Is substaint a fhaightear go nádúrtha i gcorp an duine is ea aigéad alfa-ketoglutaric. Chomh maith leis sin ar fáil i bhfoirm forlíonta cothaithe, tá ról lárnach ag aigéad alfa-ketoglutaric sa timthriall Krebs (sraith d'imoibrithe ceimiceacha a bhaineann le táirgeadh fuinnimh an chomhlachta). Táthar ag tuiscint go ndéanfar forlíonta aigéid alfa-ketoglutárach chun sochair sláinte éagsúla a thairiscint.
Tarlaíonn aigéad alfa-ketoglutaric freisin i bhfoirm salann, mar shubstaint a dtugtar alfa-ketoglutarate.
Tá alfa-ketoglutarate páirteach i bhfoirm glutamine, aimínaigéad a theastaíonn le haghaidh sintéise próitéin agus le feidhmiú cuí an chórais imdhíonachta.
Úsáidí
Is minic a rá go n-úsáidtear aigéad alfa-ketoglutaric chun feidhmíocht lúthchleasa a fheabhsú. Éilíonn roinnt moltaí leigheasacha malartacha gur féidir le húsáid aigéad alfa-ketoglutaric cabhrú le táirgeadh próitéin an chomhlachta a chothú, leibhéil siúcra fola a chobhsú le linn a fheidhmiú, agus feabhas a chur ar fheidhmiúlacht.
I leigheas malartach, déantar áiteamh alfa-ketoglutaric freisin chun cuidiú leis na fadhbanna sláinte seo a leanas:
- ionfhabhtuithe baictéaracha
- cataracts
- galar duáin
- ionfhabhtuithe giosta
Sochair
Cé go bhfuil taighde an-teoranta ag an taighde ar éifeachtaí sláinte an aigéad alfa-ketoglutárach, tugann roinnt réamhthoiliúint le fios go bhféadfadh sochair sláinte áirithe a thairiscint d'alfa-ketoglutarate. Seo breathnú ar roinnt príomhthorthaí ó na staidéir atá ar fáil:
1) Hemodialysis
D'fhéadfadh go mbeadh tairbhe alfa ar mhaithe le daoine a bhfuil hemodialysis orthu.
I staidéar a foilsíodh san iris Nephron sa bhliain 1996, d'aimsigh taighdeoirí gur chabhraigh othair hemodialysis meascán d'alfa-ketoglutarate agus cailciamáit chailciam chun cabhrú le meitibileacht aimínaigéad a mhéadú agus laghdú ar hyperphosphatemia (coinníoll marcáilte ag leibhéil neamhfhoirmiúla ardaithe fosfáit san fhuil).
2) Máinliacht Cairdiach
D'fhéadfadh cuidiú alfa cuidiú le feabhas a chur ar fheidhm duáin i measc othar a bhfuil máinliacht cairdiach orthu, de réir staidéar 1998 ó Mháithreachais Anailís Thórach . Bhí 22 duine i gceist leis an staidéar le gnáth-fheidhm duáin sula ndearnadh máinliacht cairdiach orthu. As na hothair sin, fuair 11 duine insileadh infhéitheach de alfa-ketoglutarate uair an chloig tar éis a n-obráid. Tugann torthaí staidéir le fios go bhféadfadh alfa-ketoglutarate sreabhadh fola a fheabhsú sna duáin.
3) Fad saoil
Tugann staidéar 2014 a foilsíodh sa Dúlra le fios go bhféadfadh alfa-ketoglutarate gealltanas a thabhairt i bhfad níos faide. I dtástálacha ar chaematáin ghréine na néataidíní Caenorhabditis elegans , chinn údair an staidéir go ndearna alfa-ketoglutarate isteach ar tháirgeadh fuinnimh cheallacha agus mhothaigh sé éifeachtaí na n-aiste bia an-íseal i gcalaraí, rud a léiríodh le saolré ainmhithe áirithe a leathnú. De réir údair an staidéir, chuir alfa-ketoglutarate le saolré na múnlaithe cóireáilte ag thart ar 50% i gcás rialuithe neamhchóireáilte. Tá gá le tuilleadh staidéir chun na héifeachtaí a bheadh ag an cumaisc a fheiceáil i ndaoine.
Caveats
Mar gheall ar easpa taighde, níl beagán ar eolas faoi shábháilteacht úsáid fhadtéarmach nó rialta a dhéanamh ar fhorlíontaí ina bhfuil aigéad alfa-ketoglutaric.
Mar sin féin, tá imní ar bith ann gur féidir le tomhaltas aigéad alfa-ketoglutaric greannú a dhéanamh ar an eiseagáid agus / nó an boilg a thrasú.
Tá sé tábhachtach a choinneáil i gcuimhne nach ndearnadh tástáil ar fhorlíontaí maidir le sábháilteacht agus forlíontaí aiste bia neamhrialaithe den chuid is mó. I roinnt cásanna, féadfaidh an táirge dáileoga a sheachadadh go difriúil ón méid sonraithe do gach luibh. I gcásanna eile, féadfaidh an táirge a bheith truaillithe le substaintí eile cosúil le miotail. Chomh maith leis sin, níor bunaíodh sábháilteacht forlíontaí i mná torracha, máithreacha altranais, leanaí, agus iad siúd a bhfuil coinníollacha leighis nó atá ag glacadh cógais.
Is féidir leat tuilleadh leideanna a fháil maidir le forlíontaí a úsáid anseo .
Roghanna eile
D'fhéadfaí roinnt leigheasanna nádúrtha eile a úsáid i bhfeabhas a chur ar fheidhmíocht lúthchleasaíochta. Mar shampla, léiríonn roinnt taighde gur féidir le aimínaigéid slabhra brainse cabhrú le feidhmíocht fhisiceach a fheabhsú agus tuirse a chosc le linn tréimhsí fada a fheidhmiú.
Ina theannta sin, fuarthas amach go bhforbrófar forlíonta fosfatidylserine chun cumas cleachtadh a mhéadú, chomh maith le tinneas muscle a laghdú agus cosaint a dhéanamh ar an méadú ar leibhéil cortisol (hormón a scaoiltear le linn strus) a thiocfaidh as go minic ó fhrithshrianta.
Tá roinnt fianaise ann freisin go bhféadfadh creatine feidhmíocht a ardú i ngníomhaíochtaí gearrthéarmacha (mar shampla meáchan a ardú agus a sprintáil).
Cá háit a lorgfaidh sé é
Ar fáil le ceannach ar líne, díoltar aigéad alfa-ketoglutaric i go leor siopaí bianna nádúrtha, drugaí, agus siopaí a bhfuil sainfheidhmiú orthu maidir le forlíontaí aiste bia.
Focal ó
Mar gheall ar an taighde teoranta, tá sé ró-luath a mholadh aigéad alfa-ketoglutaric d'aon choinníoll. Tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara go bhféadfadh iarmhairtí tromchúiseacha a bheith ag féachaint do riocht sláinte féin le haigéad alfa-ketoglutárach agus go ndéanann sé cúram caighdeánach a sheachaint nó a mhionn. Má tá tú ag smaoineamh ar é a úsáid, déan cinnte dul i gcomhairle le do dhochtúir.
Foinsí
Chin RM., Fu X, Pai MY, Vergnes L, Hwang H, Deng G, Diep S, Lomenick B, Meli VS, Monsalve GC, Hu E, Whelan SA, Wang JX, Jung G, Solis GM, Fazlollahi F, Kaweeteerawat C, Quach A, Nili M, Krall AS, Godwin HA, Chang HR, Faull KF, Guo F, Jiang M, Trauger SA, Saghatelian A, Braas D, Christofk HR, Clarke CF, Teitell MA, Petrascheck M, Reue K, Jung ME, Frand AR, Huang J. "Leathnaíonn an metabolite α-ketoglutarate saolré trí chosc ATP synthase agus TOR." Nádúr. 2014; 509 (7500). dx.doi.org/10.1038/nature13264
Jeppsson A, Ekroth R, Friberg P, Kirnö K, Milocco I, Nilsson FN, Svensson S, Wernerman J. "Éifeachtaí renal alfa-ketoglutarate go luath tar éis oibríochtaí corónacha." Ann Thorac Surg. 1998 Mar; 65 (3): 684-90.
Riedel E, Nündel M, Hampl H. "Feabhsaíonn an t-iarratas alfa-Ketoglutarate in othair hemodialysis meitibileacht aimíní." Nephron. 1996; 74 (2): 261-5.
Séanadh: Tá an fhaisnéis atá ar an suíomh seo dírithe ar chuspóirí oideachais amháin agus ní chuireann dochtúir ceadúnaithe ionad comhairle, diagnóis nó cóireála air. Níl sé i gceist gach réamhchúram is féidir, idirghníomhaíochtaí drugaí, imthosca nó éifeachtaí díobhálacha a chumhdach. Ba cheart duit cúram leighis pras a lorg le haghaidh aon cheisteanna sláinte agus dul i gcomhairle le do dhochtúir sula n-úsáideann tú leigheas malartach nó go ndéanfaí athrú ar do chóras.