Tá sé tábhachtach a bheith ar an eolas faoi na cineálacha éagsúla roghanna míchumais IBS má chóir do IBS leibhéal míchumais a chur i bhfeidhm a chuireann isteach ar do chumas a bheith ag obair. Ar ndóigh, beidh do ghá le tamall ama ag brath ar dhéine na hairíonna . I bhformhór na gcásanna, b'fhéidir go gcaithfidh tú ach saoire bhreoiteachta a úsáid chun lá nó dhó a chlúdach ó eachtra droch-IBS. Má tá do chuid comharthaí níos leanúnach, féadfaidh tú féin a bheith ag teastáil saoire níos faide. Anseo thíos gheobhaidh tú roinnt roghanna, idir an t-imní is lú ar an mbarr buan.
Socruithe Réasúnta tríd an ADA
Cuireann na Meiriceánaigh faoi Mhíchumas Amhras ar fhostaithe ar bhonn míchumais bunaithe. Is é an rud is fearr faoin ngníomh ná go n-éilíonn fostóirí "socruithe réasúnta" a úsáid chun cabhrú le fostaí a bheith ag obair in ainneoin a míchumas. Má tá do thréimhsí de dhrochshuim ar intinn agat, féadfaidh tú a bheith in ann labhairt le d'fhostóir maidir le do sceideal oibre a mhodhnú ionas gur féidir leat a bheith ag obair ag amanna nuair a bhíonn do chorp níos faide. Rogha eile ná oibriú ón mbaile ar laethanta nuair a bhíonn do chuid comharthaí níos déine.
Chun tuilleadh eolais a fháil maidir le cearta agus socruithe ADA, féach:
Míchumas Gearrthéarmach
Soláthraíonn roinnt cuideachtaí sochar míchumais gearrthéarmach. Chun a fháil amach cad é beartas do chuideachta, seiceáil do lámhleabhar do Shochar Fostaí nó ceapachán a dhéanamh chun labhairt le pearsanra Acmhainní Daonna. Íocann polasaithe míchumais gearrthéarmacha cuid de do thuarastal má tharlaíonn do bhreoiteacht nach féidir leat a bheith ag obair ar feadh tréimhse ghearr ama. Cé mhéad a íocfar agus cé chomh fada agus a bheidh tú clúdaithe, braitheann sé ar pholasaí árachais do chuideachta.
An tAcht um Shaoire Teaghlaigh agus Leighis (FMLA)
Mura bhfuil sochar míchumais gearrthéarmach ag do chuideachta nó nach bhfuil do chuid comharthaí incháilithe don sórt sin, d'fhéadfadh an tAcht um Shaoire Teaghlaigh agus Leighis (FMLA) a bheith ina rogha duit. Tugann FMLA teideal duit suas le 12 seachtaine de shaoire gan phá a ghlacadh laistigh de thréimhse 12 mhí ar bith. Cosnaíonn FMLA do phost agus ligeann duit do chuid sochair sláinte a chothabháil agus tú ag obair as obair.
Míchumas Fadtéarmach
Is rogha é míchumas fadtéarmach má bhíonn polasaí míchumais fadtéarmach ag do chuideachta. Arís, beidh ort do lámhleabhar Sochair d'Fhostaithe a léamh nó labhairt le Acmhainní Daonna. Ní bhíonn polasaithe fadtéarmacha míchumais de ghnáth i gceist go dtí go mbaintear úsáid as sochair ghearrthéarmacha. Íocann polasaithe míchumais fadtéarmacha céatadán áirithe de do thuarastal ag brath ar phlean do chuideachta. Braitheann fad an chlúdach ar an mbeartas agus féadfaidh sé a bheith teoranta do 5 go 10 mbliana nó féadfaidh sé sochair a íoc go dtí go mbainfidh tú 65 bliana d'aois.
Míchumas Slándála Sóisialta
Má tá do IBS chomh dian nach dtuigeann tú riamh go mbeidh tú in ann fostaíocht a choimeád, b'fhéidir gur mhaith leat smaoineamh ar shochair leasa Míchumais Slándála Sóisialta (US amháin). Éilítear sa phróiseas duit iarratas a líonadh isteach agus fanacht le cinneadh ó ghníomhaireacht stáit a dhéanfaidh cinneadh maidir le cibé an gcáilíonn do bhreoiteacht mar choinníoll míchumasaithe.
Déan D'obair bhaile
Beag beann ar cibé rogha is fearr a oireann do chúinsí, tá sé tábhachtach go gcuirfí rian páipéir ar do thinneas ort. Coinnigh taifid mhaith, lena n-áirítear dátaí, nósanna imeachta leighis agus míochainí. D'fhéadfadh sé a bheith ina smaoineamh maith dialann comhartha a choinneáil, a dhoiciméadú déine na hairíonna agus do fhreagra ar chóireáil leighis.