Réamhchúraimí i gcoinne Drogaí a Dhéanamh ar Cholesterol a Dhúnadh
Má stopann tú míochainí chun do cholesterol a ísliú, an dtugann sé sin duit? Tá sochair ag drugaí íslithe colaistéaróil, ach tá roinnt fo-iarsmaí acu, mar a dhéanann an chuid is mó de na míochainí. D'fhéadfadh sé seo a bheith ina dhúchas ort más fiú é.
I gcásanna eile, b'fhéidir go bhfuil tú ag glacadh cógais colaistéaróil ar feadh bliana nó níos faide. Deir do dhochtúir go bhfuil do leibhéil fola foirfe agus go mbraitheann tú go maith.
An bhfuil sé riachtanach go bhfuil tú ag fanacht ar do chóras drugaí?
Cholesterol a choinneáil i Seiceáil
Fiú amháin le aiste bia foirfe agus a fheidhmiú go rialta, tá gá le cógais ar a lán daoine chun a leibhéil colaistéaról a choinneáil i seiceáil agus an baol a bhaineann le croí-ionsaí nó stróc a chosc . Nuair a stoptar an cógais, féadfaidh colaistéaról filleadh ar leibhéil mhíshláintiúla, ag ardú an baol galar croí corónach a fhorbairt.
Tá géiniteach géiniteach ag go leor le 70 faoin gcéad de dhaoine aonair a bhfuil colaistéaról ard acu le galar croí, fiú mura bhfuil fachtóirí riosca gaolmhara eile acu. Ní fhéadfaidh na daoine seo a bheith in ann a n-colaistéaról a fháil go leibhéal sláintiúil gan cógais, fiú le aiste bia saill íseal agus gníomhaíocht fhisiceach rialta.
Tiomnaithe chun Stop
Forbraíonn daoine aonair fo-iarsmaí mí-taitneamhach nuair a thógann siad cógais colaistéaróil , mar shampla crampaí tromchúiseacha blushing nó muscle. Má tharlaíonn sé seo, déan teagmháil le do sholáthraí cúram sláinte láithreach.
Tá na fo-iarsmaí seo ó am go chéile i riocht a d'fhéadfadh a bheith contúirteach. I bhformhór na gcásanna, is féidir le fo-éifeachtaí a aistriú chuig cógais dhifriúil, nó ag athrú an tslí a dtógann tú an ceann a bhfuil tú ar siúl agat.
Is féidir le costais leighis a bheith ina chosc eile. Go minic, tá daoine aonair a thógann cógais cholesterol ag cur roinnt pills eile ar bhonn laethúil chun coinníollacha cosúil le brú fola ard nó diaibéiteas a bhainistiú.
Is féidir costas il-míochainí a chur suas go tapa. Féadfaidh sé seo roinnt daoine a thástáil chun stop a chur ar oideas nach bhfuil chomh tábhachtach céanna. Arís, labhair le do dhochtúir. I go leor cásanna, is féidir cógais cineálacha a fhorordú agus i gcoitinne tá siad seo i bhfad níos costasaí.
Is féidir le daoine aonair a bhfuil na hintinn is fearr a bheith tuirseach as míochainí iomadúla a ghlacadh i ndiaidh bliana. B'fhéidir gur mhaith le daoine eile aistriú ó dhrugaí oideas chuig leigheasanna níos nádúrtha, mar shampla forlíontaí snáithíneacha . Cé nach ndéantar staidéar maith ar leigheasanna eile, d'fhéadfadh go mbeadh roghanna réasúnta ann do roinnt daoine. Má tá suim agat i gceann de na roghanna seo, nó má tá tú ag smaoineamh ar do chógas a stopadh nó a athrú, bí cinnte go dtuigeann tú le do dhochtúir an chéad uair.
Na Buntáistí Leanúnach
Ní féidir cúinsí áirithe a bhainistiú go héifeachtach gan oideas. Tugann staidéir le fios gur féidir le míochainí colaistéaróil a laghdaíonn do seans go dtiocfaidh ionsaí croí marfach nó stróc faoi 13 faoin gcéad.
Má d'éirigh leat do leibhéil colaistéaról a ísliú, ach ansin roghnaigh tú do leigheas a stopadh, féadfar scriosadh éifeachtach a dhéanamh ar na blianta fada sin. Má tá do leibhéil cholesterol creep back up, beidh tú ag riosca níos airde arís chun croí-ionsaí nó stróc a fhorbairt.
Beidh sé mar nach raibh aon chógas colaistéaróil déanta agat riamh. Ní mór leibhéil colaistéaról fanacht íseal le cosaint i gcoinne galar croí.
Fiú má tá leibhéil cholesterol cheana féin, míochainí statinacha - rud a chuireann bac ar tháirgeadh colaistéaról san ae - laghdaíonn an baol ionsaí croí nó stróc do dhaoine le fachtóirí riosca eile. Áirítear orthu seo brú fola ard nó croí-ionsaí nó stróc croí roimh ré.
Chomh maith le leibhéil colaistéaról a ísliú, cabhraíonn statins le taiscí plaic a dhéanamh níos snáithíneach agus níos lú saille. Cobhsaíonn sé seo plaicanna ionas go mbeidh siad níos lú seans ann go mbriseann siad as ballaí ealaíne agus taisteal tríd an sruth fola, áit ar féidir leo bac a chur ar an gcroílár nó ar an inchinn a d'fhéadfadh cur isteach ar chroí nó ar stróc.
Cé go bhféadfadh leigheasanna luibhe nó nádúrtha colaistéaról a ísliú, ní fhéadfaidh siad an leibhéal céanna cosanta a sholáthar mar leigheasanna statin oideas.
Focal ó
Má ghlacann tú do chógas colaistéaróil go laethúil agus go bhfuil do leibhéil colaistéaról íseal, coinnigh suas an dea-obair. Tá a fhios agat go bhfuil tú ag tabhairt aire mhaith do chorp. Níos tábhachtaí fós, má tá ceisteanna agat faoi do chuid míochainí, bí cinnte go gcuirfí ar do dhochtúir. Cabhróidh sé sin leat go dtuigeann tú tuiscint mhaith ar an bhfáth go bhfuil gach oideas tábhachtach duit.
> Foinsí:
> Benjamin EJ, et al. Nuashonrú ar Galar Croí agus Staitisticí Stróc-2017. Scaipeadh . 2017; 135 (10): e146-e603. doi: 10.1161 / CIR.0000000000000485
> Rosensen RS, Freeman MW. Oideachas Othair: Roghanna Cóireála Ard-Cholesterol (Seachas na Bunúsacha). UpToDate . 2017.
> Turchin A. Leigheasanna Statín Leanúnach Tar éis Frithghníomhartha Díobhálacha agus Torthaí Othair: Staidéar Cohórt. Annals of Medicine Inmheánach. 2017; 167 (4): 221-227. doi: 10.7326 / M16-0838.