéadfadh fadhbanna a bheith ag iompar a meáchan féin, gan trácht a dhéanamh ar an ualach seachtrach a chuireann tú trí phiocadh suas leanaí, ag tógáil na grósaera agus dá leithéidí.
Tabhair faoi deara gur féidir le cobhsaíocht dhromlaigh a bheith mar thoradh ar aon líon féidearthachtaí a d'fhéadfadh dul go mícheart. Ciallaíonn sé seo gur dócha go mbeidh difríocht idir an bealach chun é a chóireáil nó a bhainistiú, ag brath ar a bhfuil tionchar ag an bhfo-chóras agus an méid atá ag dul ar aghaidh leis. Tá diagnóis a fháil maidir le cobhsaíocht dhromlaigh bunaithe ar na comharthaí inbhraite (fachtóirí a fhéadfar a thomhas nó a chinneadh go hoibiachtúil) agus na hairíonna (d'eispéireas suibiachtúil, a d'fhéadfadh a bheith ann pian, braiteachtaí eile agus rudaí a thugann tú faoi deara ar an mbealach a bhfuil do chúl ag feidhmiú).
Glacfaimid gach fo-chóras ina dhiaidh sin agus tuigimid conas a choimeádann sé do chúl sláintiúil agus saor ó phian trí chur le cobhsaíocht dhromlaigh.
2 -
Colún na Dromchla agus LiomnáinColún Droma
Is é díobháil nó damáiste do cholún spinal an chúis is coitianta d'éagobhsaíocht dhromlaigh de réir Biely, et. al. ina n-airteagal, "Éagobhsaíocht Chliniciúil an Spine Lumbar: Diagnóis agus Idirghabháil." Is struchtúr casta é an colún droma, rud a chiallaíonn go bhfuil roinnt bealaí ann le fadhbanna a fhorbairt sa fhochóras seo. Mheas:
Tá sraith de 26 cnámha idirghabhála le dioscaí idir an gcolún dromlaigh. Is éard atá sa chuid tosaigh comhlachtaí veirteabracha sorcóireacha le dioscaí cushioning idir. Is fáinne cnámh é sa chúl (den chuid is mó veirteabraigh). Tá an taobh istigh den fháinne log, rud a ligeann don chorda dromlaigh - struchtúr lárnach do lárchórais néaróg - pas a fháil. Ar bharr agus ag bun na fáinne bónna (ar gach taobh) tá limistéir leathnaithe ar a dtugtar próisis, a léiríonn na próisis ó na veirteabraí in aice láimhe. Is iad na hailt comhfhreagracha a thugtar ar na limistéir idirghabhála seo. Ar an iomlán, cuidíonn na hábhair comhéadain ionracas leis an spine agus a gluaiseachtaí.
Biely, et. al. is féidir go n-athrófar d'fho-chóras do cholún spinal - agus dá bhrí sin d'fhéadfadh sé gurb é an fhoinse éagobhsaíochta - má tá aon cheann díobh seo a leanas le feiceáil ó thástálacha diagnóiseacha:
X-Rays:
- Aistríodh veirteabraigh amháin nó níos mó (ie aistríodh comhthreomhar) i gcoibhneas leis an gcnámh os cionn nó faoi bhun (spondylolisthesis.)
- Leordhóthanacht nó síneadh, a chruthaítear go minic le galar diosca cheirbheacsach, agus d'fhéadfadh go mbeadh kyphosis ann.
- Spón coirce ar imeall tosaigh comhlacht veirteabrach (ar a dtugtar spur tarraingt ).
MRI
- Criosanna déine déine i do chuid dioscaí.
CT SCANS
- Ag bualadh níos mó ná 1mm ar na hábhair do ghnéithe agus tú ag casadh do spine.
- Measartha go géarghéagraithe (ar MRI ach a bhaineann le tástáil discography ísealbhrú).
Comhchuibhithe Droma
Chomh fada agus a bhaineann le ligaments , is féidir le ligaments capsular a chlúdaíonn agus a thacaíonn leis na hailt comhéadain a bheith lax. Nuair a dhéanann siad, tugann siad iomarcach isteach - agus dá bhrí sin éagobhsaíocht - i do spine. I measc na cúiseanna a d'fhéadfadh a bheith ag baint le laxity ligament capsular tá herniation diosca, spondylosis, fadhbanna a bhaineann le whiplash agus níos mó.
Gaolmhar: Céard is Pláta Deiridh Vertebral ann?
Foinsí:
Biely, S. PT, Smith, S. PT, PhD. Silfies, S. PT, PhD. Éagobhsaíocht Chliniciúil an Spine Lumbar: Diagnóis agus Idirghabháil. Cleachtas Ortaipéideach. Imleabhar 18. Rinneadh rochtain ar Eanáir 2016.
Carragee, E., et. al. Discography dearfach íseal-bhrú in ábhair asymptomatic de thinneas suntasach pian ar ais ar ais. Spine (Phila Pa 1976). 2006 Márta 1; 31 (5): 505-9.
Steilen, D., Hauser, R., Woldin, B., Sawyer, S. Péine Corclach Ainsealach: Ag Déanamh an Cheangail idir Éadromas Ceangail Capsular agus Éagobhsaíocht Cheirbheacsach. Oscailte Orthop J. 2014; 8: 326-345.
Féadfaidh Stemper, BD, Yoganandan, N., Pintal, FA, Rao, RD, diúltú ligament fadtéarmacha roimhe i whiplash éagobhsaíocht cheirbheacsach. Med Eng Fis. 2006 Iúil;
3 -
Matáin DromlaighNa Matáin, an Córas Fórsa Spinal Gníomhacha
Is iad na matáin na hinnill chumhachta a bhogann do spine. Áiríonn cuid dá gcuid oibre stiffness agus cobhsaíocht a sholáthar chomh maith.
Is féidir éagobhsaíocht dhromlaigh a bheith mar thoradh ar lagú nó damáiste a dhéanamh ar na matáin a thacaíonn leis an spine, mar shampla an multifidus nó an bhoilg thrasnach. Is féidir le ultrafhuaime meath (is comhartha laige) de na matáin dhromlaigh dhomhain a thaispeáint, agus is minic a úsáidtear electormyography (EMG) chun athrú muscle a bhrath.
Faigh tuilleadh eolais faoi do matáin ar ais:
- Matáin Phárasacha
- Matáin Ar ais Extrinsic
- Sraith Dhromchla na Matáin Insearach Ar ais
- Sraith Dhéanach ar na Matáin Ar Ais Intreach
- Matáin Rothlaithe Deep Ar ais
Foinse:
Biely, S. PT, Smith, S. PT, PhD. Silfies, S. PT, PhD. Éagobhsaíocht Chliniciúil an Spine Lumbar: Diagnóis agus Idirghabháil. Cleachtas Ortaipéideach. Imleabhar 18. Rinneadh rochtain ar Eanáir 2016.
4 -
Córas NeirbhíseachAn Fochóras Dromlaigh um Rialú Neural
Is é an tríú córas dromchla a mbíonn tionchar aige ar chobhsaíocht ná an néarchóras. Tá an córas néaróg freagrach as teachtaireachtaí a fháil maidir le seasamh na gcnámha agus na gcolún dromlaigh agus le haghaidh spreagadh a tháirgeadh. Seoltar na hiascanna seo chuig na matáin, agus iad á chomhartha chun conradh. Cumhachtaí crapadh muscle na gluaiseachtaí dromlaigh agus soláthraíonn sé cobhsaíocht.
Mar sin, má tá do matáin mall chun conartha nó má dhéanann siad sin i bpatrún neamhghnácha, is féidir go gcuirfí isteach ar an bhfo-chóras rialaithe nóral seo. Is féidir tástáil EMG a bhrath ar an dá fhachtóir seo. Is féidir leis na cur isteach seo a bheith ina chúis le hathruithe i bpatrúin gluaiseachta dromlaigh, ar féidir súl oilte (nó trí mheaisín brathadóra tairiscint) a thabhairt faoi deara.
Is féidir staidéar seoltóireachta néire (NCS) a bhrath freisin ar neamhghnáchaíochtaí sa fhochóras rialaithe neodrach. Is minic a dhéantar NCS chomh maith le EMG chun greannú nó damáiste a bhaineann le muscle a bhrath.
Nuair a thagann sé díreach chun é, ní féidir leat fochóras spinal amháin a fháil óna chéile, deir Biely, et. al. Ina áit sin, tá míchumasacht cliniciúil i ndáiríre mífheidhmiú ilchórais. Deir siad go bhforbróidh roinnt othar meicníochtaí cóireála (mar shampla patrúin nua úsáide matáin a fhorbairt a ghlacann an post chun cobhsaíocht a dhéanamh) cé nach bhfuil daoine eile. Na "neamhchóipeálaithe," mar atá siad Biely, et. al. glaoch orthu go bhfuil siad níos mó seans ann teacht suas le comharthaí agus comharthaí an éagobhsaíocht dhromlaigh.
Foinse:
Biely, S. PT, Smith, S. PT, PhD. Silfies, S. PT, PhD. Éagobhsaíocht Chliniciúil an Spine Lumbar: Diagnóis agus Idirghabháil. Cleachtas Ortaipéideach. Imleabhar 18. Rinneadh rochtain ar Eanáir 2016.