Úsáidtear leigheasanna nádúrtha go minic in iarracht spotaí dorcha a bhaint as an gcraiceann. Chomh maith leis sin ar a dtugtar spotaí gréine, spotaí ae, nó spotaí aoise, bíonn spotaí dorcha de ghnáth mar thoradh ar bhlianta nochta do ghhathanna ultraivialait na gréine.
Is éard atá i gceist le huaireachtaí dorcha a tharlaíonn nuair a tharlaíonn an nochtadh carnach d'éadrom ultraivialait overproduction de melanin (an lí atá freagrach as a dath nádúrtha a thabhairt do chraiceann).
Tá spotaí dorcha coitianta go háirithe i ndaoine le craiceann cothrom. Feictear iad de ghnáth ar na codanna de do chraiceann is minice nochtaithe don ghrian, mar shampla d'aghaidh, lámha agus airm.
Cé go bhfuil siad cosúil le móilíní agus fásanna eile a bhaineann le hailse craicinn uaireanta, tá spotaí dorcha neamhdhíobhálach agus ní gá déileáil leo. Má theastaíonn uait iad a bhaint, is gnách go mbainfear úsáid as spotaí nó úsáid táirgí éadroma craiceann as an gcóireáil traidisiúnta. Úsáidtear straitéisí ar nós peels ceimiceacha agus teiripe léasair ó am go ham le haghaidh aistriú láithreach dorcha.
Leigheasanna Nádúrtha Coitianta do Spotaí Dorcha
Cuirtear roinnt leigheasanna nádúrtha chun cinn go minic mar chur chuige eile chun spotaí dorcha a bhaint. Mar sin féin, tá easpa tacaíochta eolaíoch ann maidir lena n-éifeachtacht. I gcoitinne a chuirtear i bhfeidhm go díreach leis an gcraiceann, áirítear na leigheasanna seo:
1) Papaya Sú
Tugann soláthraithe le fios gur féidir leis na haigéid alfa-hiodrocsa a fhaightear i sú papaya deireadh a chur le spotaí dorcha tríd an gcraiceann a fhorghníomhú.
Is cineál aigéad alic-hiodrocsaigh aigéad malic a fhaightear i go leor torthaí agus deirtear go dtabharfaí sochair éagsúla ar fáil.
2) Bláth & Iógart
Tá bláth agus iógart araon saibhir in aigéad lachtaigh, cumaisc eile ar mhaithe le héifeachtaí exfoliating. I gcásanna áirithe, déantar bláthanna agus iógart a chumasc le mil nuair a úsáidtear iad mar leigheasanna do spotaí dorcha.
3) Aoe Vera
Tá plandaí a úsáidtear le haghaidh éagsúlacht coinníollacha craiceann (lena n-áirítear sunburn ), déantar aló vera a chóireáil le spotaí dorcha trí athghiniúint craiceann a luaithe.
4) Sú Lemon
Meastar go mbaintear spotaí dorcha ar ard i vitimín C , trí thuaradh a tháirgeadh.
5) Vitimín E Ola
Is éard atá i ola Vitimín E ná substaint saibhir frithocsaídeach a thabharfadh sochair frith-aois. Cé go bhfuil roinnt fianaise ann gur féidir le vitimín E a chur i bhfeidhm ar an gcraiceann le damáiste a ghluaiseann an ghrian a laghdú, tá easpa tacaíochta eolaíoch ann don éileamh gur féidir le ola vitimín E spotaí dorcha a chóireáil.
6) Ola Sandalwood
Úsáidtear ola riachtanach i gcoitinne ar chumhra , tá sandalwood mar leigheas ar raon leathan fadhbanna craicinn, lena n-áirítear spotaí dorcha. Tugann na soláthróirí le fios go bhféadfadh éifeacht frith-in aois a bheith ag ola sandalwood ar an gcraiceann.
Cé nach bhfuil a fhios ag na substaintí seo a bheith éifeachtach mar leigheasanna nádúrtha do spotaí dorcha, ní dócha go gcuirfeadh leigheasanna den sórt sin dochar nuair a chuirtear i bhfeidhm ar do chraiceann.
Leideanna chun Spotaí Dorcha a Chosc
Chun spotaí dorcha a chosc, tá sé tábhachtach teorannú do ghrian a theorannú agus grianscéithe a úsáid nuair a chaitheann tú am lasmuigh d'uaireanta an lae. Tá sé thar a bheith tábhachtach a choinneáil amach as an ghrian nuair a bhíonn a chuid ghathanna is láidre, ó 10 am go 4 pm Is féidir le straitéisí cosúil le feistis in éadaí a dhéantar as fabraicí fite daingean, ag caitheamh sunglasses, agus d'aghaidh agus scalp a shciatháil le hata leathan-bhreise cabhrú le scotaí dorcha a choinneáil amach.
Nuair a bhíonn grianscéithe á roghnú agat, roghnaigh grianchloch gréine leathan le fachtóir cosanta gréine (SPF) de 30 nó níos airde. Chun an chosaint is fearr is féidir a chinntiú, molann Fondúireacht Ailse Skin an coibhéiseach a bhaineann le gloine lámhaigh (dhá spúnóg bhoird) de ghrianscéithe a chur i bhfeidhm i gceantair nochta an duine agus an chomhlachta. Áirítear leis seo dollop a dhéanamh ar an nicil leis an duine féin.
Cathain a Ba chóir Dochtúir a bheith le feiceáil ar na spotaí dorcha?
Ós rud é go bhfuil spotaí dorcha cosúil le feiceáil ar fhásanna ailse uaireanta, tá sé ríthábhachtach dul i gcomhairle le do dhochtúir má fhaigheann tú aon athruithe ar do chraiceann (mar shampla méadú ar mhéid an láthair dorcha).
Ba cheart duit aire leighis a lorg freisin má bhíonn teorainn mhionaithe nó neamhrialta ar an láthair dorcha.
I measc cúiseanna imní eile tá spotaí dorcha le meascán de dathanna, chomh maith le spotaí dorcha ag gabháil leis na comharthaí sin mar fhuiliú, itching, agus / nó deargadh.
Foinsí:
Habif TM. Galair agus neamhoird a bhaineann le solas líocha. Dermatology Cliniciúil . 5ú ed. Philadelphia, PA: Elsevier Mosby; 2009: caibidil 19.
Institiúidí Sláinte Náisiúnta. Cosaint na gréine. 2015.
Schagen SK1, Zampeli VA, Makrantonaki E, Zouboulis CC. An nasc idir cothú agus dul in aois craiceann a fháil amach. Dermatoendocrinol . 2012 1 Iúil; 4 (3): 298-307.
Fondúireacht Ailse Craicinn. Iarr ar an Saineolaí: Cé mhéad grianscéithe ba chóir dom a úsáid ar mo aghaidh agus ar an gcomhlacht?
Séanadh: Tá an fhaisnéis atá ar an suíomh seo dírithe ar chuspóirí oideachais amháin agus ní chuireann dochtúir ceadúnaithe ionad comhairle, diagnóis nó cóireála air. Níl sé i gceist gach réamhchúram is féidir, idirghníomhaíochtaí drugaí, imthosca nó éifeachtaí díobhálacha a chumhdach. Ba cheart duit cúram leighis pras a lorg le haghaidh aon cheisteanna sláinte agus dul i gcomhairle le do dhochtúir sula n-úsáideann tú leigheas malartach nó go ndéanfaí athrú ar do chóras.