5 miotais faoi ghás atá ag teastáil uait
Cé nach rud é go bhfuil daoine ag plé go coitianta, is cuid de ghnáth díleá í flatulence . Is é an gás an toradh nádúrtha an phróisis ina bhriseann na baictéir sna intestí siúcraí agus polaisiúicrídí nuair a théann siad isteach sa cholún.
Is féidir leat gás a bhailiú le linn an lae agus tú ag swallow air nuair a bhíonn tú ag gáire, ag ól ó tuí nó guma coganta.
Deir sé go léir gur féidir leis an duine fásta sláintiúil meán agus gaoithe a bhriseadh chomh minic le 21 uair sa lá.
Cé gur mhaith leat cinnte dochtúir a fheiceáil má tá pian, bloating, cramping, agus stools fuilteach ag gabháil leis an iomarcán iomarcach , ní gá go dtógfaí fadhb le gás-fiú pléascach. Is minic a bhaineann sé le rud éigin a d'ith tú, d'ól, nó a rinne sé i rith an lae.
Seo cúig miotas flatulence eile a dteastaíonn uait:
1. Is éard atá i nGás Stinky Comhartha Breoiteachta
Má tá do flatulence álainn, tá seans maith ann go bhfuil baint aige le rud éigin a d'ith tú. Is féidir le bianna cosúil le feoil, uibheacha, cabáiste, oinniúin agus gairleog méid agus "boladh" an gháis a mhéadú. Baineann an rud céanna le haon bhianna atá ró-sailleacha.
Ar an gcaoi chéanna, is féidir le táirgí déiríochta a ithe nó a ól (mar shampla bainne, cáis, nó iógart) boladh sulfarach a chruthú má tá an lachtós inleartha . Is féidir le coimhlintí boladh a chur as oifig trí chur le próiseas coipeadh bianna sa chonair díleá.
2. Ná bíodh na mná ag iompar mar ghás mar Fir
Díreach cosúil le fir, tá trasteacha díleácha ag mná a tháirgeann gáis. In ainneoin an méid a d'fhéadfadh cara baineann a insint duit, téann mná an oiread gáis le fir.
Mar sin féin, cosúil le go leor scéalta mná d'aois, is minic a thagann miotais mar seo le heilcéal fírinne. Is é an fírinne go bhfuil go leor galair sa chonair gastrointestinal, lena n-áirítear ailse an cholúin, níos mó i fir agus is gnách go mbíonn iomarcach iomarcach agus bláthanna ag gabháil leo.
Má leanann na cineálacha seo de na hairíonna agus go mbíonn pian, tuirse, meáchain caillteanas agus stóil fola orthu , féach do dhochtúir a luaithe is féidir.
3. Is Comhartha Galar Chreidighteach é Maolú Pléascach
Cé nach fadhb i ndáiríre pléascach é, is buinneach pléascach é. Féadfaidh buinneach pléascach a bheith ina symptom de shiondróm bputóg irritable (IBS) , lena n-áirítear galar Crohn agus colitis ulcerative.
I bhformhór na gcásanna, níl baint ag pléascach ach le méid an gháis atá tógtha suas sa rectum. Is féidir an chúis atá leis seo a bheith bunaithe ar gach rud ó fhiseolaíocht (cé mhéad gáis is féidir le duine a shealbhú) do neart na matáin sphincter anal .
Ar an láimh eile, má bhraitheann tú go bhfuil brú leanúnach ann agus go bhfuil lánléargas suntasach sa rectum fiú nuair a bhíonn sé folamh, labhair le do dhochtúir. D'fhéadfadh sé seo a bheith ina shíniú ar ailse rectal .
4. Is Íompa Ailse í an Mhaolúlacht Péineach
Is féidir smaoineamh a dhéanamh ar chomhréiteach pianmhar maidir le hairíonna eile den ailse chreasaighteach. Mar sin féin, i bhformhór na gcásanna, beidh an pian nasctha le greannú áitiúil. Oftentimes, is féidir le rud neamhchinnteach mar ghás a bheith ina chúis le pian má tá fíochán anal , hemorrhoids , nó fiú greann de bharr buinneach fada. Más rud é nach bhfuil tú cinnte, ná bíodh cúthail ort.
Féach do dhochtúir agus seiceáil é.
5. Níl sé go héasca chun go leor airgid a chaitheamh
D'fhéadfadh go mbeadh go leor gás á bhriseadh, ach níl aon chúis ann chun smaoineamh go gcuirfidh sé dochar ort. Thairis sin, níl ach toisc go ndéanann duine go leor torann go bhfuil sé nó sí ag táirgeadh níos mó gáis ná aon duine eile. Go minic, gásfaidh an gás tríd an sphincter anal gan aon fhuaim nó fiú mothú, go háirithe le linn codlata. Mar sin, má cheapann tú go bhfuil tú ag déanamh go leor gáis, is dócha go bhfuil tú ag éisteacht nó ag mothú níos mó.
Ar an láimh eile, b'fhéidir nach mbeadh sé sláintiúil chun do ghás a choinneáil. Is féidir le bloating, pian rectal, agus i gcásanna tromchúiseacha, an colon a dhréachtú .
Mar sin, má tá tú buartha faoi fhuaim nó boladh do gháis, ná é a shealbhú. Níl ort ach leithscéal duit féin agus téigh go dtí an seomra eile.
> Foinse:
> Institiúid Náisiúnta na nDaoine Diaibéiteas agus Aistéireach agus Duáin. "Gáis sa Tréimhse Dísheolaíoch." Bethesda, Maryland; nuashonraithe 28 Meitheamh, 2017.