Féadfaidh Stáit Chleachtais Fragmented Mar thoradh ar Mearbhall agus Imní
Má bhí aisling agat riamh a cheap tú gur dhúisigh tú ach d'áitigh tú ina chodladh, tá tú ró-eolach ar choincheap an fháis bhréagach. Cad is bréagach ann agus cad a chiallaíonn sé? Cén chaoi a mbaineann sé le brionglóid ghlanmhar? An gá cóireáil a dhiúltú bréagach? Foghlaim níos mó faoin bhfeiniméan suimiúil seo de chodladh.
Ag Difríocht Dhá Chineál Dathú Bréagach
Tarlaíonn an tubaiste bréagach nuair a aisling duine aonair faoi dhúiseacht ach fós i gcodladh.
Is tharla go leor a bhíonn ann. Bíonn beagnach gach duine a mheabhraíonn a n-aisling iad a thaithí dóibh ag pointe áirithe den saol.
Go hiontach, is féidir go dtarlóidh díscaoileadh bréagacha arís agus arís eile; cosúil le doll neadaithe na Rúise, féadfar na aislingí agus na díscaoileadh bréagacha a chothú laistigh dá chéile. Mar thoradh air sin, creideann an dreamóir gur dhúisigh siad go fóill fós go leanann siad ag codladh ach amháin go mbróidh siad go bréagach arís, uaireanta go leor uaireanta.
Is féidir go dtarlódh díscaoileadh bréagacha le imní agus le mearbhall faoi cibé an bhfuil tú i ndáiríre ina chodladh nó a dhíspí. Féadfaidh siad a bheith bainteach le taithí lasmuigh den chomhlacht ina bhfuil an duine a bhfuil tionchar aige scartha óna chorp nó dá chorp agus go bhfeiceann sé gur cosúil le breathnóir lasmuigh é. Ina theannta sin, d'fhéadfadh sé a bheith nasctha le brionglóid ghlanmhar, an feiniméan ina dtéann an duine codlata ar an eolas faoi staid an aisling agus go dtéann sé faoi smacht na scéalta.
Déantar díscaoileadh bréagach a roinnt ina dhá chineál.
Is saineolas é Cineál 1 a bhíonn ag éirí as a chéile: ag dul suas, ag cith, ag cóiriú, ag bricfeasta, agus ag fágáil ar an obair. Ag pointe áirithe, tuigeann an dreamóir go bhfuil rud éigin go leor i gceart agus d'fhéadfadh sé seo a bheith ina dhúshlán fíor ina n-aithníonn an duine go raibh sé ach aisling beoga.
Déantar cur síos ar dhíscaoileadh bréagach Cineál 2 a bheith níos lú taitneamhach le mothú níos mó ama nó níos mó. D'fhéadfadh go mbeadh baint acu le haireachtaí nó le hamháin daoine nó arrachtaigh.
Cén fáth a tharlaíonn Díscaoileadh Bréagacha?
D'fhéadfadh go dtarlódh dúshlán bréagach méid ilroinnt aisling agus codlata. Is féidir go mbeadh an inchinn i stáit iolracha comhfhiosachta nó codlata ag an am céanna. D'fhéadfadh sé a shamhlú gur féidir le cuid den inchinn atá freagrach as comhfhiosas a chur i ngníomh le díscaoileadh bréagacha agus leanann an chuid a ghineann bríomhar aisling. Féadfaidh codladh a bheith ilroinnte ar go leor cúiseanna féideartha, lena n-áirítear mar thoradh ar apnea codlata, insomnia, torann comhshaoil, agus cúiseanna eile. Nuair a dhéantar an chonaic a bhaint amach níos iomláine, d'fhéadfadh sé go dtéann comharthaí athsheolaidh ó chodladh REM na hairíonna a bhaineann le pairilis codlata . Ina theannta sin, is minic go dtarlaíonn go minic le codlata agus múscailt i narcolepsy .
De réir mar a tharlaíonn dífhostú bréagach go coitianta gan aon tinneas síciatrach nó tinneas coibhneasta, ní dócha go léiríonn siad aon phaiteolaíocht neamhghnácha. Ina áit sin, is léiriú go minic é an aisling nach gá aon chóireáil. Má chruthaíonn ábhar aisling athfhillteach a bheith suaite, is féidir teiripe cleachtaidh aisling a fhostú.
D'fhéadfadh sé go mbeadh sé riachtanach imní a chóireáil má aithnítear é seo. Nuair a bhíonn PTSD á leagan síos, d'fhéadfadh míochainí cosúil le prazosin a bheith ina chuidiú le maolú a dhéanamh ar chnoc na hoíche.
Má tá aislingí ag cur isteach ort nó ag cur isteach ort, labhair le do dhochtúir nó le speisialtóir codlata deimhnithe boird faoi roinnt de na roghanna atá ar fáil chun cabhrú leat codladh níos fearr.
> Foinse:
> Glas, C. agus McCreery, C. "Brionglóidí bréagach: An paradacsa feasachta le linn codlata." Londain: Routledge, 1994.
> Kryger, MH et al . "Prionsabail agus Cleachtas Leigheas Codlata." ExpertConsult , 5ú eagrán, 2011.