Tá a lán de na miotais a bhaineann le fiabhras, cé chomh contúirteach atá leo agus conas iad a fháil chun teacht síos. Tá iontas ar a lán daoine a fhoghlaim nach bhfuil sé riachtanach go minic iarracht fiabhras a dhéanamh síos. Ach má tá fiabhras ag déanamh míchompordach ort féin nó do pháiste, tá rudaí ar féidir leat a dhéanamh chun é a shlánú go sábháilte - agus go leor rudaí nár chóir duit a dhéanamh.
Conas is féidir leat Cabhair
Is minic a tharlaíonn fiabhraithe nuair a bhíonn ár gcomhlachtaí ag iarraidh ionfhabhtuithe a throid. Téann teocht an chomhlachta inmheánaigh suas mar mheicníocht cosanta, ag iarraidh an comhlacht a dhéanamh te go leor ionas nach mairfidh na frídíní atá ag invading. Ar an mbealach seo, is rud maith é fevers.
Ar ndóigh, is féidir leo a dhéanamh chomh maith uafásach dúinn. Is minic a bhraitheann muid go géar agus uafásach nuair a bhíonn fearas againn agus ba mhaith liom a bheith chomh compordach agus is féidir.
Is minic a dhéileálann leanaí le fevers níos fearr ná mar a dhéanann daoine fásta. Má bhíonn fiabhras ag do leanbh ach tá sé ag imirt go fóill agus go bhfuil an chuid is mó ag gníomhú dó féin, níl aon ní ann chun a theocht a laghdú.
- Bain triail as Laghdaitheoirí Fiabhrais . Is é ceann de na bealaí is simplí agus is éifeachtaí ná fiabhras a laghdú, mar shampla acetaminophen (Tylenol) nó ibuprofen (Advil or Motrin). Is féidir Acetaminophen a úsáid i leanaí chomh óg le 2 mhí d'aois. Mar sin féin, má tá do leanbh níos óige ná 3 mhí agus má tá fiabhras ann - téigh i dteagmháil lena Péidiatraí roimh aon leigheas a thabhairt. Is féidir Ibuprofen a úsáid i leanaí chomh óg le 6 mhí d'aois. Níor chóir go dtabharfaí aspirín do na páistí ach is féidir iad a úsáid i measc daoine fásta os cionn aois 18. Tá na cógais seo ag obair go gasta agus is féidir leat a bheith níos fearr ar feadh 4-8 uair an chloig.
- Deoch Níos Sreabhán. Tá sé ríthábhachtach go hidirráiteach an t-am ar fad ach tá sé níos mó ná sin nuair a bhíonn fiabhras ort. Is féidir le teocht an chomhlachta níos airde díhiodráitiú a dhéanamh níos tapúla. Is féidir le leachtanna fionnuar óil an seans go mbainfidh tú díhiodráitíodh agus is féidir leat cabhrú le do chomhlacht a fhionnadh fiú.
- Folcadh a ghlacadh. Is féidir le folctha cabhrú leat do fiabhras a laghdú, ach is é an chuid is tábhachtaí ná nach féidir le folctha fuar é. Cé gur cosúil go mbainfeadh sé seo le níos mó ná folctha te a thógáil, cuirfidh uisce fuar nó oighear faoi deara go dtiocfaidh slánú ar féidir leat do theocht inmheánach a mhéadú. Ag teastáil chun folctha is teocht compordach é, cabhróidh sé leat scíth a ligean agus d'fhéadfadh an fiabhras a laghdú chomh maith.
- Pacáistí Cool Faoi na Arms. Is é teicníc garchabhrach a úsáidtear go coitianta chun teocht a laghdú ná pacáistí fionnuar a chur faoi na hairm agus sa cheantar. Is minic a úsáidtear é seo nuair a bhíonn ró-théamh ar dhuine mar gheall ar fhachtóirí lasmuigh (mar shampla a fheidhmiú nó a bheith lasmuigh ar feadh tréimhsí síneacha ama i teas ard) ach is féidir leis cabhrú freisin má tá fiabhras ard. Tá sé tábhachtach a fhios go bhféadfadh an fiabhras filleadh ar ais tar éis pacáistí fionnuar a bhaint. Níor cheart duit pacáistí oighir a úsáid chomh maith - is leor éadaí níocháin fionnuar.
Cad Níor cheart duit a dhéanamh
Ar an drochuair, tá eagla ar go leor daoine ar fhiabhras agus d'fhéadfadh botúin chontúirteacha a dhéanamh ag iarraidh an teocht a laghdú. Seo iad na rudaí nár chóir duit a dhéanamh chun fiabhras a fháil síos.
- Rub Down le Alcól . Is droch-smaoineamh é an leigheas atá ag laghdú fiabhras d'aois. Má mhol duine éigin go n-úsáideann tú alcól a chur ar do shon féin nó ar do pháiste teocht a laghdú, ná bíodh. Ní hamháin go bhfuil sé neamhéifeachtúil, is féidir leis a bheith ina nimhiú alcóil.
- Faigh I Folctha Oighear . Mar a pléadh thuas, tá folctha ag dul ceart go fad is atá sé te. Is féidir le doileadh oighir do theocht an chomhlachta a chur síos (go han-mhaith) go sealadach ach beidh sé ina chúis go tapa, rud a fhágann go dtiocfaidh ardú teocht lárnach ort.
- Dúbailte suas ar Leigheasuithe . Ní amháin go bhfuil sé mí-éifeachtach ag tabhairt an iomarca leigheas atá ag laghdú fiabhras nó ag cur dhá chineál éagsúil ag an am céanna, tá sé contúirteach. Féadfaidh sé dochar a dhéanamh do chuid orgán agus ní thabharfaidh sé do theocht síos níos tapúla. Ós rud é go bhfuil ródháileog acetaminophen (Tylenol) ar cheann de na cúiseanna is coitianta a fheiceann páistí sa seomra éigeandála, moltar do sholáthróirí cúraim sláinte nach ndéanann tú cógais leighis a athraíonn fiabhras, scríobh síos nuair a thug tú an cógais deiridh, cumarsáid a dhéanamh le cúramóirí eile mar sin ní thugtar leigheas breise gan eolas agus coimeád gach leigheas as teacht leanaí. Tá sé fíorthábhachtach freisin comhábhair na gcógas atá á úsáid agat a sheiceáil. Tá acetaminophen ag iomad cough il-symptom agus leigheasanna fuar. Níor cheart duit leigheas breise a laghdú má tá tú ag tabhairt ceann de na míochainí ilshéama seo a bhfuil acetaminophen nó laghdaithe fiabhras eile ann.
Fiabhras Fíricí a Fhiosrú
Go hintuigthe, tá daoine go minic imní faoi fhiabhras. Agus tá amanna ann nuair ba chóir duit dochtúir a fheiceáil le haghaidh fiabhras , ach tá sé an-annamh mar gheall ar an líon ar an teirmiméadar. Is é an eisceacht don riail seo ná fiabhras i naíonáin óga. Ní mór do sholáthraí cúram sláinte (b'fhéidir, Péidiatraí) measúnú a dhéanamh ar aon leanbh faoi 3 mhí d'aois le teocht os cionn 100.3 céim F. Ba chóir do dhochtúir na leanaí a bheith idir 3 agus 6 mhí le teocht os cionn 102 céim F a fheiceáil freisin. Ní hé seo toisc go bhfuil an fiabhras ag gortú dóibh, ach is féidir go mbeidh galar an-tromchúiseach ag naíonáin a chuireann braitheáin orthu agus gur gá go ndéanfaí tástálacha speisialta a dhéanamh chun a chinntiú go gcaitear leo i gceart.
Má tá tú buartha faoi do theocht nó do theocht do pháiste, tá sé i gcónaí teagmháil a dhéanamh le do sholáthraí cúraim sláinte chun comharthaí a phlé agus moltaí a fháil maidir le cóireáil.
> Foinsí:
> "Fiabhras". Ábhair Sláinte. MedlinePlus 25 Márta 16. Leabharlann Náisiúnta Leighis na Stát Aontaithe. Roinn Sláinte agus Seirbhísí Daonna na Stát Aontaithe. Institiúidí Sláinte Náisiúnta.
> "Fiabhras a Laghdú i Leanaí: Úsáid Shábháilte Acetaminophen". Nuashonruithe Tomhaltóirí. 21 Iúil 11. Riarachán Bia agus Drugaí na Stát Aontaithe.
> "Fiabhras: Garchabhair" MayoClinic 15 Aibreán 15. Fondúireacht Mhaigh Eo d'Oideachas Leighis agus Taighde.