Tá dhá phríomhghné ann a dhéanaimid sa leaba: codlata agus gnéas . Léiríonn sé cé chomh maith agus is féidir leat an chéad rud a d'fhéadfadh difear do shásamh leis an dara ceann. D'aithin taighdeoirí ar feadh na mblianta go bhfuil cásanna tromchúiseacha ar apnea codlata bacainní (nuair a thiteann an phíopa gaoithe le linn codlata, agus is cúis le giorra anála) a bheith nasctha le mífheidhmiú gnéasach, ach ní raibh a fhios acu má thugann foirmeacha éadrom fadhbanna codlata tionchar ar shaol gnéis an duine.
Cén Taighde a Aimsíodh
Chun a fháil amach, rinne taighdeoirí measúnú ar 827 fear (bhí 64 bliain d'aois), gach duine a raibh comhpháirtí gnéasach rialta acu. D'iarr siad ceisteanna faoi thiomáint gnéas (libido), mífheidhmiú erectile , ejaculations, sástacht lena saol gnéis agus níos mó. D'iarr siad freisin faoi nósanna codlata agus, go háirithe, snoring . Foilsíodh a gcuid torthaí i The Journal of Sexual Medicine .
Bhí naoi n-ochtar cúig cinn de na fir, agus bhí 573 buaiteoirí measartha ann agus bhí 159 éadrom éadrom nó neamh-bhrú. Agus é ag comparáid idir leibhéal snáitheála agus leibhéal sásaimh ghnéasach, d'éirigh sé amach go raibh níos lú sásaimh ag na fir a rinne súile. Go deimhin, bhí níos mó seans ann go raibh tromaireoirí troma níos lú ná sásamh gnéasach íseal a thuairisciú i gcomparáid le éadrom / neamh-bhrú. Bhí sé seo fíor tar éis fachtóirí a dhíchur, mar shampla meáchan, nósanna caitheamh tobac, etc.
Cad é an Nasc Idir Snoring agus Gnéas?
Ní ghlacann na taighdeoirí seasamh daingean ar sin sa staidéar.
D'fhéadfadh sé a bheith ann nach bhfuil daoine a bhíonn ag cnagadh i gcodladh chomh maith agus dá bhrí sin, tá siad níos tuirseach. D'fhéadfadh sé a bheith ann nach gcomhlíonann comhpháirtithe na mbuaiteoirí trom go maith, nó b'fhéidir go mbraitheann siad níos lú fonn ar intimacy mar gheall ar strus a bhaineann le snoring oíche. D'fhéadfaimis go leor teoiricí a dhéanamh, ach níl an "cén fáth" cruinn ar eolas fós.
Conas Snoring a Stopadh
Tosaigh le meáchan a chailliúint más gá duit. Tá dlúthbhaint ag meáchan agus déine snoring. Ansin, déan iarracht codladh ar do thaobh; is féidir leis seo cabhrú i gcásanna áirithe snoring. Má tá brú tráchta mar gheall ar do snoring, déan iarracht deireadh a chur le greannáin is féidir ón seomra leapa (cosúil le sean-tochtanna, sean-cairpéid, peataí) agus smaoineamh ar do dhochtúir maidir le míochainí imréitigh brú tráchta.
D'fhéadfá leigheasanna eile snoring ró-chuntasaigh a dhéanamh (cosúil le stiallacha nasal), ach a choinneáil i gcuimhne go bhfuil éifeachtacht cuid mhaith fós gan choinne.
Mar fhocal scoir, má tá do chuid snoring olc, d'fhéadfadh sé a léiriú go bhfuil neamhord codlata agat. Labhair le do dhochtúir; b'fhéidir go mbeadh ort speisialtóir codlata a fheiceáil agus tástáil a dhéanamh chun do fhadhb a dhiagnóiseadh nó a mheas. Is féidir le neamhoird codlata a bheith contúirteach, ní hamháin le do shaol gnéis, ach le do chroí chomh maith.
Foinse:
> Viktor Hanak MD, Debra J. Jacobson MS, Michaela E. McGree BS, PhD Jennifer St. Sauver, Michael M. Lieber MD, Eric J. Olson MD, Virend K. Somers MD, PhD, Naomi M. Gades DVM, Steven J. Jacobsen MD, PhD (2007). Snoring mar Fachtóir Riosca do Dhrochfheidhmiú Gnéasach i bhFear Pobail. An Iris um Leigheas Gnéasach. Imleabhar 5 Eagrán 4 Page 898-908, Aibreán 2008.