An Bronntanas: Fírinní Ár Ár Cláracha le Dementia Teach Linn
Má tá a fhios agat ar dhuine atá ina gcónaí le galar Alzheimer , dementia soithíoch , dementia comhlacht Lewy nó cineál eile dementia , tá a fhios agat go dtugann na coinníollacha seo go leor dúshlán. Tá comharthaí cosúil le caillteanas cuimhne , deacrachtaí a bhaineann le húsáid focal , dífhabhrú , comharthaí iompraíochta agus síceolaíocha , agus mearbhall ginearálta crua, don duine atá ag fulaingt orthu agus do mhuintir agus do lucht cúraim féachaint orthu.
Mar sin féin, chomh maith leis an deacracht a thugann na dúshláin sin, tugann siad meabhrúcháin dúinn freisin ar fhírinní tábhachtacha éagsúla a chuireann dearmad ar ár saol go tapa. Is é an fhírinne ná má táimid sásta éisteacht agus féachaint, is féidir linn go leor rudaí a fhoghlaim ó ár ngaolta a bhfuil néaltrú agus taithí acu ar na deacrachtaí seo. Is féidir leis na meabhrúcháin uaidh a bheith mar bhronntanais dúinn uile mar a chabhraíonn siad lenár saol a shaibhriú.
Is minic go bhfuil na mothúcháin níos tábhachtaí ná na Fíricí
An bhfuil iontas ort riamh má bhíonn sé i ndáiríre? I measc na ndúshlán a bhaineann le cúramóir a bheith ann , is féidir go mbeidh sé éasca é a rith as am go ndéanaimid iarracht ár n-oibleagáidí éagsúla a chothromú. Sna cuimhneacháin sin, b'fhéidir go gceistfí luach am an chaiteachais le duine a d'fhéadfadh dearmad a dhéanamh go raibh tú ann ach cúpla nóiméad ina dhiaidh sin.
Deir taighde, áfach, cé go bhféadfaí dearmad a dhéanamh go tapa ar chuairt le do ghrá le duine a bhfuil dementia acu, beidh na mothúcháin dearfacha a chruthaigh tú ag do chuairt i bhfad níos faide ná an chuimhne ar leith.
Ina theannta sin, bíonn sochar agat le ham a chaitheamh le do grá amháin, chomh maith leo.
Is í an fhírinne go bhfuil mothúcháin gach duine (néaltrú nó nach bhfuil) tábhachtach ag tabhairt aird ar, agus a bheith cúramach leis, ós rud é go minic go gcuimhneoidh siad go minic conas a rinneamar iad a bhraitheann, os cionn na rudaí a dúirt muid nó a rinne. Cosúil leis na daoine a bhfuil cónaí orthu le néaltrú, is minic a bhíonn sé seo, cibé an raibh sé dearfach nó diúltach.
D'fhéadfadh an t-eolas a chuirtear ar fáil nó an malartú ó bhéal a bhí againn leo a laghdú, ach is minic go mbíonn tionchar marthain ag an gcaoi a ndearna muid orthu.
Tá gníomhartha níos éifeachtaí ná focail
Uaireanta, caithfidh cumarsáid i néaltrú níos mó gníomhartha agus níos lú focal. Mar shampla, má tá tú ag iarraidh cuidiú le duine éigin a ngníomhaíochtaí a bhaineann le maireachtáil laethúil a dhéanamh , mar shampla a gcuid fiacla a bhrú, b'fhéidir go mbeadh tú níos rathúla má labhraíonn tú níos lú ach má léiríonn tú duit féin conas do chuid fiacla féin a scuabadh. Is féidir é seo a úsáid mar shamhail do do ghrá amháin a leanúint trína gcuimhne a dhéanamh ar na céimeanna atá le déanamh chun an tasc a dhéanamh.
Is í an fhírinne gurb é an rud a dhéanaimid ná níos mó ná an méid a deirimid i bhfad den saol. Is féidir linn caint mhaith a labhairt, ach tá an cruthúnas inár ngníomhartha. Mura bhfuil ár gcuid focal agus gníomhais oiriúnach lena chéile, beidh níos mó ná ár gcuid gníomhartha ar ár ngníomhartha agus cuirfidh siad cumarsáid níos mó ná an méid a deirimid, díreach mar a dhéanann siad dóibh siúd atá ina gcónaí le néaltrú.
Tá Teagmháil Fhisiciúil Cuí Tairbheach
Nuair atáimid ag tabhairt aire do dhuine le néaltrú, tá sé tábhachtach cuimhneamh go bhféadfadh sí tairbhe a bhaint as teagmháil fhisiceach nach bhfuil baint aige le déanamh rud éigin di. I bhfocail eile, gabh a lámh, scuab a cuid gruaige má aimsíonn sí go bhfuil sí ina luí agus a thugann barróg di.
Ná lig do gach rud a bheith mar gheall ar an tasc a chur i gcrích ar láimh.
Is í an fhírinne ná go mbainfeadh an chuid is mó de na tairbhe as méideanna méadaithe de teagmháil fhisiciúil chuí ó dhaoine eile. Cuireann sé seo in iúl go bhfuil grá againn, á n-aireofaí agus á gcur ar fáil ag na daoine timpeall orainn. Is féidir le barróg nó le pat ar an ghualainn dul ar bhealach fada chun luach a iompar, duine a spreagadh nó ár lá a ghlanadh. Ní bhaineann na tairbhí a bhaineann le teagmháil an duine ach iad siúd a bhfuil néaltrú orthu ach go léir.
Tá Ceol Cumhachtach
Is féidir le héifeachtaí cumhachtacha a bheith ag baint úsáide as ceol i néaltrú . Is féidir leis na cuimhní agus an cumha a shreabhadh go tapa ar an amhrán is fearr leat a éisteacht ón am atá caite.
D'fhéadfadh do grá a bheith ag canadh agus ag cuimhneamh gach focal, fiú má bhíonn sé i gcomhrá, ag streachailt sé go leor focal a fháil chun abairt a dhéanamh. Is féidir le ceol a bheith mar dhúgradh mór freisin, rud a ligeann duit cabhrú níos éasca a fháil dó a bheith cóirithe sa mhaidin, mar shampla. Is féidir le ceol a chur faoi deara freisin go dtarraingeoidh duine a tharraing siar chun cinn agus tús a chur le scór a chaitheamh go dtí an rithim.
Is í an fhírinne go bhfuil cumhacht ag ceol le go leor againn. Is féidir leat amhrán a sheoladh chuig cara chun a chur in iúl dó go bhfuil tú ag smaoineamh air nó éisteacht le ceol sa séipéal a spreagann tú. D'fhéadfá amhrán a éisteacht ó bhlianta ó shin a iompraíonn tú go díreach ar ais go dtí an t-am sin i do shaol. Is féidir le háilleacht an cheoil corraigh linn damhsa, caoin, grá, amhras agus creidim, agus uaireanta, féadfaidh ár mothúcháin a chuirtear in iúl i n-amhrán éisteacht a dhéanamh linn nuair a bhíonn an saol deacair. Is é seo freisin an tréith atá againn a roinnt leis na daoine a bhfuil cónaí orthu le diagnóis dementia.
Beo sa Láithreán
Dementia is cúis le duine díriú ar an lá atá inniu ann. Mar gheall ar lagú cuimhne i néaltrú, ní fhéadfadh do grá a bheith in ann ainmneacha baill teaghlaigh nó imeachtaí nó daoine áirithe a thabhairt chun cuimhne. Cuimhní gearrthéarmacha araon , mar a d'ith sé le haghaidh bricfeasta, agus cuimhní fadtéarmacha , mar shampla, an t-ainm ar an scoil ard a d'fhreastail sé ar feadh 50 bliain ó shin, a bheith lagú i néaltrú.
Is deacair iad siúd atá ag maireachtáil le néaltrú ag breathnú chun cinn amach anseo. Tá rudaí nach dtarlódh fós teibí sa nádúr, mar sin is é an fócas ginearálta anseo agus anois.
Is í an fhírinne ná go mbeadh muid go léir ciallmhar an duine a leanúint le ceannas na néaltrú trí níos mó ama agus fuinnimh a chaitheamh sa lá atá inniu ann, seachas a bheith áthas ar oth nó pian an am atá caite nó a bheith buartha faoi na rudaí atá le tarlú sa todhchaí . Go deimhin, tá amanna ann nuair is gá dúinn imeachtaí nó saincheisteanna a phróiseáil ionas gur féidir linn dul ar aghaidh sa saol ar bhealach sláintiúil, agus tá pleanáil romhainn tábhachtach. Mar sin féin, ba cheart dúinn garda in aghaidh an bhronntanais a bhí ag maireachtáil ar maidin agus maireachtáil inniu.
Ag Iarratas ar Chúnamh Is Feasach
An chuala tú riamh duine éigin le néaltrú glaoch chun cabhair a fháil ? Uaireanta, is cosúil gur mhaith leis an duine a bhfuil néaltrú ag dul i ngleic le daoine eile a iarraidh, ach is minic go bhfuil sé níos fearr ná iad siúd a dteastaíonn cabhair uathu a fheiceáil agus go bhfuil siad ró-bhródúil nó díograiseach chun é a iarraidh.
Is í an fhírinne cé go bhfuil neamhspleáchas agus aonrúlacht tipiciúil inár sochaí, ní hamháin iad siúd atá ag streachailt le caillteanas cuimhne atá ag teastáil uathu. Ní mór dúinn go léir a chéile agus uaireanta, ní mór dúinn a fhoghlaim chun cabhair a lorg. Tá sé tábhachtach go mbeadh tuiscint ar obair phobail agus foirne, agus ag cur síos ar ár n-uaillíocht trí chabhair a lorg, féadfaidh sé caidreamh idirspleách a chothú atá trédhearcach agus fíor.
Cén fáth a bhfuil Strus thar na rudaí beaga?
Má bhíonn lá crua ag duine le néaltrú agus ag iompar iompraíochta dúshlánach , tá a fhios againn go bhfuil gá le roinnt ama agus spáis uaireanta, agus táimid ag iarraidh ligean ar ár n-ionchais a ligean agus ár ndúil chun rialú a dhéanamh ar na rudaí nach bhfuil i ndáiríre . Mar shampla, an bhfuil sé i ndáiríre go bhfuil mórán ag déileáil go bhfuil sé ag iarraidh milseog a ithe den chéad uair nó má tá sé ag caitheamh stocaí nach bhfuil comhoiriúnach leo? Is cuma é, agus beidh an lá ag dul i bhfad níos mó go réidh tar éis dúinn ár bpeirspictíocht a choigeartú.
Is í an fhírinne ná go mbíonn muid féin chomh tromchúiseach ar rudaí nach bhfuil i ndáiríre ar fad san fhadtréimhse. Uaireanta, tá sé an-éasca dearcadh a chailleadh ar an méid atá tábhachtach i ndáiríre. Ba mhaith linn go léir an straitéis chéanna a ligean a ligean go bhféadfaimis úsáid a bhaint as an néaltrú trí mheabhrú dúinn féin chun rudaí a spleáil, a ligean isteach agus a chur ar ais i bpeirspictíocht.
Tá Leanaí Dea-Leigheas
Má bhí tú i do chúram altranais riamh nó i do shaoráid chúnamh maireachtála agus d'fhéach sé cad a tharlaíonn nuair a théann leanaí óga isteach sa áis, tá a fhios agat go bhfuil sé seo fíor. Féadfaidh an lá dul ar aghaidh go ciúin agus tá duine fásta níos sine le néaltrú ag dul i gcathaoir rothaí tar éis cluiche Bingo a imirt. Go tobann, éisteann tú fuaimeanna giggles ó pháistí teaghlaigh a thugann cuairt orthu agus tosaíonn gach duine suí suas agus aird a thabhairt orthu. Tá an áitritheoir codlata dúshlánach, agus tosaíonn an cónaitheoir atá ag streachailt leis an dúlagar aoibh gháire agus labhairt leis an leanbh dhá bhliain d'aois atá ag rith timpeall an tseomra.
Léiríonn taighde ar chláir idirghlúine gur féidir le leanaí agus le daoine fásta níos sine leas a bhaint as na hidirghníomhaíochtaí seo. Is féidir leis na caidrimh a fhorbraíonn ar fud na glúine gníomhaíocht chognaíoch a mhéadú agus cáilíocht na beatha a fheabhsú do na páistí agus do dhaoine fásta níos sine.
Is í an fhírinne go bhfuil muid ró-ghnóthach uaireanta aird a thabhairt ar na páistí timpeall orainn. Cé go soiléiríonn múinteoirí agus tuismitheoirí nach bhfuil sunshine agus rósanna ag gach duine nuair a bhíonn leanaí timpeall, inseoidh siad dúinn go gcuireann am caitheamh le leanaí saibhriú ar a saol. Ní mór dúinn fanacht go dtí go mbeidh ointiriam ag tabhairt faoi deara an-áthas atá ag leanaí.
Níl an Galar an Duine
Rud amháin gur mian le daoine a bhfuil cónaí orthu le néaltrú linn cuimhneamh orthu mar gheall nach bhfuil a n-aitheantas ar a ngalar. Cuirtear é seo in iúl go háirithe inár dteanga-sa tslí ina ndéanaimid labhairt agus scríobh. Is minic a chuirtear in iúl dúinn go n-úsáidfimid na focail "an duine atá ina gcónaí le dementia" in iúl dúinn gurb é an duine an bunúsach ná an diagnóis a bhaineann le néaltrú. Féadfaidh sé seo an stiogma a ghabhann leis an ngalar a laghdú.
Is í an fhírinne gur chóir dúinn a fhios agus cuimhnigh nach bhfuil daoine neamhshuntasacha ann, agus ní laghdaíonn luach diagnóis, galar nó míchumas luach duine. Déanfaimid féin a ghabháil an chéad uair eile a aithníonn muid duine dá diagnóis (mar shampla, "an t-othar ailse") agus cuirimid i gcuimhne dúinn go bhfuil siad, ar an gcéad dul síos, ar dhuine le fiú ar leith. Níl "iad siúd timpeall orainn" níos lú ná "díreach toisc go bhfuil siad difriúil, a rugadh faoi mhíchumas nó a ndearnadh diagnóis orthu le galar. Go deimhin, cosúil leis an duine atá ina gcónaí le néaltrú, b'fhéidir go mbeadh siad in ann roinnt fhírinní a mhúineadh dúinn a athróidh ár bpeirspictíocht agus ár saol a shaibhriú.
Focal ó
I measc na ndúshlán iomadúla go dtugann siad siúd atá ina gcónaí le néaltrú, cuireann siad cuimhní cinn ar fhírinní dúinn go minic go ndéanaimid dearmad ar dhaoine atá gan néaltrú.