Is féidir le frith-thruaillitheoirí agus frith-thruailligh cuidiú le pian éasca le pudendal Neuralgia
Ritheann an néaróg pudendal trí na matáin gluteus (na masa) agus isteach sa perineum (smaoineamh ar an perineum mar aon chuid den chorp a bhaineann le suíochán rothair). Is neamhord den néaróg pudendal é nóralgia pudendal (ar a dtugtar neuropathy pudendal) a d'fhéadfadh pian ainsealach pelvic a bheith ann . D'fhéadfadh an t-iompar nerve pudendal a bheith ina chúis leis an gcoinníoll seo, nuair a thiocfaidh an néaróg ar chomhbhrúite, nó trí dhroim an nerve pudendal féin agus ar a dtugtar freisin mar neuropathy pudendal.
Cúiseanna
Is féidir le haon cheann de na nithe seo a leanas a bheith ina chúis le pian ainsealach ainsealach ó polaitín nóralgia:
- neuropathy diaibéitis
- tráma ar na masa nó an pelvis lena n-áirítear breithlá
- suí ró-iomarcach (go minic tá rothaí núdaigh pudendal go minic)
- thickening de ligaments timpeall an nerve pudendal
- formations bónach ag brú i gcoinne an nerve pudendal
Siondróm Rothaí
Is féidir le suí i gcónaí ar dhromchlaí crua ar nós suíochán rothair a bheith ina chúis le comhbhrú nerve pelvic, rud a d'fhéadfadh pian ainsealach pelvic a bheith ann le himeacht ama. Go deimhin, is minic a tharlaíonn sé seo go n-úsáidtear go minic go n-athrófar nóralgia pudendal, cineál pian pelvic ainsealach de bharr iompraíocht nó comhbhrú an nerve pudendal, mar Shiondróm Rothaí.
Cuireann suí ar roinnt cineálacha suíocháin rothair ar feadh tréimhsí fada brú ar an nerve pudendal. Is féidir le brú den sórt sin a bheith ina chúis leis an néaróg, rud a chiallaíonn pian néaróg , agus d'fhéadfadh sé go dtiocfadh tráma néarúil le himeacht ama. Is minic go gcuireann pianbhrú agus snáthaidí go minic mar gheall ar chomhbhrúite agus atóg na néaráin.
Siondróm Rothaí a Chosc
Molann roinnt rothaithe cineálacha éagsúla suíocháin rothair chun comhbhrú néaróg a sheachaint. Mar sin féin, níl aon taighde eolaíoch ann a deir go laghdaíonn suíocháin áirithe ar mhinicíocht nóralgia pudendal i rianta rothaithe.
I bhfocail eile, áfach, ní dhéanfaidh tú iarracht suíochán nua a ghortú, ach ní dóigh leat go gcaithfidh tú níos mó airgid a chaitheamh ar diallait fancier chun turas saor ó phian a ráthú.
I gcás an chuid is mó daoine a bhfuil rothaíocht pudendal acu mar gheall ar rothaíocht, is cosúil go mbíonn na comharthaí tar éis biking fada, uaireanta míonna nó blianta ina dhiaidh sin. I bhfocail eile, faoin am a thuigeann tú go bhfuil fadhb ann, d'fhéadfadh an damáiste a bheith déanta cheana féin.
D'fhéadfá a bheith in ann neodrialgia pudendal a sheachaint trí bhriseadh rialta a ghlacadh le linn tréimhsí rothaíochta, nó trí am a ghlacadh ó rásaí chun na nerves pelvic a "chuid eile". Má tá tú ag tosú ag forbairt comharthaí pianacha pelvic, gabh a gcuid eile agus féach do dhochtúir a luaithe is féidir leat.
Comharthaí
Is féidir go gcuirfí cur síos ar phian nerve pudendal mar dhó, numbness, nó bioráin agus snáthaidí, sreangadh nó cramping. Féadfaidh sé a bheith i láthair ar aon cheann de na bealaí seo a leanas:
- pian sa réigiún perineum nó anal;
- i bhfear, pian sa phise nó scrúbam;
- i mná, pian sa labia nó vulva;
- pian le linn caidreamh;
- pian nuair a urrann nó a bhfuil gluaiseacht bputóg aige;
- pian i suí a théann amach nuair a bheidh sé.
Ós rud é go minic go bhfuil na hairíonna deacair idirdhealú a dhéanamh, is minic gur deacair an neuropathy pudendal idirdhealú a dhéanamh ó chineálacha eile pian pelvic ainsealach , mar shampla prostatitis agus vulvodynia .
Roghanna Cóireála
Más rud é go bhfuil an cúis ina suí nó ar rothaíocht iomarcach, is féidir cóireáil nóralgia pudendal a chóireáil leis an gcuid eile. Is féidir le bloic nerve cabhrú le faoiseamh a dhéanamh ar pian a d'eascair as an néaróg pudendal.
Is féidir frith- choscáin mar Neurontin agus frithdhúlagráin cosúil le Elavil a fhorordú chun cabhrú le pian neuropathy pudendal a rialú. D'fhéadfadh go mbeadh gá le máinliacht díghabhrúcháin néaróg.
Má tá pian pelvic ainsealach agat de bharr neuropathy pudendal, féadfaidh do dhochtúir aon teaglaim de na cóireálacha seo a úsáid.
Ag déileáil
Ós rud é go bhfuil deacracht dhiagnóisiú agus cóirithe ag an neodrach pudendal, is féidir le foghlaim chun dul i ngleic a bheith tábhachtach chun do chaighdeán maireachtála a mhéadú. Bain triail as na teicnící seo:
- Coinnigh iris pian;
- Seachain strus nuair is féidir;
- Bain triail as teicnící tarraingthe , mar shampla leabhar a léamh nó éisteacht le ceol;
- Is féidir cabhrú le duine cabhrú leat
Foinsí:
Andersen, Kjeld V agus Bovim, Gunnar. Impotence agus Nerve Entrapment i Rothaithe Fadaimseartha Amaitéarach. Acta Neurologica Scandinavica. 95: 4, Leathanaigh 233 - 240.
Antolak Jr, Stanley J. Pudendal Neuralgia: Snáithín Nerve Pudendal, Siondróm Canála Alcock, agus Siondróm Canála Pudendal. Péine agus Athlasadh Genitourinary. Ed: Jeannette M. Potts. Humana Press, Totowa, NJ. 2008. lch 39-56.
Hough David M, Wittenberg Keith H, Pawlina Wojciech et al. Péine Perineal Ainsealach a Bhaineann le Pudendal Nerve Entrapment: Anatamaíocht agus CT-Treoraithe Teicníc Instealladh Perineural. American Journal of Roentgenology. 2003; 181: 561-567
McDonald, John S. MD; Spigos, Dimitrios G. MD. Bloc Pudendal Treoraithe Tomagrafaíochta Ríomhaithe le haghaidh Déileáil le Péine Gormach mar gheall ar Neuropathy Pudendal. Cnáimhseachas agus Gínéiceolaíocht. Feabhra 2000. 95: 2. lch 306-309.
Fondúireacht Náisiúnta Péine. Péine galar: Cúiseanna. http://www.nationalpainfoundation.org/articles/717/causes.
Ionad Leighis Ollscoil Rochester. Neuralgia Pudendal. http://www.urmc.rochester.edu/smd/Rad/Pudendal.pdf.