An bhfuil an t-am i gceist?
An bhfuil a fhios agat cathain an Pill a ghlacadh? Is ceist í seo go bhfuiltear á iarraidh orm i gcónaí. Cosúil le go leor mná, b'fhéidir go mbeadh tú ag smaoineamh má bhíonn an t-am a ghlacann tú leis an philléar i ndáiríre . Agus is é an freagra TÁ - nuair a úsáideann tú an dá pills rialaithe breithe teaglaim nó pills progestin amháin , tá sé an-tábhachtach go nglacann tú an Pill ag an am céanna gach lá.
Mar sin, cén fáth a bhfuil an t-am i gceist nuair a bhíonn tú ag tabhairt an pill?
Chun tuiscint a fháil nuair a ba chóir duit an Pill a ghlacadh, is dócha go mbeidh sé cabhrach athbhreithniú tapa a dhéanamh ar an gcaoi a n-oibríonn an Pill chun cosc a chur ort a bheith ag iompar clainne Is modh rialú breith hormónach é an Pill.
Ciallaíonn sé seo go bhfuil estrogen agus progestin ann , nó ní hamháin progestin amháin. Cé go bhfuil bealaí éagsúla ann go n-oibríonn an Pill, is é an bealach is tábhachtaí (atá le déanamh leis nuair a ghlacann tú an Pill) ná go gcuirfidh hormóin sa Pill stop ar do chorp ó fholmhú gach mí i rith do thimthriall menstrual. Mar sin, más rud é nach féidir le do uibheacha ubh a scaoileadh, níl aon rud ann le haghaidh sperm a fertilize.
Tá sé de chumas ag do chorp na hormóin sa Pill a bhriseadh go han-tapa. Mar gheall ar an ráta meitibileachta tapa seo, ní mór duit níos mó hormóin a chur isteach i do chorp gach lá chun a chinntiú go bhfuil go leor hormóin a scaiptear i do chorp chun cosc a chur ort ó fhulaingt. Má dhéanann tú dearmad ar philliúir a ghlacadh, d'fhéadfadh an Pill a bheith níos lú éifeachtach toisc nach bhféadfadh go leor hormóin a bheith i do chóras.
Míniú ar an Eisceacht leis an Pill seo
Tá eisceacht ann nuair is gá duit an Pill a ghlacadh!
Déantar é seo i rith Seachtain 4 nó "seachtaine placebo" de do phacáiste píopaí - an t-am a bhfuil pills agat i do phacáiste pilléire nach bhfuil aon hormóin nó méid beag hormóin (níos lú ná an méid sa chuid eile den phacáiste). Is é seo an tseachtain freisin gur dócha go dtiocfaidh do thréimhse tarraingt siar . Tá an pill fós ag obair le linn na seachtaine seo (cé nach bhfuil aon hormóin gníomhach á dhéanamh agat).
Cad a chiallaíonn sé seo duit? Le linn na seachtaine placebo pill, má tá gnéas agat, tá tú cosanta go huathoibríoch i gcoinne a bheith ag iompar clainne. NÍ FÁIL cén t-am a ghlacann tú do phíleanna placebo. Go deimhin, níl ábhar i ndáiríre má ghlacann tú iad ar chor ar bith. Agus é á rá, is smaoineamh maith é na pills seo a ghlacadh. Coinníonn sé seo do ghnáthamh laethúil ag dul, mar sin is dóichí go gcuimhneoidh tú do phillín a ghlacadh ag an am céanna gach lá.
Riail na Mionta
Go ginearálta, tá an chuid is mó de na píleanna rialaithe breithe thart ar thréimhse fhuinneog 1- go 2 uair an chloig nuair nach bhfuil éifeachtacht an Phíobáin i mbaol. Mar sin, míníonn an chuid is mó de ghairmithe cúram sláinte nach ndéanann difríocht a dhéanamh uaireanta, i gceachtar treo, go háirithe - go háirithe má ghlacann tú do phill uair an chloig níos luaithe seachas uair an chloig ina dhiaidh sin. Is é an Pill an chuid is mó éifeachtaí má ghlacann tú é ag an am céanna gach lá, ach ní gá go gcuirfí strus ort má thógann tú do phill beagán níos luaithe nó níos déanaí ná an t-am ama sceidealta.
Nuair a Ritheann tú Trioblóid
Ós rud é gurb é an sprioc atá agat ná an Pill a ghlacadh ag an am céanna gach lá, bíonn roinnt de na mná i dtrioblóid mar go gcuireann siad dearmad ar na huaireanta a bhaineann le píopaí a dhéanamh i rith:
- Nuair a théann tú amach nó a thagann abhaile ón gcoláiste (má tá do ollscoil i gcrios ama difriúil)
- Agus tú ag taisteal (arís, má tá tú ag taisteal go dtí crios ama difriúil)
Ag tabhairt an pillín agus tú ag taisteal
Má tá tú ag taisteal chuig áit ina bhfuil difríocht an chrios ama ach uair an chloig difriúil , is dócha go dtógfadh tú do phillín ag an am céanna go mbeadh tú de ghnáth (de réir an chrios ama ina bhfuil cónaí ort).
Ach is féidir linn an cheist seo a bhreithniú ó Alayna:
"Tógfaidh mé mo phíleáil rialaithe breithe LoSeasonique ag 8:30 in aghaidh an lae. Táim i mo chónaí i gcrios ama an Oirthir, ach beidh sé ag dul ar laethanta saoire go luath i limistéar ama California (An tAigéan Ciúin). Ós rud é go bhfuil an difríocht ama 3 uair an chloig, ba chóir dom mo Pill ag 5:30 rn PST aon uair amháin a bhfaighidh mé ann nó a choinneáil ag glacadh ag 8:30 rn? "
Is é an freagra ar an gceist seo TÁ! Sa chás seo, ós rud é go bhfuil an difríocht ama níos mó ná 1 uair an chloig, is dócha go leanfaidh tú ar aghaidh ag cur an Pill ar an ngnáthnós is gnách, ní i gcomhréir leis an gclog. Mar sin, ciallaíonn sé seo má tá tú ag taisteal idir criosanna ama le difríocht 2 nó níos mó uaireanta, ba cheart duit an t-am a ghlacann tú an Pill a choigeartú agus tú ar shiúl. Is féidir leat é seo a dhéanamh trí fhreagra a thabhairt ar an méid atá i gceist le do chuid ama pillithe sa chrios ama atá tú, agus ag cur do phillín ag an am céanna, agus an t-am nua a choigeartú agus tú ag taisteal.
Mar sin, sa cheist a d'iarr thuas, ba chóir do Alayna an Pill a ghlacadh ag an am coigeartaithe de 5:30 rn PST cé go bhfuil sí ar shiúl - toisc go bhfuil sé seo mar an gcéanna leis an am gnáthphíobáin a bhaineann le 8:30 in EST.
Ní mór píleanna rialaithe breithe a ghlacadh ag an am céanna gach lá chun a bheith níos éifeachtaí. D'fhéadfadh na leideanna seo cabhrú leat do ghnáthamh a choinneáil suas:
- Roghnaigh am den lá a oibríonn is fearr le do sceideal agus bataí leis.
- Smaoinigh ar an t-aláram a leagan síos chun tú féin a choinneáil ar an mbóthar.
- Tóg do phillín ag an am céanna go ndéanann tú gníomhaíocht eile (cosúil le do chuid fiacla a scuab nó caife do mhaidin a bheith agat).
- Bain úsáid as an teicneolaíocht-tá roinnt apps rialaithe breithe cabhrach agus seirbhísí meabhrúcháin téacs / ríomhphoist spraoi , ionas gur féidir leat cuimhneamh ar do phillín a ghlacadh gach lá.
Foinse:
Bitzer J. "Frithghiniúnach bhéil i mhná óga." Dea-Chleachtais & Taighde Inchríneolaíocht Chliniciúil & Meitibileacht . 2013; 27 (1): 77-89. doi: 10.1016 / j.beem.2012.09.005.