Nuair a cheapann tú faoi ghníomhaíochtaí do dhaoine a bhfuil Alzheimer agus cineálacha eile dementia acu , cad a thagann chun cuimhne? B'fhéidir go gcuireann tú íomhá de ghrúpa daoine ag déanamh cleachtaí i gcathaoireacha, ag imirt Bingo, nó ag breathnú ar Lawrence Welk a léiríonn le chéile. Cé go bhfuil na bealaí sin go deimhin le gníomhaíochtaí a chur ar fáil, tá níos mó féidearthachtaí ann, agus tá cúiseanna tábhachtacha ann chun gníomhaíochtaí brí a chur ar fáil.
Go ró-mhinic, tá daoine le néaltrú , cibé acu sa bhaile, maireachtáil chúnamh nó teach altranais , faoi-spreagadh agus gan athbheochan sa saol. Féadfaidh siad leathanach leathchreidmheach a dhéanamh trí iris nach bhfuil aon spéis acu nó go bhfuil an teilifís ar chlár a roghnaigh a gcúramóir.
Gníomhaíochtaí suntasacha - iad siúd a thugann aire an duine agus a dteastaíonn lena gcuid leasanna - tá siad ríthábhachtach maidir le cúram a sholáthar dóibh siúd a bhfuil néaltrú orthu. Smaoinigh ar na naoi gcúiseanna seo a leanas go bhfuil sé tábhachtach éagsúlacht de ghníomhaíochtaí suntasacha a thairiscint do dhaoine a bhfuil cónaí orthu le néaltrú:
Stiúchadh Meabhrach agus Sláinte Chognaíoch
Tá páirt a ghlacadh i ngníomhaíochtaí a chuireann an inchinn i ngleic leis an duine sin go maith, agus níos mó ná sin do dhaoine atá ag maireachtáil le néaltrú. Mhol athbhreithniú ar staidéir taighde il go bhféadfadh cláir ghníomhaíochta struchtúraithe dul chun cinn Alzheimer a mhaolú nó fiú feidhmiú cognaíoch a fheabhsú ar feadh tréimhse ama.
Ina theannta sin, léirigh taighde go sonrach ar chleachtadh coirp dóibh siúd a ndearnadh diagnóis orthu le néaltrú feidhmiú feabhsaithe chognaíoch.
Gníomhaíocht Fhisiciúil agus Sláinte Ginearálta
Ní haon ionadh é, go bhfuil sochair ag gníomhaíochtaí a mbíonn baint acu le cleachtadh coirp freisin do shláinte foriomlán duine atá ina gcónaí le néaltrú.
Is féidir le gníomhach atá ag fanacht go fisiciúil cosc a chur ar fhadhbanna sláinte eile agus cuidiú le feidhmiú a choinneáil i ngníomhaíochtaí maireachtála agus soghluaisteachta laethúil .
Idirghníomhaíocht Shóisialta
Éascóidh gníomhaíochtaí gníomhaíochtaí sóisialta , gné thábhachtach de shláinte mheabhrach. Mura bhfuil an deis ag daoine idirghníomhú go sóisialta lena chéile, is féidir leo a bheith uaigneach , iargúlta nó depressed. Tá sé seo fíor, do dhaoine atá slán go cognaíoch agus dóibh siúd atá ina gcónaí le néaltrú.
Feabhsaithe Codlata
Is féidir le gníomhaíochtaí gnáthamh a sholáthar don lá, rud a d'fhéadfadh feabhas a chur ar chodladh ar an oíche. Má bhíonn grá amháin ina chathaoirleach an lá ar fad agus nach bhfuil sé rannpháirteach in aon chineál gníomhaíochta, is dócha go dtitfidh sí ina chodladh arís agus arís eile ar fud an lae. Is féidir leis an gciallú seo cur isteach ar phátrúin codlata maith ós rud é go bhfuair an duine cuid dá codlata le linn na n-imeachtaí sa lá. Cuidíonn gníomhaíochtaí a chur ar fáil, agus na cinn a chuireann brí leis an duine aonair agus a bhfuil brí leo, a íoslaghdú i rith an lae agus oíche codlata níos fearr a spreagadh ina ionad sin.
Feabhsú Féinmheas
Bíonn féinmheas-conas a bhraitheann daoine faoina gcuid féin - is minic a bhíonn beating nuair a bhíonn Alzheimer nó dementias eile ag duine. Go háirithe sna céimeanna tosaigh nuair a bhíonn daoine ar an eolas go bhfuil fadhbanna cuimhne acu , tá mothúcháin neamhinniúlachta, dúlagar agus imní coitianta.
Is féidir le duine a thairgeann gníomhaíocht a dhéanamh spreagadh dóibh trí rud a thabhairt dóibh trína bhféadfaidh siad rath, cuspóir agus taitneamh a bhaint astu.
Laghdú ar Storm agus Imní
Is féidir le daoine a bhfuil a néaltrú i ngníomhaíochtaí a bheith ina n-imoibrí a laghdú comharthaí dúlagar agus imní . Léirigh staidéir éagsúla feabhas ar dhúlagar agus imní trí chláir ghníomhaíochta struchtúrtha a sholáthar, agus léirigh fiú go bhfuil feabhas ar leanúint ar feadh suas le sé mhí tar éis don staidéar a thabhairt i gcrích.
Dúshláin Iompraíochta a íoslaghdú
Léirigh staidéar a foilsíodh in American Journal of Geriatric Society laghdú suntasach ar iompraíochtaí dúshlánacha mar scáthú , ceistiú athchleachtach, mealladh agus idirghníomhaíochtaí argóintiúla nuair a thairgtear gníomhaíochtaí a bhí spéise agus ag leibhéal na scileanna ceart do dhaoine le néaltrú.
Taispeánann go leor staidéir eile sochair chosúla de ghníomhaíochtaí suntasacha.
Feabhas a chur ar Cháilíocht na Beatha
D'aimsigh tionscadal taighde nuair a bhí daoine ag maireachtáil le néaltrú ag agallamh gur féidir le rannpháirtíocht i ngníomhaíochtaí bréagacha cabhrú le caighdeán saoil a mhéadú dóibh siúd a chónaíonn le néaltrú.
Sochar Cúramóra
Mura bhfuil na sochair a liostaítear thuas go leor chun a chur ina luí ort go bhfuil gníomhaíochtaí bríomhar tábhachtach, meas an tairbhe a bhaineann le taithí an chúraimí. Má bhíonn do ghrá ag gabháil go gníomhach, caithfidh tú níos lú ama ag freagairt do iompar fadhbanna agus níos mó ama ag baint úsáide as idirghníomhaíochtaí dearfacha le do bhall teaghlaigh.
Focal ó
Is iad na gníomhaíochtaí suntasacha iad siúd a ghlacann páirt go fírinneach leo siúd atá rannpháirteach iontu agus cuidiú leo go mbainfidh siad tuiscint ar a gcuid cuspóirí ina lá. Is idirghabháil éifeachtach agus spreagúil é cumhacht na ngníomhaíochtaí suntasacha i néaltrú agus muid ag iarraidh feabhas a chur ar chaighdeán an chúraim a chuirtear ar fáil dóibh siúd a chuirtear ar ár gcumas.
Foinsí:
> Gitlin, L., Winter, L., Burke, J., Chernett, N., Dennis, M. agus Hauck, W. (2008). Gníomhaíochtaí Teoranta chun Bainistíocht a dhéanamh ar Iompraíochtaí Neuropsychiatric i nDaoine le Dementia agus Laghdú ar Uallach an Chúramóra: Staidéar Píolótach Randamach. American Journal of Geriatric Psychiatry , 16 (3), pp.229-239. 10.1097 / JGP.0b013e318160da72
Síciatracht Phríomhúil. 2009; 16 (6): 39-47. Cóireálacha Síceasóisialta-Comhshaoil le haghaidh Galar Alzheimer. http://primarypsychiatry.com/psychosocial-environmental-treatments-for-alzheimeras-disease/
> Wang, H., Xu, W. agus Pei, J. (2012). Gníomhaíochtaí fóillíochta, tuisceana, agus dementia. Biochimica et Biophysica Acta (BBA) - Bunús Mhóilíneach Galar , 1822 (3), lch.482-491. https://linkinghub.elsevier.com/retrieve/pii/S0925443911001979