Leigheasanna, Teiripí Comhlántacha, agus Gnáthaimh Stíl Mhaireachtála
Tá go leor cóireálacha ar fáil le haghaidh tinneas cinn, mar a léirítear leis an iliomad fógraí ar an raidió agus ar an teilifís, in irisí, agus ar an idirlíon. Céard a oibríonn go maith d'fhéadfadh duine amháin a bheith ag obair go maith do dhuine amháin, mar sin is rud maith é go bhfuil an oiread sin roghanna ann.
Seo forbhreathnú bunúsach ar éagsúlacht na gcóireálacha tinneas cinn agus migraine atá ar fáil.
Míochaineacha do Chuireann
Is iad na míochainí is coitianta a úsáidtear chun cóireáil a chuireann na drugaí frith-athlastach neamh-stéaróideach, nó NSAID , cosúil le ibuprofen agus Aleve (naproxen). Is í an fhadhb mhór le NSAIDs ná nach féidir le cuid daoine iad a ghlacadh, cosúil leo siúd atá i mbaol fuiliú ina n-boilg. Ba chóir Ibuprofen and Aleve (naprosyn) a sheachaint chomh maith leo siúd a bhfuil stair an ghalair croí nó duáin orthu. Is rogha eile thar an gcuntar é Tylenol (acetaminophen) nach NSAID é. Ach ní fhéadfadh sé a bheith chomh héifeachtach do roinnt daoine.
Chomh maith le NSAIDs, is féidir déileáil le imirceach le roinnt míochainí eile cosúil le:
- Ergots (Ergotamine)
- Triptans (m.sh., Imitrex agus Maxalt, mar shampla)
- Comhcheangail Butalbital (m.sh., Fioricet nó Fiorinal)
- Drugaí frith-nausea
Cé go n-úsáidtear go leor leigheasanna coitianta ag tosú tinneas cinn chun na hairíonna a mhaolú , tá míochainí ann freisin a úsáidtear go rialta chun minicíocht nó déine na gcuireann a laghdú.
Tá trí shampla de na míochainí coisctheacha imirceacha ag an verapamil in aghaidh an chailciam-cainéal, propranolol béite-inacmhainne, Elavil antidepressant (amitriptyline), agus topiramate medication anti-urghabháil (Topamax).
Is féidir le hothair agus lianna a chinneadh cé acu de na cógais seo a dhéanann an chiall is mó atá bunaithe ar na hairíonna, na fo-iarsmaí, agus na coinníollacha leighis eile.
Teiripí Comlántacha agus Malartacha do Chuairteoirí
Ag brath ar an gcineál tinneas cinn agus na hairíonna ar leith, tá cóireálacha comhlántacha agus malartacha ag baint leasa as déileáil le pian.
- Is éard atá i acupuncture ná snáthaidí beaga a chur isteach i bpointe sonracha chun sreabhadh fuinnimh agus faoiseamh pian a chur chun cinn.
- Is próiseas é biofeedback ina bhfoghlaimíonn othair comharthaí a gcorp a léirmhíniú agus freagra nádúrtha a chur chun cinn.
- I measc cóireálacha cóireála chiropractic agus osteopathic tá coigeartuithe déanta ar an gcóras spine agus an chórais mhatánchoscaitigh chun míchothromaíochtaí a cheartú.
- Úsáidtear hypnosis agus íomhánna amhairc freisin chun cóireáil a dhéanamh ar chineálacha éagsúla tinneas cinn.
- Féachann Homeopathy chun comharthaí sonracha a mheas agus leigheasanna a sholáthar a thugann aghaidh ar gach comhartha ina n-aonar nó mar ghrúpa.
Teiripe fisiciúil
Má tá teannas muscle ina chúis le do chuireann, féadfar teiripe fisiceach a fhorordú chun aghaidh a thabhairt ar shaincheisteanna matáin faoi leith. Athraíonn prótacail chóireála, ach bíonn siad ag súil le cóireálacha rialta ar feadh cúpla seachtain ag an am, agus déanfar coigeartuithe de réir do fheabhsúcháin.
Modhanna Stíl Mhaireachtála le haghaidh Tinneas cinn agus Teiripe Migraine
Ós rud é go bhféadfadh strus inár saol laethúil cur chun cinn, is féidir le foghlaim strus a bhainistiú ar bhealach sláintiúil leas a bhaint as do chuan agus imirceach.
Is é an cleachtadh bealach amháin chun strus a laghdú. Is é an cleachtadh a chuireann scaoileadh endorphin chomh maith, agus is iad na píopaí nádúrtha atá ag do chorp ná na hiarmhairtí.
D'fhéadfadh sé go laghdófaí an méid a chuireann tú ar do thaithí ar bhia agus deochanna a chuireann isteach ar chuireann , agus ansin foghlaim a sheachaint nó dul i ngleic leo siúd.
Labhair le do dhochtúir
Is cuma cad é do chóireáil deiridh, bí cinnte go mbeidh do ghairmí cúram sláinte i gceist ar fud an phróisis ar fad. Is féidir leis na straitéisí cóireála is éifeachtaí a roghnú agus deacrachtaí agus fo-iarsmaí á íoslaghdú.
> Foinsí:
> "Teiripí Comlántacha". Suíomh Gréasáin Náisiúnta Fondúireachta Péine.
> Grey, RN, et al. "Cóireálacha Drugaí chun Tinneas cinn Migraine a Chosc. Athbhreithniú Teicniúil 2.3." Duke Univ., Durham, NC. Ionad um Thaighde Polasaí Sláinte Cliniciúil. Feabhra 1999.
> Schachtel BP, Furey SA, Thoden WR. Neamh-inscríbhinn ibuprofen agus acetaminophen i gcóireáil > teannas-cineál > tinneas cinn. J Clin Pharmacol. 1996 Nollaig; 36 (12): 1120-5.
Arna eagarthóireacht ag an Dr. Colleen Doherty, MD 24 Nollaig, 2015.