6 Rúin Cóireála Acne Ó Mhac Cúraim Skin

Gairmithe Cúraim Skin Inis Gach

Níl aon rún ann go bhfuil an acne diana a chóireáil. Ach tá go leor rúin craiceann soiléire ag gach buntáiste cúram craiceann, cibé acu is dermatologists, estheticians, nó úinéirí cliniciúla acne, a gcuid sleeves.

Ar an drochuair, is breá leo na rúin seo a roinnt leat! Seo cuid de na rúin chóireála acne is fearr leat go ndearna mé amassed thar na blianta. Tá a fhios agam go mbainfidh siad cabhrú leat le do chraiceann.

1 -

Bain úsáid as Táirge Acne OTC níos mó ná a hAon

Tá cúis ann go bhfuil Proactiv chomh coitianta (agus éifeachtach, chomh fada agus a théann cóireálacha OTC ). Is mar gheall go gcomhcheanglaíonn sé roinnt míochainí cóireála acne éagsúla chun na torthaí is fearr a thabhairt duit.

Más rud é go bhfuil tú ag brath ar ach amháin cleanser nó toner cóireála acne amháin chun do bhriseadháin a ghlanadh, is dócha nach bhfeiceann tú an feabhsúchán is mian leat. Mar sin, déan cue ó Proactiv agus roinnt táirgí thar an gcuntar a chur le chéile.

Ní gá duit earrach a dhéanamh le haghaidh Proactiv féin. Tá go leor "feisteáin" cóireála acne mar seo ar an margadh. Is féidir leat do ghnáthamh cóireála acne féin a chruthú fiú féin, a la carte, le táirgí cóireála acne as an seilf.

Cuimhnigh, áfach, nach féidir déileáil le héifeacht éineach ach le táirgí thar an gcuntar go héifeachtach. Beidh cógas oideas (agus turas chuig an dermatologist) ag teastáil ó thaobh measartha do chásanna tromchúiseacha acne.

2 -

Exfoliate, Ach Ná Scrub

Is cuid thábhachtach de gach gnáthamh imréitigh craiceann é exfoliation . Cabhraíonn exfoliation rialta leis na pores a choinneáil soiléir, ag cosc ​​ar dhúbthacha agus pimples óna chéile.

Tá go leor leigheasanna acne ultra-exfoliators - mar shampla, Retin-A Micro agus Differin . Bíonn na míochainí seo ag obair trí rátaí láimhdeachais cille a dhul i gceannas, agus bac a chur ar shocruithe pore agus bochtaineachtaí sula bhféadann siad cosán a fháil.

Ní chiallaíonn exfoliation scrubbing na bejeebers as do chraiceann. Is féidir le go leor scrubbing le táirgí scríobacha, loofahs, nó éadaí garbh do chraiceann a ghéilleadh, rud a fhágann go bhfuil sé níos measa. Mar sin, a bheith milis!

3 -

Oighear an Dúin Big Zits

Ní mór an-chuid is mó a bheith ag pimpleanna móra, go háirithe nuair nach bhfuil an zit ach bump dearg gan ceann bán. Íoslódáil an buachaill dona sin ina ionad.

Bain úsáid as ealaíontóirí faisin an cleas seo an t-am ar fad. Cabhraíonn sé le socair imshuaite socair agus cuireann sé le feiceáil níos lú .

4 -

Na mBan, Rialú Breithe Tosaigh (nó Athraigh)

Ar mhaith leat a bheith ionadh má d'inis mé leat go bhfuil frithghiniúnaigh ó bhéal an-úsáideach i gcóireáil acne fásta i mná? Tá sé fíor.

Frithghiniúnach béil, ar a dtugtar níos mó de ghnáth pills rialaithe breithe, acne a fheabhsú trí luaineachtaí hormónacha a chothromú a chuireann le breakouts . Ní oibríonn na brandaí go léir ar an mbealach céanna, agus d'fhéadfadh sé go mbeadh níos fearr ag duine ar do shon ná do dhaoine eile.

Is é an bunlíne, má tá tú ag déileáil le acne fásta atá fásta , tá sé in am labhairt go díreach leis an dermatologist agus / nó OBGYN.

5 -

Scoir ag Iarratas ar Chóireálacha Nua

Dealraíonn sé seo an-iomasach. Nuair a bhíonn tú ag iarraidh acne a ghlanadh, tá sé chomh tempting gach iarracht a dhéanamh ar fáil.

Is í an eochair anseo ná cuimhneamh nach n-oibríonn aon chóireáil acne thar oíche. Ní oibreoidh siad i seachtain, nó fiú in aghaidh na míosa.

Sin an fáth go bhfuil sé chomh tábhachtach stop a chur le cóireálacha nua ar feadh tamaill. Ós rud é nuair a thosaíonn tú le cóireáil nua, titeann an "sean" de ghnáth ag an mbealach, ceart?

Má dhiúltaíonn tú do chóireáil acne ró-luath, níl tú ag ligean dó an t-am a chaithfidh sé a bheith ag obair duit.

Mar sin, bata leis an gcóireáil atá agat . Bain úsáid as gach lá. Tabhair sé trí nó ceithre mhí a bheith ag obair agus déan iarracht an t-éileamh a phreabadh le rud éigin eile, ar feadh tamaill ar a laghad.

6 -

Faigh Cabhair ó Pro (Go Means Dermatologist, Not Your BFF)

Is é an "rúnda" is mó an ceann a chuirfidh an toradh is mó ort. Déan ceapachán le dermatologist .

Is deacair an t-acne a chóireáil, agus ní oibríonn táirgí acne thar an gcuntar ach i gcásanna áirithe. Tá Arsenal do mhíochainí acne ag do dhermatologist ag ullmhú agus an líon taithí a bhíonn ag déileáil leis an bhfadhb craiceann seo. Ciallaíonn sé sin torthaí níos fearr duitse.

> Foinsí:

> Whitney KM, CM Ditre. "Straitéisí Bainistíochta le haghaidh Acne Vulgaris." Dermatology Cosmaideacha agus Imscrúdaithe Cliniciúil 4 (2011): 41-53.

> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. al. "Treoirlínte Cúraim le haghaidh Bainistiú Acne Vulgaris." Iris an Acadamh Dermatology Mheiriceá 74.5 (2016): 945-73.