Is gné a thógann muid de dheonú go minic. Nuair a fhoghlaimíonn tú conas a thiomáint, is cosúil go dtéann scileanna áirithe ar "uathoibríoch-phíolótach". Go deimhin, is próiseas an-chasta í tiomána a líonadh le nósanna imeachta, úsáid na teicneolaíochta, agus aird roinnte chun fanacht slán. Ní mór do thiománaithe a bheith ar an eolas faoi chomharthaí, gluaisteáin eile agus athruithe ar an mbóthar. Caithfidh siad fanacht go fóill freisin maidir le sirensí éigeandála, carc carr eile, fuaimeanna táscaire ón gcarr agus aon torann aisteach a d'fhéadfadh fadhb meicniúil a shíniú.
Cad a tharlaíonn le linn tiomána nuair nach féidir le duine éisteacht a dhéanamh?
Nuair atá caillteanas éisteachta ag tiománaí ní mór dóibh níos mó a n-aird chognaíoch a úsáid chun díriú ar na cúiseanna tábhachtacha iniúchta sin a éisteacht. Tugtar "ualach cognaíocha" ar an bpróiseas seo. Go simplí, níl ach cumas ann don inchinn freastal ar an bhfaisnéis go léir a thagann isteach. Nuair a bhíonn caillteanas éisteachta ag duine agus go gcaithfidh sé aird níos mó a thabhairt ar fhuaimeanna a bhrath agus a phróiseáil, níl aon chumas níos lú ag freastal ar thascanna eile.
Moltaí do Thiománaithe le Caillteanas Éisteachta
- Caith do chuid áiseanna éisteachta i gcónaí nuair a bhíonn tú ag tiomáint. Má bhí caillteanas fís agat, ní thiomáineann tú gan do spéaclaí, mar sin cén fáth go dtiomáineann tú gan do chuid áiseanna éisteachta? Is ábhar sábháilteachta é ach.
- Laghdaigh an oiread agus is féidir sa charr agus is féidir. Ciallaíonn sé seo an raidió a chasadh amach nó amach, gan d'fhón póca a úsáid, an comhrá a choinneáil ar a laghad, agus na fuinneoga a choinneáil suas chun torann na gaoithe a laghdú. Ba chóir téacsáil agus tiomána a sheachaint d'aon tiománaí, ní hamháin iad siúd a bhfuil caillteanas éisteachta acu. Is féidir le córais loingseoireachta a bheith ag díriú freisin; más féidir, foghlaim na treoracha agus iarracht gan gan bheith ag brath ar GPS.
- Smaoinigh ar scáthán athbhreithnithe leathnaithe. Tá na scátháin seo ar fáil ar líne agus ar an chuid is mó de na siopaí gluaisteán uathoibríoch. Suiteáil siad go héasca thar an scáthán atá ann cheana féin ar chúl. Trí úsáid a bhaint as an gcineál seo scátháin, is féidir 180 céim infheictheachta a bheith i gceist le scáthán cúlchéime caighdeánach i gcoitinne. Bainfidh a lán póilíní, tiománaithe gluaisteán cine rásaíochta agus foireann chathrach na scátháin seo chun spotaí dall a laghdú agus tionóiscí a chosc. Samhlaigh an cás seo: tá tú ag athrú lánaí agus ní fheiceann tú an carr atá ag teacht isteach i do láthair dall. Honks an carr eile. Má chloiseann tú an honk, tarraingfidh tú ar ais go díreach isteach i do lána agus timpiste a sheachaint. Mura gcloisteann tú an honk, leanann tú ar aghaidh ag athrú lánaí agus d'fhéadfá a bheith páirteach in imbhualadh. Trí scáthán athfhriotail leathnaithe a úsáid chun deireadh a chur leis an láthair dall a bhfuil tú in ann a chinneadh nuair atá sé sábháilte chun lánaí a athrú. Tá teicneolaíochtaí nua ann freisin nuair is féidir leis an gcarr a bhrath nuair a bhíonn rud éigin sa láthair dall.
- Glac do charr le cothabháil rialta. Cé nach féidir le cothabháil rialta gach fadhb a chosc, is smaoineamh cliste é fanacht ar a bharr. Má tá caillteanas éisteachta agat, go háirithe caillteanas éisteachta ardchinicíochta, ní fhéadfaidh tú éisteacht a dhéanamh ar na squeals beaga, squeaks, sciatháin, agus cliceáil ar ghuaiseanna a d'fhéadfadh a bheith ina luath-rabhadh fadhb. Is fearr a bheith i gcónaí cúram a thabhairt ar fhadhbanna beaga sula dtéann siad le fadhbanna móra agus má fhágann tú snáithe nó costas níos mó chun a dheisiú.
Foinsí:
Hickson L, Wood J, Chaparro A, Lacherez L, Marszalek R. Bíonn tionchar ag lagú ar éisteacht ar chumas na ndaoine aosta a thiomáint i láthair na huaire. J Am Geriatr Soc . 2010; 58 (6): 1097-1103
Martini A, Castiglione A, Bovo R, Vallesi A, Gabelli C. Ag dul in aois, ualach cognaíocha, dementia agus caillteanas éisteachta. Audiol Neurootol. 2014; 19 Soláthar 1: 2-5. doi: 10.1159 / 000371593. Epub 2015 Feabhra 20
An bhfuil tú ag éisteacht le do charr? Deich Theagra déag Ní mór duit a bheith imní ort faoi dhó agus ní gá duit! (2009). MD Feithicle. Aisghabháil 25 Feabhra, 2016 ó http://www.vehiclemd.com/are-you-listening-to-your-car-sixteen-noises-you-need-to-be-concerned-about-and-two-you- dont /