Éifeachtaí dearfacha agus diúltacha teiripe testosterone
An bhfuil smaoineamh maith ag teiripe testosterone? Tá leibhéal íseal testosterone bainteach le héifeachtaí sláinte diúltacha den sórt sin mar otracht, friotaíocht insulin agus diaibéiteas cineál 2, athlasadh, agus colaistéaról ardaithe agus tríghlicrídí a bhfuil baol níos mó ann le haghaidh galar cardashoithíoch. Mar sin féin, tagann athsholáthar testosterone lena sraith imní féin, go háirithe, d'fhéadfadh éifeachtaí diúltacha a bheith ann ar an gcóras cardashoithíoch.
Ó 2015 i leith, d'éiligh FDA go ndéanfaí lipéadaithe ar tháirgí testosterónacha chun rabhadh a thabhairt do thomhaltóirí maidir leis an méadú féideartha i mbaol ionsaí croí agus stróc. Roimh an rabhadh seo, d'ardaigh oideas trí huaire idir 2001 agus 2011, agus léirigh sé go raibh testosterone á fhorordú gan fíorfhianaise ar leibhéil ísle.
Cén fáth a thiteann leibhéil testosteróin
Tá sé intuigthe go bhféadfadh caillteanas testosterone, hormón a bhaineann le firinscint agus virility, cur isteach ar roinnt fir, ach is próiseas nádúrtha é. Na beanna hormone i bhfear nuair a bhíonn siad ina bhfichidí, agus ansin tosaíonn le meath nádúrtha. Tá an meath seo mall agus seasmhach, murab ionann agus tobann na sos míostraithe a bhíonn ag mná.
Cé go laghdaíonn testosterone le haois, níl an t-aon chúis le leibhéil ag titim aois a chur chun cinn. Baineann méideanna níos mó saille comhlacht le testosterone níos ísle , agus fachtóirí comhshaoil mar nochtadh do cheimiceáin a bhriseadh isteach inchríneacha a fhaightear i bpláistí, d'fhéadfadh roinnt iarmhair lotnaidicídí agus truailleáin a fhaightear in iasc agus i mbianna ainmhithe eile rannchuidiú freisin.
Tá timthriall ann dócha ina gcuireann saille comhlacht ard chun cinn testosterone níos ísle, rud a chuireann saille comhlacht níos mó chun cinn, rud a fhágann galar diaibéiteas agus galar cardashoithíoch. Ina theannta sin, d'fhéadfadh sé seo níos measa a bheith ag drugaí statín a laghdaíonn colaistéaról. Mar sin féin, baineann nósanna stíl mhaireachtála níos sláintiúla , cosúil le caitheamh tobac, gníomhaíocht fhisiceach rialta, iontógáil feola níos lú agus iontógáil salainn, agus meáchan sláintiúil a chothabháil, le leibhéil testosterone níos airde i bhfear níos sine.
Tá a fhios ag an hormón as a chuid éifeachtaí ar fheidhm ghnéasach, ach tá ról aige freisin i bhfuinneamh, meitibileacht, comhdhéanamh comhlacht (mais muscle i gcoinne mais saille), agus dlús mianraí cnámh. Ina theannta sin, bíonn tionchar ag an hormón soithigh fola, rud a chuireann scíthe na ciseal muscle réidh chun brú fola níos ísle agus sreabhadh fola níos fearr a chur chun cinn.
Concern Cardiovascular With The Hormone Therapy
I bhfear le testosterone íseal, tá teiripe testosterone feabhsaithe ag colaistéaról LDL, brú fola, innéacs mais comhlacht, íogaireacht insulin agus feidhmiú feidhmiú. Mar sin féin, stadadh i dtriail chliniciúil teiripe testosterone a rinneadh i bhfear níos sine a raibh ardleibhéal galar cardashoithíoch ann i 2009 mar gheall ar ráta ard croí-ionsaithe agus strócanna.
Rinne staidéar eile a foilsíodh in 2013 staidéar ar chúrsaí veterans fireann go cúramach le tástosterón íseal a fuair nó a fuair teiripe testosterone. Fuair an staidéar sin go raibh baint ag baint úsáide as an hormone le baol níos mó de bhásmhaireacht, de chroí-ionsaí agus de bhrú.
Thairis sin, fuair meitísísís ar thrialacha rialaithe randamach-iontaofa de theiripe testosteróin riosca méadaithe 54% d'imeachtaí cardashoithíoch. Agus, i mbun staidéar ar fhir a d'úsáid stéaróidigh anabalacha, fuair taighdeoirí méadú ar ghalar croí, rud a thugann ceist orthu cibé an gcuireann teiripe testosterone an baol freisin.
Féadfaidh Cur chuige Nádúrtha a bheith Fearr
Tacaíonn an fhianaise le leibhéil testosterone a choimeád laistigh den raon measartha. Cé go bhféadfadh testosterone an-íseal a bheith ina fhadhb, tá leibhéil óga athshlánú riosca. Le staidéar leanúnacha seacht mbliana, bhí rátaí báis níos ísle ag fir aosta le leibhéil midran testosterone i gcomparáid leis na ceathrúcháin is airde nó is ísle.
Is é an rud is sláintiúla atá le déanamh ná cosc a chur ar testosterone ó bheith ró-íseal trí mhaireachtáil shláintiúil, mar sin ní gá duit hormóin athsholáthair a ghlacadh. Tugann taighde reatha le fios gur féidir le fir hormón testosterone a mhéadú go nádúrtha. Fuair dhá staidéar ar fhir róthrom agus murtallach a ghlac páirt in aiste bia 12 seachtaine agus idirghabháil a fheidhmiú go gcaill siad meáchan, feabhas a chur ar a gcuid brú fola, agus ar leibhéil tástasteróin a scaipeadh.
Laghdaíonn aiste bia chuí, in éineacht le cleachtadh, saille comhlacht agus méaduithe muscle agus neart a mhéadú.
Má tá imní ort faoi leibhéil leordhóthanacha testosterone a chothabháil, ba chóir duit iarracht a dhéanamh le leibhéil íseal saille comhlacht trí aiste bia ardchothaitheach (Cothaitheach) a ithe, bianna próiseáilte agus táirgí ainmhithe a theorannú, a fheidhmiú go rialta, go hiontach agus a chinntiú go bhfuil stádas leordhóthanach vitimín D agus since. Tá bealaí sábháilte, nádúrtha ar fad chun beocht, sláinte agus neart a chothabháil agus tú ag aois.
> Foinsí:
> Kelly DM, Jones TH. Testosterone: hormone meitibileach i sláinte agus galar. J Endocrinol 2013, 217: R25-45.
> Xu L, Freeman G, Cowling BJ, Céim Scoile. Teiripe testosterone agus imeachtaí cardashoithíoch i measc na bhfear: athbhreithniú córasach agus meitísísiú ar thrialacha randamaithe faoi phlaicéabó. BMC Med 2013, 11: 108.
> Yeap BB, Almeida OP, Hyde Z, et al. Smaoiníonn stíl mhaireachtála níos sláintiúla testosterone níos airde a scaipeadh i bhfear níos sine: Staidéar Sláinte i bhFear. Clin Endocrinol (Oxf) 2009, 70: 455-463.
> Kumagai H, Zempo-Miyaki A, Yoshikawa T, et al. Méaduithe modhnú stíl mhaireachtála leibhéal serum testosterone agus laghdaíonn sé brú fola lárnach i bhfear róthrom agus otrach. Endocr J 2015, 62: 423-430.
> Schulte DM, Hahn M, Oberhauser F, et al. Méaduithe srian calórach tiúchan testosterone serum in ábhair fireann othair ag dhá mheicníocht ar leith. Horm Metab Res 2014, 46: 283-286.