Athraíonn triggers faoin gcineál airtríteas atá agat
Má tá airtríteas agat, is dócha go mbainfeadh na hairíonna le chéile ar aon uair amháin nó go ceann eile, go minic gan aon chúis le feiceáil. Ag brath ar an gcineál airtríteas atá agat, d'fhéadfadh sé a bheith bainteach le truailliú ar leith nó le dul chun cinn leanúnach do ghalair. Is minic a bhíonn sé deacair a rá.
Comharthaí de Flare
Sainítear flare airtríteas mar eachtra de ghníomhaíocht ghalair méadaithe nó comharthaí a thagann chun cinn.
De ghnáth, aithníonn daoine a bhfuil airtríteas flare leis an déine tobann i bpian comhpháirteach agus comharthaí tréith eile cosúil le fiabhras, tuirse , malaiseas, stiffness nó comh-at.
Le linn flare, is féidir leis an tuirse a bheith chomh mór sin, fiú tar éis an chuid eile de oíche maith, go mbraitheann an duine gan athbhrú.
Is féidir le hailtí comhpháirteacha nó comhpháirteacha aonair a bheith i gceist le flare. De ghnáth, bíonn rannpháirtíocht chomhpháirteach singil nó snáithíní athfhillteach ag na daoine a bhfuil osteoarthritis acu leis na hailt ilchláir céanna. I gcodarsnacht leis sin, is minic a bhíonn taithí acu siúd a bhfuil airtríteas autoimmune , cosúil le airtríteas réamatóideach nó airtríteas psoriatic , ilchláirí comhpháirteacha i gcomhthráth.
Cúiseanna Flares
Is féidir an chúis a bhaineann le flare a athrú ag an gcineál airtríteas. Go ginearálta, bíonn baint ag snáithíní osteoarthritis le coinníollacha nó le himeachtaí a théann i bhfeidhm go díreach ar an gcomhpháirteach, agus baineann snáithíní airtríteas autoimmune den chuid is mó le coinníollacha nó le himeachtaí a théann i bhfeidhm ar an gcóras imdhíonachta agus go gcuirfí freagra inflammatory orthu .
I measc na dtimpistí is coitianta:
- Le osteoarthritis , overexertion agus tráma na cúiseanna is dóichí a bhaineann le flare. Is féidir le truaillithe fisiciúla cosúil le tairiscint athchleachtach nó meáchan a bhaint amach an dóchúlacht go mbeidh flare ann agus is féidir le himscrúduithe seachtracha amhail teocht fuar nó athruithe ar bhrú barometric. Is cúis chomhchoiteann strus agus ionfhabhtú freisin.
- Le airtríteas réamatóideach , is féidir le snáithíní a bhaineann le haon choinníoll a fhágann gur féidir do chóras imdhíonachta freagairt do athlasadh. D'fhéadfadh sé a bheith ina spreagadh fisiceach, mar shampla overexertion nó mothúchánach ar nós strus. Ar an gcaoi chéanna gur féidir le bianna áirithe ailléirge a chur faoi deara, tá ailléirginí bia ann a d'fhéadfadh airtríteas a spreagadh. Ina theannta sin, is féidir leis na drugaí a úsáidtear chun airtríteas réamatóideach a chóireáil (a oibríonn trí fhreagra imdhíonachta a mhaolú) an baol ionfhabhtaithe a mhéadú, rud a chuireann méadú ar an mbaol flare.
- Le airtríteas sóiatach , tá na truaillithe le haghaidh flare níos mó nó níos lú mar an gcéanna le siúd do psoriasis . D'fhéadfadh go mbeadh strus, díobháil don chraiceann, ionfhabhtú baictéarach, míochainí áirithe, ailléirgí, caitheamh tobac, aiste bia, athruithe aimsire, agus iontógáil iomarcach alcóil san áireamh.
Diagnóis agus Cóireáil
D'fhonn idirdhealú a dhéanamh ar shnáithín ó dhul chun cinn an ghalair, féadfaidh do dhochtúir ceallraí tástálacha fola a ordú, lena n-áirítear an ráta díothaithe erythrocyte (ESR) agus próitéin próitéin-imoibríoch (CRP) chun idirdhealú a dhéanamh idir athlasadh ainsealach (leanúnach) agus athlasadh géar (reatha) .
D'fhéadfadh go mbeadh cúrsa gairid corticosteroid ag baint le cóireáil flare, mar shampla prednisone nó methylprednisone . Má leanann an flare, d'fhéadfadh do dhochtúir dosages do chógais reatha a choigeartú nó do theiripe a athrú go hiomlán má mheastar nach bhfuil do dhrugaí ag obair níos mó .
Focal ó
Cé gur féidir le hairíonna de flare airtríteas a bheith suaite, níor chóir duit féin a fhágáil ag a trócaire. Lasmuigh de na míochainí, tá roinnt rudaí ar féidir leat a dhéanamh:
- Coigeartaigh do leibhéil ghníomhaíochta dá réir sin, tréimhsí gníomhaíochta a chothromú le tréimhsí eile.
- Siúil do chuid oibleagáidí laethúla chun a chinntiú go gcuirfidh tú cuimsitheach ama ar fáil duit féin.
- Bain úsáid as pacáiste te nó fuar ar an gcomhpháirteacha atá i gceist. Éascaíonn pacáistí fuar athlasadh. Cuireann pacáistí te scaipeadh fola chun matáin a scíth a chur chun cinn.
- Meáchan a chailliúint chun cuid den strus struchtúrach a mhaolú ó do chuid hailt, go háirithe iad siúd a bhfuil an comhlacht níos ísle acu.
- Cleachtaigh teicnící faoiseamh strus, mar shampla breathnú nó breathnú yoga, chun teannas muscle a laghdú a d'fhéadfadh comharthaí a dhiúltú agus d'imoibriú a laghdú chun pian airtríteas.
> Foinsí:
> Cross, M .; Dubouis, L .; Mangin, M. et al. "Flare a shainiú in Osteoarthritis an Hip and Gnene: Athbhreithniú ar Litríocht Córasach - Grúpa Speisialta Fíorúil Oibríochta OMERACT". J Rheumatol. 2017; 44 (12): 1920-27. DOI: 10.3899 / jrheum.161107.
> Myberk, V .; Bingham, C .; Choy, E. et al. "Snáithíní a aithint i airtríteas réamatóideach: iontaofacht agus bailíochtú a dhéanamh ar Shaincheantar Lárnach OMERACT RA Flare." RMD Oscailte. 2016; 2: e000225. DOI: 10.1136 / rmdopen-2015-000225.