Nuair a dhéanfaidh foirgnimh daoine atá tinn
Is é an téarma "siondróm tógála breoite" ná mí-ainm. Tar éis an tsaoil, ní hé an foirgneamh atá tinn, ach a áititheoirí a bhraitheann tinn mar gheall ar an bhfoirgneamh.
Maidir le SBS, tá níos mó ceisteanna ná freagraí ann. Tá sé an-deacair SBS a thástáil i dturgnaimh. Gcéad dul síos, bíonn éagsúlacht mhór ag éifeachtaí fisiciúla SBS ó dhuine go duine agus tá siad suibiachtúil.
Ar an dara dul síos, tá sé deacair béim a leagan síos ar chúis taise SBS, nochtadh ceimiceach, agus aeráil neamhleor. Sa tríú háit, níl aon bhealach aontaithe le foirgneamh "a dhiagnóisiú". Ceathrú, is iad na foirgnimh iad féin, de réir nádúr, timpeallachtaí neamhrialaithe atá deacair agus costasach a thástáil i líon mór.
Comharthaí
Tuairiscíodh go bhfuil SBS ag baint le haon comharthaí mucóis, craiceann agus riospráide éagsúla, lena n-áirítear na nithe seo a leanas:
- Súile itchy agus uisceach
- Srón silidh
- Craiceann tirim agus itchy
- Srón Stuffy
- Ionfhabhtú Sinus
- Meadhrán
- Tinneas cinn ("brú" i gceannas, neamh-throbbing, neamh-imirceach)
- Nausea
- Tuirse
- Fadhbanna le tiúchan
- Cough
Tá taithí ag na comharthaí seo cé go bhfuil duine sa fhoirgneamh ciontaithe, agus nuair a fhágann sé, ba cheart go ndéanfadh an chuid is mó de na hairíonna sin tagairt, gan tosú arís nuair a thiocfaidh duine ar ais chuig an bhfoirgneamh. I measc na bhfoirgneamh a thugann SBS ionaid oibre, scoileanna, ospidéil, tithe cúraim agus tithe.
Cé gur féidir le beirt daoine atá faoi lé an fhoirgnimh chéanna a bheith ag comharthaí éagsúla, léirigh suirbhéanna patrúin siomptóim i measc freagróirí a dhéanann ionadaíocht ar roinnt tíortha éagsúla.
Go háirithe, rinneadh staidéar ar thithe mar chúis ginearálta SBS sa tSualainn. Go sonrach, tá taighdeoirí na Sualainne dírithe ar dhramhaíl uisce agus ar aeráil mar dhíoltóirí. Ina theannta sin, thug staidéar na Sualainne le fios freisin go bhfuil insliú tí mar ranníocóir féideartha ar shiondróm tógála breoite.
Seo fachtóirí a bhaineann le SBS:
- Deataigh toitíní
- Deannach páipéir
- Deannach na hOifige
- Nochtadh le scáileáin ríomhaireachta
- Aerchóirithe
- Aeráil aer úr íseal i bhfoirgnimh aeir-oiriúnaithe
- Rialú beag ar an soilsiú agus ar an teocht
- Timpeallachtaí te (níos mó ná 73 céim Fahrenheit)
- Cothabháil droch-thógála seirbhíse
- Damáiste uisce
- Insliú
- Timpeallachtaí neamhrialta
Léiríonn taighde go bhfuil níos mó seans ann go dtabharfaidh SBS taithí do mhná, do dhaoine a chaitheann tobac, agus dóibh siúd a bhfuil ailléirgí (.i. Is dóichí go bhfaighidh daoine a bhfuil níos mó seasaimh orthu in ordlathas saothair na hoifige SBS. Nóta, is minic a chaitheann daoine a bhfuil níos mó postchéileachta san oifig níos mó ama ina suí os comhair ríomhairí.
Is minic a oibríonn daoine a dhéanann gearán faoi SBS in oifigí a chomhlíonann na caighdeáin reatha maidir le dearadh, teocht, aeráil agus soilsiú. Ar an chuid is mó, tá sé léirithe go raibh níos lú áitritheoirí ag gearán a dhéanamh ar SBS.
Aithníonn na hEagraíochtaí Sláinte agus Sábháilteachta Ceirde (OSHA) siondróm tógála tinn mar atá inchurtha le droch-chaighdeán aeir faoi dhíon.
Sainmhíníonn an Ghníomhaireacht um Chaomhnú Comhshaoil (EPA) SBS mar seo a leanas:
Úsáidtear an téarma "siondróm tógála breoite" (SBS) chun cur síos a dhéanamh ar chásanna ina bhfuil taithí géarmhíochaine sláinte agus éifeachtaí chompord a bhfuil baint acu le ham a chaitear i bhfoirgneamh, ach ní féidir aon tinneas nó cúis ar leith a shainaithint. Féadfar na gearáin a áitiú i seomra nó i limistéar áirithe, nó d'fhéadfadh go mbeadh siad go forleathan ar fud an fhoirgnimh.
Sa bhliain 1984, mheas an WHO go bhféadfadh droch-chaighdeán aeir faoi dhíon a bheith ag cur le SBS ar fud an domhain ar fud an domhain go dtí 30 faoin gcéad d'fhoirgnimh foirgnimh nua agus athmhúnlaithe. D'fhéadfadh go mbeadh fadhbanna le caighdeán aeir faoi dhíon sealadach nó fadtéarmach. Is féidir le droch-chaighdeán aeir faoi dhíon a bheith níos tábhachtaí le dearadh dona foirgneamh nó le gníomhaíochtaí áititheoirí. Ina theannta sin, nuair a úsáidtear foirgneamh ar mhodh cuntar le dearadh bunaidh-mar shampla, aonad miondíola a úsáidtear le haghaidh déantúsaíochta-d'fhéadfadh ceisteanna a bheith ann le caighdeán an aeir faoi dhíon ansin.
Bogthaise
Tá hipitéisiú ar thalamh mar phríomh-ranníocóir i SBS. I dtimpeallacht níos teo, tá an iomarca taise taobh istigh nasctha le SBS.
Ina theannta sin, tá baint úsáide as humidifitheoirí i dtimpeallachtaí te, taise nasctha le SBS freisin. I gCríoch Lochlann, i gcás inar féidir leis an taise snámh faoi bhun 10 faoin gcéad i míonna an gheimhridh, tá roinnt fianaise ann go bhféadfadh baint a bhaint as humidifier a bheith nasctha le leitheadúlacht níos ísle SBS. Dá bhrí sin, is cosúil go mbíonn claonadh ag níos lú de SBS i dtimpeallachtaí le leibhéil mhéara taise.
Déanann roinnt saineolaithe hipitéisiú gur féidir le haonaid aerchóirithe a bhfuil humidifitheoirí iontu mar thaiscumair d'fhás miocróbach. Os a choinne sin, bhí baint ag na taiscumair atá suite i ndaoine maolaitheoirí, a tharraingíonn uisce ón aer, i bhfás miocróbach. Thairis sin, tá aonaid aerchóirithe uasteorainn suite go minic sa uasteorainn os cionn spás oifige ina bhfuil cothabháil níos deacra ag baint leis an mbaol do SBS tánaisteach d'fhás miocróbach.
Mar sin féin, is é an smaoineamh go bhféadfadh baictéir nó fungais cuidiú le SBS a bheith contúirteach. Creideann roinnt saineolaithe gur féidir le múnla ionfhabhtú córasach a chur faoi deara ach amháin i ndaoine le córais imdhíonachta comhréitithe. I gcás daoine atá sláintiúil ar shlí eile, ní bheadh múnla ina chúis le tinneas.
In Airteagal 2017 dar teideal "Mold and Human Health: Seiceáil Reality", scríobhann "Billeálaithe agus comh-údair" nach bhfuil aon fhianaise eolaíoch ann go bhféadfadh comharthaí neamhghnácha agus suibiachtúla caillteanas cuimhne a bheith mar thoradh ar nochtadh do mhúnla dubh le feiceáil in árasáin agus foirgnimh , éagumas chun díriú, tuirse, agus cuireann. "
I staidéar eile 2017, fuair taighdeoirí na Sualainne go raibh damáiste uisce ag an 40 faoin gcéad de na tithe teaghlaigh aonair don bhunús, a bhí nasctha le SBS. Ina theannta sin, thuairiscigh 23 faoin gcéad de na freagróirí suirbhé comharthaí SBS le déanaí.
Go suntasach, fuair taighdeoirí na Sualainne go raibh níos lú áitritheoirí a rinne gearán faoi na comharthaí SBS go raibh foirgnimh le luach tarchurtha teirmeach íseal nó foirgnimh a bhí éifeachtúil ó thaobh fuinnimh de. Níos coitianta, moltar go dtiocfadh cáilíocht níos ísle ar an aer faoi dhroim tógálacha éifeachtach ó thaobh fuinnimh.
Aeráil
Milleann go leor saineolaithe SBS ar chaighdeán droch-aeir faoi dhíon agus aeráil neamhleor.
Idir 1900 agus 1950, d'iarr caighdeáin aerála d'fhoirgnimh thart ar 15 gcéad ciúbach d'aer lasmuigh den nóiméad a sheachadadh do gach áititheoir tógála. Bhí an ráta aerála níos airde ag teastáil chun boladh coirp agus boladh bochtaineacha a bhaint.
Tar éis an leithchosc ola i 1973, tógadh bearta um chaomhnú fuinnimh, agus chun sábháil ar fhuinneamh, níor moladh ach 5 troigh chiúbach d'aer lasmuigh in aghaidh an nóiméid do gach áitreabh tógála. Tá sé hipitéadaithe go raibh na leibhéil laghdaithe aerála seo míshláintiúil agus go raibh daoine ina gcónaí míchompordach. Rinne córais aerchóirithe agus téimh an fhadhb seo a mhéadú, rud a theip air aer úr a dháileadh do dhaoine taobh istigh d'fhoirgnimh níos éifeachtaí ó thaobh fuinnimh.
Le blianta beaga anuas, mhol saineolaithe arís go soláthrófaí leibhéil níos airde aerála aeir d'áititheoirí tógála. Mar shampla, ba cheart d'áititheoirí oifige 20 troigh chiúbach íosta d'aer lasmuigh in aghaidh an nóiméid in aghaidh an áitigh a fháil. Ina theannta sin, measfar 15 troigh chiúbach in aghaidh an nóiméid aerála ar a laghad do gach foirgneamh, le timpeallachtaí áirithe, cosúil le limistéir tobac a chaitheamh taobh istigh, ag teastáil suas le 60 troigh chiúbach in aghaidh an nóiméid.
Tá sé hipitéadaithe go bhféadfadh leibhéil níos airde aerála aeir laghdú ar rioscaí le haghaidh comharthaí SBS. Tá torthaí na tástála taighde seo áfach, áfach, measctha ar an hipitéis seo. Léirigh roinnt staidéir go laghdaíonn rátaí aerála méadaithe comharthaí SBS i measc oibrithe oifige, agus níor léirigh aon staidéar eile aon athrú.
Is fadhb amháin le go leor turgnaimh níos luaithe a scrúdaíonn éifeacht aerála méadaithe ar leitheadúlacht SBS go n-úsáidtear na haonaid seo aeroiriúnaithe cheana féin i bhfoirgnimh chun an t-aeráil a mhéadú. D'fhéadfaí na haonaid aerchóirithe a thruailliú mar sin de thoradh na dtorthaí.
Tugann taighde níos déanaí le fios go ndéanfaí thart ar leath an aer in fhoirgneamh a mhalartú in aghaidh na huaire chun comharthaí SBS a íoslaghdú. Ina theannta sin, ba cheart aonaid aerála a choinneáil go rialta agus difríochtaí brú a íoslaghdú chun struchtúir a chosc chun truailleáin díobhálach a chosc ón dul isteach san fhoirgneamh.
Cóireáil
Ní aithnítear go foirmiúil siondróm tógála breoite mar dhiagnóis bunaithe ar fhianaise; Dá bhrí sin, níl aon chóireáil bunaithe ar fhianaise ann. Mar sin féin, tá an tArd-EPA, agus eagraíochtaí eile air, aitheanta mar choinníoll. Ina theannta sin, déanann an NHS, nó an córas náisiúnta cúram sláinte sa Ríocht Aontaithe, moltaí áirithe maidir le conas déileáil le siondróm tógála breoite.
Seo roinnt moltaí a rinne eagraíochtaí éagsúla maidir le SBS:
- Rialaigh na leibhéil teochta agus taise.
- Seiceáil glaineacht an fhoirgnimh.
- Seiceáil go bhfuil na hábhair ghlanadh sábháilte agus stóráilte i gceart.
- Seiceáil na humidifitheoirí aer uile, scagairí aeir, agus túir fuaraithe.
- Oscail fuinneoga chun aeráil a chinntiú.
- Sosanna scáileáin rialta a ghlacadh.
- Téigh taobh amuigh agus siúl timpeall le linn sosanna.
- Déan staidéar maith ar an obair.
Is é ceann leigheas soiléir do shiondróm tógála breoite ná an foirgneamh ciontaithe a sheachaint ar fad. Mar sin féin, toisc go dteastaíonn a gcuid post ag an chuid is mó de dhaoine - agus a gcuid leapacha - is minic nach féidir an réiteach seo a réiteach.
Focal ó
Cé go dtugtar go leor ceisteanna faoi shiondróm tógála breoite go minic, tá go leor daoine ag gearán faoi mhíchompord agus comharthaí a bhaineann le foirgnimh go bhfuil sé deacair neamhaird a dhéanamh ar an réaltacht go bhfuil rud éigin ar siúl.
I gceart anois, toisc nach bhfuil a fhios againn go díreach cad is cúis le siondróm tógála tinn, tá sé deacair an fhadhb a réiteach. Tugann a lán saineolaithe aireáil aer mar chúis; Dá bhrí sin, is smaoineamh maith é a chinntiú go bhfuil gach foirgneamh aeráilte go leordhóthanach. Ina theannta sin, bíonn ról ag an taise, agus níor chóir go mbeadh timpeallachtaí ró-taise nó ró-thirim. Ina theannta sin, má tá cónaí ort i dtimpeallacht thaisiúil atá ann cheana féin, is fearr gan taisitheoir a sheachaint.
Tá go leor lianna ag dífhostú siondróm tógála tinn mar ghearán fánach. Is minic a mheastar go bhfuil siondróm tógála breoite mar pseudodiagnóis, le comharthaí neamhshonracha agus gan aon chomharthaí oibiachtúla ná marcóirí bitheolaíochta.
Má tá níos mó ná 20 faoin gcéad de na háitritheoirí tógála ag a bhfuil comharthaí SBS, déantar an "foirgneamh tinn" a lipéadú ar an bhfoirgneamh. Má cheapann tú go n-oibríonn tú i bhfoirgneamh tinn, is smaoineamh maith é a bheith in ann labhairt le daoine eile chun féachaint an bhfuil comharthaí acu , freisin. Ina theannta sin, déan do chuid imní a dhoiciméadú (.i. Pictiúir a ghlacadh maidir le damáiste uisce agus imshaoil neamhghnácha) agus bainistíocht cur chuige. Ós rud é go minic go mbíonn foirgnimh thinn suas go dtí cód, féadfaidh bainistíocht na hábhair imní sin a dhíbhe. Sna cásanna seo, b'fhéidir gur smaoineamh maith é teagmháil a dhéanamh le OSHA nó leis an EPA le haghaidh imscrúdú ar chaighdeán aeir.
Chomh maith le aird a thabhairt ar an bhfadhb, is smaoineamh maith é féin a chosaint agus tú ag obair i bhfoirgneamh tinn. Chun na hairíonna a íoslaghdú, ba chóir duit iarracht a dhéanamh go leor aer úr agus is fearr leat timpeallacht ghlan a choinneáil agus am scáileáin a laghdú, atá nasctha le SBS. Ós rud é go bhfuil forluí mór idir ailléirgí agus siondróm tógála breoite, is dócha go maith smaoineamh a dhéanamh chun ailléirgí a fheiceáil le haghaidh tuilleadh meastóireachta.
> Foinsí:
> Borchers, AT, Chang, C, Gershwin, EM. Múnla agus Sláinte an Duine: Seiceáil Réaltachta. Clinic Rev Ailléirg Immunol. 2017; 52: 305-322.
> Burge, PS. Siondróm Tógála Breoite. Leigheas Ceirde agus Comhshaoil. 2004; 61: 185-190.
> EPA. Fíricí Aeir faoi Dhíon Uimh. 4 (athbhreithnithe) Siondróm Tógála Breoite. www. epa.gov.
> NHS Choices. Siondróm Tógála Breoite. www.nhs.uk.
> Smedje, G, et al. Comharthaí SBS maidir le taise agus aeráil i dtithe aonair teaghlaigh a ndearnadh cigireacht orthu sa tSualainn. Cartlann Idirnáisiúnta Sláinte Ceirde agus Comhshaoil. 17 Meitheamh, 2017.