Má dhúisíonn tú le tinneas cinn maidin, féadfaidh tú an chúis a lorg leis an gcóireáil is oiriúnaí a aithint. Is beag iontas é a thuiscint go bhféadfadh anáil a bheith ag anáil le linn codlata a bheith ina chúis leis na tinneas cinn seo. Cén chaoi a gcuireann apnea codlata bacainn le cuireann na maidine? Cathain ba chóir cúis eile a mheas?
Tá go leor cineálacha tinneas cinn ann agus tá a fhios ag an chuid is mó daoine a bhfuil taithí acu ar chúis an pian.
Is é a chuireann teannas an ceann is coitianta. D'fhéadfadh teannas muscle spreagadh orthu seo, go háirithe matáin daingean sa mhuineál a chuireann pian ar chúl an chinn. Féadfaidh tinneas cinn na Síne tarlú i gcomhar le brú tráchta nó ailléirgí nasal. Tá imirceach bainteach le hathruithe fís, siamsa agus vomiting, agus pian éagumasaithe. Tá cuachta clúdaigh painful go brutally agus tá siad le dearg súl agus le torthaí eile. Is féidir go dtiocfadh cuireann aisghabhála fiú má úsáidtear míochainí pian. Faigheann codladh go leor faoiseamh ó chodladh, ach cén fáth go gcuirfeadh an t-uafás faoi deara an chéad rud a thabhairt faoi deara nuair a bhíonn sé ag tarlú?
Comharthaí Apnea Codlata
Is coinníoll é an t-apnea codlata a bhacann análaithe a chóireáil le linn codlata. Is sainairíonna é sosanna san anáil go bhfuil 10 soicind ar a laghad ar a laghad agus baineann siad le codlata, díscaoileadh, nó titeann sé i leibhéil ocsaigin na fola. I measc na hairíonna eile den apnea codlata tá:
- Codlata iomarcach sa lá
- Snoring
- Gasping nó tachtadh i gcodladh
- Sosanna finnéithe san análaithe
- Urinating on night ( nocturia )
- Insomnia (a dhíscaoileadh go minic ar an oíche)
- Béal tirim ar an oíche
- Fiacla meilt (bruxism)
- Croí-ualach na huaire
- Palpitations
- Sweats oíche
- Tiúchan agus fadhbanna cuimhne
- Fadhbanna giúmar
Conas a Chailleann Cúiseanna Apnea Tosaíonn Maidin
Tarlaíonn an t-apnea codlata bacainn nuair a thiteann an t-aerbhealach uachtarach, is gnách mar gheall ar athruithe sa teanga agus ar an babhta boga, ag sreabhadh aer aeir ón srón agus ó bhéal go dtí na scamhóga.
Mar thoradh air sin, ní féidir ocsaigin a thabhairt isteach agus ní féidir dé-ocsaíd charbóin a dhíbirt. Leibhéil dé-ocsaíd charbóin an fhuil a mhéadú, is suntasaí i gcás siondróm hypoventilation otracht .
Bíonn tionchar ag dé-ocsaíd charbóin ar mhéid na soithí fola laistigh den inchinn. Tá tosaíocht ag an inchinn ar acmhainní. Mura bhfuil análaithe neamhleor ann, ba mhaith leis an inchinn a rochtain ar ocsaigin agus ar fheidhm a chaomhnú. Mar thoradh air sin, laghdaíonn leibhéil dé-ocsaíd charbóin méadaithe d'ealaíontraí inchinn. Méadaíonn sé seo sreabhadh fola. Ina dhiaidh sin, méadóidh sé seo brú laistigh den chroigeann, is spás teoranta é. Dá bhrí sin, is féidir le carnadh deighnid charbóin de réir a chéile mar gheall ar análaithe neamhleor i gcodladh cur leis an gcuimhne a thugtar faoi deara nuair a bhíonn sé ag éirí as a chéile.
Go minic, cuireann an chuan ar maidin mar gheall ar an apnea codlata céimnithe i gcéad uair an chloig den lá mar a thosaíonn análaithe gnáth. Nuair a dhíscaíonn sé, cuirtear an t-aerbhealach ar ais agus déantar an dé-ocsaíd charbóin breise a dhíscaoileadh de réir a chéile. Laghdaíonn soithí fola san inchinn i méid agus easann an brú. Déanfar na cinn seo a réiteach gan úsáid a bhaint as míochainí pian.
Is féidir go gcuirfí cur síos ar an gcnaipe maidin mar gheall ar apnea codlata, seachas pian géar. Ní bhíonn siad thar a bheith pianmhar de ghnáth agus d'fhéadfadh siad go mór a bheith ag baint leis an forehead nó temples agus tá siad déthaobhach.
Ní tharlaíonn an tinneas cinn ag amanna eile sa lá. Níl baint acu le hathruithe fís, siamsa agus vomiting, laige, numbness, nó meadhrán. Is féidir go gcuirfeadh ceanntásca seansacha le coinníollacha eile agus féadfaidh néareolaí a léiriú freisin má leanann siad nó má tá torthaí eile i láthair.
Cóireáil
Má tá tinneas cinn agat ar maidin mar gheall ar apnea codlata, is féidir le cóireáil le brú dearfach aerbhealaigh (CPAP) a bheith an-éifeachtach. Is minic a laghdóidh sé minicíocht, déine, agus go dtarlóidh na cinn seo. Mura ndéantar an tinneas cinn a réiteach, measúnú breise a dhéanamh chun a chinntiú nach bhfuil cúis eile ann.
> Foinse:
> Kryger, MH et al . "Prionsabail agus Cleachtas Leigheas Codlata." Elsevier , 5ú eagrán, 2011.