I gcás tromlach mór daoine le fibrillation atrial, tagann an chuid deacair sna seachtaine nó na míonna tar éis an diagnóis , cé go bhfuil tú i measc na gcinntí dian ar an gcur chuige cóireála ceart, agus ansin nuair a bhíonn do chóireáil á thionscnamh.
Ar deireadh thiar, áfach, agus go minic tar éis tréimhse ama a bheith ionadh go hachomair don chuid is mó de dhaoine a bhfuil fibrillation atrialach a chothaíonn gach rud.
Faightear le cóireáil rathúil go bhfuarthas na hairíonna ar an dá rud, agus go bhfuil siad go maith le go leor.
Cad atá anois?
Bata Leis an gClár
Má tá fibriliúchán atrialta agat agus tá tú féin agus do dhochtúir tar éis teacht ar theiripe a rialaíonn do chuid comharthaí agus go laghdaíonn tú an baol atá agat le stróc, bí leis an gclár. Tá sé ríthábhachtach do leigheasanna a fhorordú - go háirithe do leigheas anticoagulant -.
Má tá fadhbanna agat le do chógas anticoagulant, labhair le do dhochtúir faoi seo láithreach. Ná fan. Cé go bhfuil do chuid comharthaí á rialú an-tábhachtach, is éard atá tábhachtach go háirithe ná stróc a chosc. Mar sin, tá do chógas anticoagulation rud éigin a chaithfidh tú a fháil ceart. Agus is é sin an rud a chaithfidh tú a dhéanamh le do dhochtúir.
Tóg Stoc
Anois go ndéantar socrú ar do chóireáil, is dea-am é seo duit socrú a dhéanamh. Tá arrhythmia cairdiach agat go bhfuil fadhb féin ann - ach tugadh aghaidh ar an bhfadhb sin.
Anois, ba cheart duit a iarraidh duit féin cén fhaisnéis atá agam faoi féin nach raibh agam roimh an fhibrillation atrial?
Is dócha go bhfuil a fhios agat go leor níos mó faoi staid do chroí agus do chóras cardashoithíoch ná mar a rinne tú roimhe seo. Is gnáthamh é measúnú a dhéanamh ar na rudaí sin in othair a bhfuil diagnóis déanta acu le fibriliúchán atrial .
Bain úsáid as an fhaisnéis sin.
B'fhéidir go bhfuil roinnt fibrilithe atrial tar éis cúis bhunúsach a aithint anois. Cibé an cúis bhunúsach sin inchúlaithe nó má tá riocht ainsealach ann, ní mór duit a chinntiú go ndearna tú féin agus do dhochtúir aghaidh iomlán air, go ndearnadh uasmhéadú ar do chuid míochainí (más ann), agus go ndearna tú do stíl mhaireachtála agus nósanna a choigeartú chun an t- riosca fadhbanna amach anseo.
Ar an láimh eile, d'fhéadfadh sé nach bhfuarthas aon chúis bhunúsach. De réir mar a tharlaíonn sé, is minic a bhíonn "díothú idiopathic" ag fibriliúchán atrial, rud a labhair dochtúir "níl a fhios againn cén fáth a tharla sé."
Ach sula n-imíonn tú do fhibrillation atrial mar aon cheann de na rudaí sin, déan cuardach ar anam. D'fhoghlaim taighdeoirí anois go bhfuil galar stíl mhaireachtála ann i go leor cásanna eile ná mar a cheapadh roimhe seo, neamhord a tháirgtear trí bheith ró-rialta agus a bheith róthrom. Níor ghlac an chuid is mó de na dochtúirí an fhaisnéis seo go fóill, ach bíonn an fhianaise sách láidir.
Má chuireann tú "ró-réadach agus róthrom" ort, tugann sé rogha thábhachtach duit, ní hamháin chun níos lú fadhb a dhéanamh ar do fhibrilithe atrial, ach freisin chun do shláinte foriomlán a fheabhsú agus do riosca fadhbanna cardashoithíoch breise a laghdú.
B'fhéidir gurb é an rud is fearr a dhéanfaidh tú féin, ní hamháin i dtéarmaí do fhibrilithe atrial, ach níos tábhachtaí fós, i dtéarmaí maireachtáil le saol níos faide gan míchumas a athrú ar do aiste bia, meáchan a chailleadh, agus tús a chur le clár cleachtaidh.
Níl an cineál seo comhairle stíl mhaireachtála, ar ndóigh, ar bith nua. Tá a fhios agat faoi seo ar fad. Ach b'fhéidir go dtiocfaidh ort go mbeidh fibrillation atrial agat anois go dtí go bhfuil droch-riosca teoiriciúil ann ach droch-roghanna stíl mhaireachtála, ach d'fhéadfadh go mbeadh dola fíor-inláimhsithe agat cheana féin ar do chroí.
Le haon bhreoiteacht déantar na gnóthachain is fearr - aisghabhálacha fisiciúla agus síceolaíocha araon - ag na daoine a ghlacann úinéireacht ar a sláinte féin chomh fada agus is féidir.
Tá cumhacht á tabhairt ar do shláinte á rialú, agus tá sochair fhíor-intomhaiste agat, go fisiceach agus go meabhrach.
Ós rud é nach bhfuil sé ró-dhéanach rud éigin a dhéanamh faoina leithéid, is féidir go mbeadh sé anois go maith le stoc a ghlacadh agus do thosaíochtaí agus do roghanna stíl mhaireachtála a ath-mheasúnú, agus chun na hathruithe a dhéanamh a leanfaidh sláinte níos fearr. Níl aon am níos fearr smacht a ghlacadh ná mar atá anois.
Má tá Fibriliúchán Atrial le hAon Grá
Má dhéantar diagnóisíodh le grá amháin le fibriliúchán atrial, is féidir le do thacaíocht an difríocht go léir a dhéanamh. Seo roinnt rudaí is féidir leat a dhéanamh chun do thacaíocht a dhéanamh go háirithe éifeachtach.
Foghlaim gach rud is féidir leat maidir le fibriliúchán atrial agus na roghanna cóireála atá ar fáil. Is féidir le duine a bhfuil beagán eolais aige labhairt le cúnamh ollmhór a bheith aige le duine éigin le fibriliúchán atrial, go háirithe nuair a bhíonn siad sa chéad chéim chinnteoireachta.
Téigh chuig ceapacháin dochtúra le do grá amháin. Cabhraigh leis nó léi an liosta ceisteanna a theastaíonn ón dochtúir a ullmhú, éisteacht a dhéanamh go cúramach ar an bplé leis an dochtúir, agus cuidiú le do mhuintir amháin an t-eolas a fhaightear le linn an chuairte a dhíolama.
Bí cinnte go dtuigeann tú na míochainí atá ag do mhuintir, na cúiseanna atá leo a ghlacadh, agus an chaoi a gcaithfear iad a ghlacadh. Cabhraigh leo cuimhneamh orthu ar oideas a ghlacadh de réir mar atá siad beartaithe, agus má tá aon mearbhall ann déan cinnte go bhfuil an mearbhall glanta leis an dochtúir.
Coinnigh i gcuimhne gur deacracht é an stróc a bhaineann le fibrillation atrial. Bí ar an airdeall le comharthaí a d'fhéadfadh a bheith ag stróc, agus má tá tú beagán amhrasach go bhféadfadh stróc a bheith ag tarlú, faigh do ghrá le saoráid leighis láithreach. Más stróc é, tá an t-am ríthábhachtach, agus is féidir le miontuairiscí difríocht mhór a dhéanamh maidir leis an gcontúirt a bhaineann le teacht ar ais le míchumas íosta. Cuimhnigh FAST-má fheiceann tú lagú Face, lag láimhe nó deacracht cainte, tá sé in am glaoch ar 911.
Ós rud é gur tharla fibrillation atrial féadfaidh sé a mholadh go bhfuil sé tábhachtach do do ghrá le hathruithe tromchúiseacha stíl mhaireachtála a dhéanamh. Gan a bheith ag caitheamh tobac, ag ithe aiste bia sláintiúil, ag meáchan a chailliúint agus go leor cleachtadh a fháil (chomh maith le míochainí riachtanacha a ghlacadh chun diaibéiteas, Hipirtheannas nó colaistéaról a rialú) a bheith ríthábhachtach, ní hamháin chun an fhibriliú atrial a laghdú, ach freisin chun cosc a chur ar chontúirt eile galair cardashoithíoch. Agus is é an rud amháin a bhfuil a fhios againn faoi athruithe den sórt sin saoil ná go bhfuil sé thar a bheith deacair do dhuine aonair na rudaí seo a dhéanamh leo féin.
Ach má ghlacann tú isteach chun na hathruithe céanna ar stíl mhaireachtála a dhéanamh - agus bíonn sé ina iarracht tí - beidh na seansanna rathúla i bhfad, i bhfad níos airde. Agus éiríonn le gach duine a lán sláintiúla. Ag deireadh an lae, is féidir go dtógfadh tú cúram níos fearr duit féin an rud is fearr is féidir leat a dhéanamh le haghaidh grá amháin le fibrillation atrial-nó le haon chineál eile de riocht cardashoithíoch.