Sula dtosaíonn tú ag blogáil faoi IBD

An bhfuil tú réidh le do scéal a chur amach? Seo Cad a Ba chóir duit a dhéanamh ar dtús

Scríobh go leor daoine blaganna nó suíomhanna gréasáin mar gheall ar a ndúshláin lena sláinte agus tá na cúiseanna leis sin a dhéanamh chomh héagsúil leis na blaganna féin. Is éasca a bheith ag tosú blag, láithreán gréasáin nó cainéal YouTube, agus ní gá go mbeadh aon airgead nó oiliúint speisialta de dhíth ort seachas a bheith in ann cineál a dhéanamh. Is féidir le mothúcháin agus smaointe a scríobh faoi ghalar inflammatory bowel (IBD) nó coinníollacha eile a leigheas, agus tá sé ina snáithe coitianta a chuireann pobail othar le chéile.

Mar sin féin, déanann blag faoi IBD beart áirithe freagrachta air. Is galar é IBD nach bhfuil go leor daoine ag iarraidh labhairt nó fiú smaoineamh orthu . Tá cúiseanna éagsúla ann seo, lena n-áirítear na hairíonna níos embarrassing de IBD agus na blianta fada go leor de mhíthuiscintí a chuirtear ar na daoine a bhfuil na coinníollacha sin acu. Ach is é an bealach chun faisnéis chruinn a fháil amach sa Chonaic Poiblí ná scríbhneoireacht a choinneáil faoi seo agus taithí phearsanta a roinnt faoi IBD. Mar sin féin, tá tús le blag faoi ábhar míochaine - fiú nuair a bhíonn an galar agat - is tromchúiseach é agus ba chóir go leor smaoinimh a thabhairt. Seo roinnt pointí le smaoineamh sula dtosaíonn tú do bhlag IBD.

1 -

Cén fáth ar mhaith leat Blag a dhéanamh?

Is é Blogging an téarma atá againn le húsáid, ach b'fhéidir gurb é "irisíocht" téarma níos fearr do chuid daoine. D'fhéadfadh daoine eile cinneadh a dhéanamh ar físeán an mheán is fearr dóibh, mar sin d'fhéadfadh "vlog" an bealach is fearr chun dul ar aghaidh. D'fhéadfaí blag a roinnt ar fud na tíre, ach le cúpla duine, nó gan aon duine ar bith. Caithfidh gach blagaire cinneadh a dhéanamh cén fáth go bhfuil sé tábhachtach blag a dhéanamh. Cad é an pointe nó an sprioc don tionscadal? Cá háit a bheidh sé in aghaidh na bliana ó anois, nó 5 bliana ó shin? An bhfuil sé níos mó do do leas féin, nó an bhfuil suim agat in abhcóideacht?

2 -

An dtugann tú Faisnéis nó Taithí Phearsanta?

Fiú sa lá atá inniu ann tá méid suntasach faisnéiseach ann faoi IBD a fhaigheann a atáirgeadh agus a roinnt ar an Idirlíon nó fiú go pearsanta. Tá níos mó faisnéise ar fáil faoi IBD go ginearálta, ach tá na miotais, na steiréitíopaí agus na míthuiscintí ann fós . Is cuidiú do dhaoine eile a dhéileálann lena ndiagnóis agus a ndúshlán féin a bheith ag roinnt taithí agus mothúcháin phearsanta maidir le maireachtáil le IBD nó ag tabhairt aire do dhuine le IBD. Tá sé tábhachtach freisin faisnéis a roinnt chun an taifead a leagan díreach faoi ghnéithe éagsúla IBD, ach beidh níos mó oideachais agus tiomantas ag teastáil uait faisnéis cheart a chur ar fáil.

• Aimsigh Topaic agus Spriocanna do Blag
• Roinnt Blag Sláinte a Dhéanann - Gnéithe de Blagáil chun Seachain

3 -

Know Do Dhiagnóis Féin

An rud is cosúil gur rud aisteach é seo le rá? Níl sé, i ndáiríre. Is neamhord casta é IBD, agus ní fhéadfadh go mbeadh an fhaisnéis ábhartha go léir ag othair maidir lena ndiagnóis féin. Mar shampla, cén cineál IBD a ndearnadh diagnóis air - galar Crohn, colitis ulcerative, nó colitis neamhchríochnaithe. Níl sé deacair diagnóis a dhéanamh ar IBD i gcónaí, agus is é sin an fáth go bhfuil sé éasca é a mheascadh, agus cén fáth go ndéantar diagnóisíodh le daoine áirithe (an meastachán ó 10% go 15%) le colitis neamhchríochnaithe. Is é an foinse is fearr faisnéise faoi seo ná do dhochtúir, agus b'fhearr do gastraenterolaí é . Caithfidh tú a bheith criostail soiléir ar na rudaí atá ar siúl i do chorp féin chun go dtuigeann sé faoi thuairim go ciallmhar.

• Cad é Galar Éanlaithe Imleacha?
• Na Difríochtaí idir Colitis Ulcerative agus Galar Crohn
• Tráth na gCeist: Tástáil Do Eolais faoi IBD

_Foinse:

_{Guindi M, Riddell RH. "Colitis neamhchinntithe". J Clin Pathol. 2004 Nollaig; 57 (12): 1233-1244. doi: 10.1136 / jcp.2003.015214 PMCID: PMC1770507.}

4 -

Do Chóireálacha a thuiscint

Tá éagsúlacht de chóireálacha ar fáil ag daoine le IBD, lena n-áirítear cógais agus lialanna éagsúla. Tá ról ag aiste bia in imthosca áirithe, agus i gcás cuid acu, bíonn sé mar chuid de bhainistíocht IBD. Sula ndéantar cur síos ar chóireálacha, bí cinnte go dtuigeann tú céard atá á fháil agat agus cén fáth a bhfuil tú á fháil.

Is féidir le cúglanna a bheith casta agus is cosúil go bhfuil go leor acu cosúil leis an neamh-ghairmiúil. D'fhéadfaí cúrsaí máinliachta a athrú fiú amháin bunaithe ar an méid a fhaigheann máinlia nuair a thosaíonn siad ar an nós imeachta. Arís, is é an gastroenterologist nó do mháinlia an fhoinse eolais is fearr chun na ceisteanna seo a fhreagairt. B'fhéidir go gcaithfí doimhneacht a dhóiliú agus do thaighde féin a dhéanamh ar do chóireálacha freisin. Is é an rud is tábhachtaí ná a sheachaint gurb é an t-eispéireas aonair atá agat le cóireáil ná cad a d'fhéadfadh duine eile a bheith ag súil leis.

• Cad iad na Roghanna Cóireála atá agat maidir le Galar Éanlaithe Imillteach?
• Conas is féidir le Máinliacht Breithithe Galar Crohn a Chaitheamh
• Cad is gá duit a fháil faoi Máinliacht J-Pouch

5 -

IBD a thuiscint

Cén chaoi ar féidir leat IBD a thuiscint nuair a bhíonn na hintinn leighis is fearr ar domhan fós ag brath ar an oiread sonraí a bhaineann le IBD? Sin díreach é - ní mór duit a bheith macánta leat féin agus do léitheoirí ar an méid a dhéanann tú agus cad nach dtuigeann tú. Caithfidh tú a bheith in ann taighde a dhéanamh duit féin, tuairiscí taighde nó athbhreithnithe a léamh agus tuiscint a fháil ar cad a chiallaíonn siad. Nuair a bhíonn ábhar fós conspóideach nó má tá míthuiscint ann maidir leis, tá sé tábhachtach a rá go bhfuil sé tábhachtach.

D'fhéadfadh fadhbanna le do bhlag a bheith ina chúis le comhairle mhíochaine nó cóireálacha a chur chun cinn nach bhfuil aon fhianaise acu chun tacú lena n-úsáid. Tá pobal IBD an-te agus fáilteach, ach gheobhaidh tú eolas míchruinn.

• Conas Faisnéis inchreidte a fháil faoi IBD
• Cé atá i mbaol IBD a fhorbairt?
• Cad iad na Cúiseanna a ghabhann le Galar Bputóg Inflammatory?
• An bhfuil leigheas ann do ghalar éanlaithe imbhlaithe?

Tá do thaithí uathúil

Tá scéal difriúil ag gach duine le IBD a insint. Tá ár gcúrsa galar chomh pearsa aonair mar atáimid. Féin do scéal féin, agus is féidir leat é a insint: tar éis an tsaoil - is mise é. Ach bí cinnte go mór duit féin agus cinneadh a dhéanamh cén fáth a bhfuil tú ag blogáil agus cad a bhfuil súil agat a bhaint amach. Tar éis duit cinneadh a dhéanamh cén áit ar mhaith leat dul le do chuid scríbhneoireachta, tabhair an t-am agus an fuinneamh chun tuilleadh eolais a fháil faoi IBD. Íocfaidh d'iarrachtaí díbhinní uait, agus cabhróidh sé leat ar do thuras mar othar.