Tá bonn mór lucht leanúna ag fínéagar leann úll Apple a éilíonn gur féidir leis gach rud a dhéanamh ó dandruff a laghdú chun cuidiú le meáchain caillteanas . Thuairiscigh roinnt daoine go mbainfeann fínéagar leann úll úll le faoiseamh a dhéanamh ar a gcroí . An bhfuil aon fhianaise ann seachas teistiméireachtaí pearsanta chun tacú leis an éileamh seo? Is é an freagra gearr ná uimh. Níl aon trialacha míochaine foilsithe ann a thacaíonn le fínéagar leann úll le haghaidh aife aigéadach.
Cad é Fineagán Cairde Apple?
Déantar fínéagar leann úll Apple trí úlla brúite a choipeadh trí ghníomhaíocht na baictéir agus na giosta. Tá riosca beag ag úlla agus sú úll iad féin a bheith ina n-aill aigéadach agus is minic iad a liostáil mar bhia sábháilte ina leith sin. Mar sin féin, tá tiúchan ard aigéad aicéiteach ag an bhfínéagar a tháirgtear, mar a dhéanann gach cineál fínéagar.
Cén chaoi nach bhféadfadh Vineagán Aigéadach Cabhair Aife a Aigéad?
Téann lucht leanúna na fínéagar leann úll an teas go dtiocfaidh an t-ualach seo toisc nach bhfuil go leor aigéad boilg ann, agus go dtógann fínéagar leann úll an leibhéal aigéad boilg, rud a ligeann don bholg bia a dhíleá i gceart agus is cúis leis an gcraiceann a bheith ann.
Mar sin féin, deir daoine eile nach bhfuil an t-aigéad boilg níos ísle mar chúis leis an gcraiceann. Go deimhin, díreach os coinne. Molann dochtúirí antacids chun aigéad boilg a laghdú agus comharthaí aife aigéad a rialú. Tá míochainí le haghaidh aife aigéad dírithe ar tháirgeadh aigéad a laghdú sa bholg.
Ina measc seo tá lucht leanúna gabhdóra H-2, mar shampla cimetidine agus ranitidine agus coscóirí caidéil prótóin, mar shampla Prevacid agus Prilosec.
Cé go n-úsáideann roinnt daoine fínéagar leann úll chun a gcroílár a chóireáil, tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara nach raibh aon trialacha cliniciúla foilsithe chun tacú leis seo. Rinne tráchtas céime máistreachta amháin ag mac léinn iarchéime Ollscoil Stáit Arizona i 2016 tástáil ar fhínéagar leann úll i staidéar trasphlé dhá-dall a bhí rialaithe ag placeboite agus níor aimsigh sé aon difríocht maidir leis an bhfínéagar nó leis an bplaincé a úsáid le haghaidh croí-chraiceann.
An bhféadfadh Fíochán Cíor na hAthróide Apple Cause Harm?
D'fhéadfadh fínéagar leann úll úll a dhóthain a ghéilleadh do bhéal agus d'éiceafagas mar go bhfuil sé an-aigéadach. Féadann sé cruan fiacail a mhilleadh freisin mura nglactar leis. Ar an gcúis seo, is ciallmhar é a chaolú in uisce má tá sé ar intinn é a úsáid. Cuir ó aon nó trí spúnóg de fhínéagar le cupán uisce.
Féadfaidh Vinegar idirghníomhú le míochainí eile atá á dtógáil agat ag an am céanna. In ionad faoiseamh a chothú, d'fhéadfadh an fínéagar é a dhéanamh níos measa i ndáiríre. Má tá tú ag smaoineamh ar fhínéagar leann úll úll a úsáid mar chóireáil le haghaidh heartburn, tá sé tábhachtach go dtuigeann tú le do dhochtúir an chéad uair.
Straitéisí Ithe le Faoiseamh a dhéanamh ar Heartburn
Is féidir leat maolú a dhéanamh ar chroílár trí roghanna ciallmhar a dhéanamh sna bianna a itheann tú. Ceann de na príomhchúiseanna le croílár an bia a itheann tú. Liostaíonn na húdaráis leighis na leideanna seo a leanas a d'fhéadfadh cabhrú leat.
- Seachain bianna agus deochanna a lagraíonn an muscle LES : I measc na mbianna seo tá seacláid, miobair, deochanna caiféin, alcól, bianna sailleacha, agus bianna gréisceach nó friochta.
- Seachain bianna agus deochanna a d'fhéadfadh an eabhóige a ghríosú: Áirítear orthu torthaí agus súnna citris, trátaí agus táirgí tomato-bhunaithe, piobair chili, agus piobar dubh.
- Eat béilí níos lú agus níos minice: Braitheann béilí móra a ithe brú sa bholg agus i gcoinne na matáin LES. Tá níos fearr ná cúig nó sé béile beag in ionad trí cinn níos mó. Agus cuimhnigh gan a ithe go ró-tapa. Is féidir le do phóc nó do spúnóg a laghdú idir bites cabhrú leat é seo a dhéanamh.
- Ná deoch alcól: Is féidir le alcól a ól roimh an béilí, nó i ndiaidh béilí, a bheith níos measa ós rud é go lagraíonn an alcól an muscle LES.
> Foinsí:
> GERD Stíl Mhaireachtála agus Leigheasanna Baile. Clinic Mhaigh Eo. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gerd/basics/lifestyle-home-remedies/con-20025201.
> Heartburn agus GERD: Roghanna cóireála do GERD. An tIonad Náisiúnta um Faisnéis Biteicneolaíochta. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0072436/. Foilsithe 18 Samhain, 2015.
> Cóireáil do GER & GERD. Institiúid Náisiúnta na nDaoine Diaibéiteas agus Aistreachta agus Duáin. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/acid-reflux-ger-gerd-adults/treatment.
> Yeh, Z. An bhfuil Fineagán Ciorcal Apple Éifeachtach maidir le Comharthaí Heartburn a Laghdú a bhaineann le Galar Aifeamh Gastroesophageal? Ollscoil Stáit Arizona. Lúnasa 2015.