Má tá tú ag léamh teideal an ailt seo agus a rá leat féin, "Cén fáth a gcaithfidh mé dochtúir a fheiceáil?" Is é sin go hiomlán.
Ní galair ná ailments iad sos míostraithe agus perimenopause ; ní gá go mbeadh gá le cóireálacha nó le leigheas orthu (cé gur thug na meáin agus roinnt forbróirí táirge dúinn a chreidiúint ar shlí eile). Tar éis an tsaoil, ní gá dúinn ár gcuid leanaí a chur chuig an dochtúir nuair a bhíonn stailceanna puberty ann, an bhfuil muid?
Dúirt sé sin, ag seiceáil le do dhochtúir, go bhfuil sé réamhghníomhach, agus go n-úsáidfí ceapacháin rialta sceidealta mar dheis chun seiceáil a dhéanamh maidir le hathruithe i do shláinte go léir smaointe maithe.
Agus, d'fhéadfadh go mbeadh roinnt comharthaí ann a d'fhéadfadh cur isteach ar do chaighdeán maireachtála agus b'fhéidir gur mhaith leat roghanna a phlé le do dhochtúir.
Níl aon comharthaí ar bith faoi 20% de na mná idir. Tá athruithe fisiciúla, fiseolaíocha agus / nó síceolaíocha / mhothúchánach ag 80% de na mná óna éadrom go mór. Mura bhfuil tú i measc an 20% nó an grúpa éadrom, tá a fhios agat seo:
- Tá na comharthaí a bhaineann le hathruithe hormónacha lár-shaol fíor.
- Ní gá duit é a mhúscailt nó a bheith ag fulaingt i dtost.
- Má dhiúltaíonn soláthraí cúraim sláinte amháin do chuid comharthaí nó má deir tú "nach bhfuil tú ann go fóill," tá roghanna eile agat.
Is féidir le comharthaí perimenopause a bheith frustrating toisc go bhfuil siad is minice na cinn a dhíbheanaimid an chuid is mó (mná linn). Go háirithe inár lár na 30idí agus tríd ár 40idí, nílimid cinnte go bhfuil muid ag déileáil le hairíonna perimenopause nó comharthaí saoil ("Tá mé díreach ag béim ón obair ... na páistí ... an colscartha, etc.") .
Fásann frustrachas nuair a chuireann tú isteach sa mhíthuiscint choitianta nach dtosóidh sos míostraithe (agus dá bhrí sin comharthaí) go dtí go bhfuil tú 50. (Is é meán-aois sos míostraithe - comóradh 12 mhí do thréimhse deiridh - 51.2. Is féidir le Perimenopause tosú in áit ar bith ó 5 go dtí 15 bliana roimhe sin)
Cathain chun dul i gcomhairle le do dhochtúir
Is minic a bhíonn claonadh ag mná an chéad srón nó athruithe suntasacha a chur ar an dún ar ais.
Mar sin féin, ní féidir imscrúdú a chiallaíonn breathnú ar imní sláinte níos tromchúisí. Níos fearr chun iad a rialú amach; níos fearr a bheith sábháilte ná brón orm.
Cuireann an Leabhar Míosúil Míleata ag Pat Wingert agus Barbara Kantrowitz an méid seo a leanas mar threoir maidir le cathain ba chóir duit dochtúir a fheiceáil maidir le hairíonna a d'fhéadfadh a bheith ann a bhaineann le hormóin athraitheacha, lárlife agus / nó sos míostraithe agus perimenopause:
- Timthriallta neamhrialta
- Fuiliú an-trom le clotanna, nó tréimhsí a mhaireann níos mó ná seachtain
- Ag féachaint go minic idir tréimhsí
- Bleeding le pian nó fiabhras
- Fola i do fual
- Cosc ar scor na dtréimhsí
- Comharthaí atá ag cur isteach ar do chumas a bheith ag feidhmiú: flashes te, sweats oíche, bleeding erratic
- Tréimhse caillte a d'fhéadfadh toircheas a léiriú
- Aon fhuiliú a tharlaíonn tar éis bliana amháin gan aon tréimhse míosta
- Breasts painful nó swollen
- Triomacht / pian vaginal le linn caidreamh
- Fadhbanna / neamhchoinneálacht uachtaráin
- Níos mó ná ionsaí scaoll amháin
- Mothú ginearálta míshásta nó giúmar diúltach leanúnach
- Neamhábaltacht taitneamh a bhaint as pléisiúir nó taitneamh a bhaint as na rudaí a d'úsáid tú
- Bíodh imní ort
- Imní ainsealach
- Bealaí obsessive nó gníomhartha compulsive nach féidir leat a rialú
- Bearta féinmharaithe nó paranoia
- Tuirse mhór, sreinge-tuirseach, athruithe codlata mar insomnia, neamhábaltacht chun fanacht ina chodladh nó a oversleeping
- Athruithe suntasacha meáchain
- Labhraíonn cuimhne a dhéanann sé deacair duit feidhmiú de ghnáth
- Dian-deacracht a léamh, a scríobh nó a labhairt
- Anger nó rage
- Cosa itchy nó restless
- Athruithe ar chraiceann agus ar ghruaig, nó ar chaillteanas gruaige
- Stair theaghlaigh fadhbanna thyroid
Cibé an ndearna tú ceapachán chun perimenopause a phlé go sonrach le do sholáthraí cúraim sláinte, nó má tá tú ag déanamh scrúdú rialta nó scrúdaithe bliantúil, is maith athbhreithniú a dhéanamh ar liosta de na hairíonna féidearthachta agus is féidir iad a rianú ar feadh míosa nó níos mó roimh do choinne. Déan liosta de na hathruithe, mar shampla iad siúd atá liostaithe thíos, agus scála 1-10 a úsáid chun an déine a rianú.
- Méid an tsreabha
- Cramps
- Breasts tinn
- Coimeád sreabhán
- Flashes te (nó flushes)
- Sweats oíche
- Secretion mucous
- Constipation
- Tinneas cinn
- Fadhbanna codlata
- Mothú frustrated
- Ag mothú depressed
- Mothú imníoch
- Athruithe ar an appetite
- Méid cíche
- Ús i gnéas
- Fuinneamh
- Mothú féinmheas
- Strusí lasmuigh
Coinnigh i gcuimhne gur eolaithe iad na dochtúirí agus is breá leo sonraí. Cuirfear suas le do cheapachán le ceann amháin nó dhá mhí de shonraí rianaithe chun cur síos a dhéanamh ar do chuid comharthaí dul ar bhealach fada chun cabhrú le do dhochtúir cabhrú leat.