Conas is féidir Athruithe ar Stíl Mhaireachtála Taobh-Éifeachtaí Meáin Bhrú Fola a Laghdú
De réir mar a thagann muid níos sine, tá a lán daoine ag fáil go bhfuil siad ag glacadh le líon níos mó de na míochainí a bhfuil leigheasanna brú fola orthu siúd is coitianta. Ar an drochuair, bíonn rioscaí ag gach leigheas agus, ar ndóigh, roinnt fo-iarsmaí.
Éifeachtaí Taobh Míochaine Brú Fola
Fágann go leor daoine óga go bhfuil a gcuid leigheasanna brú fola le feiceáil go mbraitheann siad níos saille, níos tuirseach, agus le fuinneamh íseal, rud a fhágann go bhfuil an-deacair agus míchompordach ag dul tríd an lá.
Cé nach bhfuil aon dhrugaí ann, níl an soláthraí cúram sláinte nó cógaiseoir ar an duine is fearr chun caint a dhéanamh faoi do chuid míochainí. Tá éagsúlacht de dhrugaí ann a chuireann cuidiú le hipeartheannas a rialú, agus d'fhéadfadh cuid mhaith a bheith ag obair níos fearr duitse ná do dhaoine eile.
Diuretics
Cuidíonn Lasix diuretic lúb (furosemide), agus diuretics eile le brú fola ard trí do chorp a spreagadh chun níos mó uisce agus sóidiam a eisiamh. Féadann siad freisin an méid potaisiam comhlachta a laghdú. D'fhéadfadh sé go mbeadh cuidiú le aiste bia saibhir sa mhianra riachtanach seo, ag cur forlíontaí nó ag aistriú go cineál caillteas potaisiam.
Blockers Admhálacha Angiotensin II (ARBanna)
Avapro (irbesartan), agus lucht leanúna eile de chuid receptor angiotensin II , brú fola ard a mhaolú trína ligean do spéiréir a scíth a ligean agus a leathnú. Is dócha go dtarlódh fo-éifeachtaí le hathrú sa dáileog, a d'fhéadfaí a fhorordú nó a spreagadh nuair a ghlacann tú go neamhrialta nó nach ea mar a dhírítear é.
Ag tabhairt leigheasanna breise, ó do sholáthraí cúram sláinte nó ó na cinn a cheannaigh tú ag an siopa drugaí, lena n-áirítear forlíontaí, féadfaidh tú fo-iarsmaí éagsúla a thosú.
Blockers Channel Cailciam
Calan (verapamil HCL), agus bacóirí cailciam eile a mhaolú ar ardchaighdeán agus laghdaíonn do ráta croí trí chosc a chur ar chailciam dul isteach ar na matáin do chroí agus d'airtéir.
Ligeann sé seo dóibh scíth a ligean agus a leathnú. Is féidir leis an druga seo a chomhcheangal le meáchain brú fola eile, lena n-áirítear díéiticí, béiteálaithe agus frithsheasmhaithe ACE a bheith ina chúis le fo-iarsmaí. D'fhéadfadh fadhbanna a bheith ina chúis le forálacha cailciam nó vitimín D, a d'fhéadfadh a bheith mar chuid de il-vitimín.
Beta-Blockers
Laghdaíonn Toprol-XL (metoprolol succinate), agus beta-blockers eile do ráta croí, rud a laghdaíonn aschur agus brú fola do chroí. Is meadhrán nó lightheadedness an ceann is measa de ghnáth nuair a fhaigheann tú suas ó shuí nó suí. Déan iarracht dul suas go mall.
Cúiseanna Eile Féideartha Do Tuirse
Nuair a thagann sé le bheith ag mothú tuirseach, fulaingt agus ísealfhuinnimh, tá na comharthaí seo coitianta i roinnt coinníollacha nach mbaineann le míochainí brú fola ard.
- An bhfuil tú róthrom? An bhfuil tú snore? Féadfaidh apnea codlata na hairíonna a luaitear tú a chur faoi deara agus, i gcás roinnt othar, tá sé marfach.
- An bhfuil tú faoi go leor strus? Is féidir le strus a bheith tuirseach agus tuirseach ort.
- An bhfuil tú brónach? Is féidir le brú a mhealladh tuirse.
- An bhfuil tú ag ithe aiste bia sláintiúil? Is féidir le aiste bia cothromaithe chomh maith le cleachtadh measartha cabhrú le fuinneamh a mhéadú.
Féach ar na rudaí seo agus ansin labhair le do dhochtúir. Iarr cabhair ó thaobh do leibhéal fuinnimh a mhéadú. Iarr má tá cógais eile ann a oibreoidh chomh maith gan na fo-iarsmaí.
Más gá duit fanacht ar na míochainí atá ann faoi láthair, iarr an féidir leat iad a chur ar sceideal difriúil a d'fhéadfadh na fo-iarsmaí a laghdú.
Foinsí
Cumann Croí Mheiriceá: Cineálacha Míochainí Brú Fola (2015).
Brú Fola na Ríochta Aontaithe: Blockers Acmhainní Angiotensin II (2009).
Texas Heart Institute: Blockers Channel Channel (2015).