Cé go bhfuil a fhios againn go léir gur féidir le peataí aoibh gháire nó tuiscint ciúin a chur chun cinn laistigh den chuid is mó daoine, féadfaidh sé iontas a thabhairt duit gur féidir le peataí pian a laghdú i ndáiríre.
Is éard atá i gceist le teiripe cúnamh ainmhithe, ar a dtugtar teiripe peataí freisin, úsáid a bhaint as ainmhithe oilte chun sochar teiripeach a sholáthar (cibé acu is é sin an chompord, an scíth a ligean, nó an pian a mhaolú) do dhaoine de gach aois le raon leathan fadhbanna sláinte.
Bunúsacha Teiripe Cúnta Ainmhithe
Cé gur dócha gurb iad na madraí agus na cait na hainmhithe is coitianta a úsáidtear i gcuairteanna teiripe, is féidir ainmhithe eile cosúil le héin, muca ghuine, iasc, capaill agus deilfeanna a úsáid freisin. Is é an t-eochair ná ainmhí a aimsiú gur féidir le duine a nascadh de réir a gcuid riachtanas.
Tá sé tábhachtach freisin a thuiscint gurb é an ceangal a bhaineann leis an othar, an t-ainmhí agus an t-úinéir ainmhithe nó an láimhseálaí an banna an duine ainmhithe le linn seisiún cuairt teiripe ainmhithe.
D'fhonn éifeacht a thabhairt don chuairt teiripe, ba chóir an t-ainmhí a bheith oilte, agus caithfear sprioc dea-shainithe a bheith ann sula gcuirfear tús leis an teiripe. Cuidíonn sprioc bunaithe ar an seisiún a threorú agus a chinntiú go bhfuil an duine ag fáil an tairbhe leighis a mhian leo as an idirghníomhaíocht.
An Eolaíocht faoi Theiripe Cúnta Ainmhithe do Dhaoine Fásta
I staidéar amháin i Leigheas Péine , rinneadh breis is 200 duine fásta ag clinic pian d'othair sheachtracha le teiripe peataí le tubaiste cruithneachta 5 bliana d'aois a ainmníodh Wheatie.
Bhí raon leathan neamhoird pian coitianta ag na rannpháirtithe, lena n-áirítear pian ar ais, muineál nó cos, imirceach, fibromyalgia, airtríteas, agus pian a bhaineann le néaróg.
Sa staidéar, chuir na rannpháirtithe suirbhé i gcrích roimh Wheatie a fheiceáil, arb éard iad rátáil déine a gcuid pian ar scála pointe déag (níos airde an líon, is mó an pian).
Tar éis an tsuirbhé a chríochnú, d'fhéadfadh na rannpháirtithe cuairt a thabhairt ar an madra i seomra clinicí ar feadh tréimhse fada a bhí siad ag teastáil uathu, nó go dtí go raibh a ndochtúir réidh le haghaidh a gceapacháin (bhí thart ar 10 nóiméad ar an gcuairt). I rith na cuairte teiripe peataí, bhí Wheatie oilte chun suí nó seasamh taobh le cathaoir an rannpháirtí agus glacadh le peataí.
Bhí an plé idir an láimhseálaí madra agus an rannpháirtí teoranta d'ábhair a bhaineann le madraí. Tar éis na cuairte, rinne na rannpháirtithe an suirbhé céanna a chríochnaigh siad roimh an cuairt pheata.
Léirigh torthaí gur tháinig laghdú suntasach "cliniciúil" i bpian i gceathrú cuid de na rannpháirtithe tar éis cuairt a thabhairt ar Wheatie. Sainmhíníodh "brí cliniciúil" mar laghdú ar dhá phointe nó níos mó sa scála pian 11-phointe.
Bhí grúpa rialaithe ag an staidéar freisin, ina raibh 96 rannpháirtí a chríochnaigh na suirbhéanna céanna. D'fhan na rannpháirtithe rialaithe seo i seomra ar feadh 15 nóiméad in áit cuairt a thabhairt ar an madra.
Sa ghrúpa rialaithe, níor bhain ach 3.6 faoin gcéad díobh faoiseamh pian - líon beag. Tugann sé seo le fios go raibh fíor-éifeacht ag an gcuairt teiripe peataí do thart ar dhuine i gceithre duine.
An Eolaíocht faoi Theiripe Cúnta Ainmhithe do Leanaí
Tugann taighde le fios go bhféadfadh páistí feabhas a chur ar pian nuair a bhíonn teiripe peataí á ndéanamh acu.
I staidéar beag amháin, thug 17 leanbh a raibh pian orthu madra teiripe oilte go dtí 15 go 20 nóiméad. Rinne na páistí a bpian a mheas roimh agus tar éis dóibh cuairt a thabhairt ar an madra ag baint úsáide as scála pian FACES . Bhí grúpa rialaithe de 39 páiste ann freisin a d'éirigh leo go socair ar feadh 15 nóiméad seachas cuairt a thabhairt leis an madra.
Léirigh torthaí an staidéir go raibh laghdú pian ceithre huaire níos mó sna páistí a thug cuairt ar an madra ná mar a bhí sna leanaí sin a scíthe go ciúin.
Conas a Éascaíonn Teiripe Cúnta Ainmhithe Péine
Ag an am seo, níl sé soiléir go cén fáth gur féidir le cuairteanna teiripe le peataí cabhrú leis an bpian a mhaolú. Mhol na saineolaithe roinnt naisc féideartha, agus d'fhéadfadh sé gur meascán uathúil é seo a d'fhéadfadh feabhas a chur ar pian.
Mar shampla, aimsíodh cuairteanna le madra teiripe i staidéir chun:
- Laghdaigh hormóin strus ar nós epinephrine, norepinephrine, agus cortisol
- Méadú ar leibhéil endorphin (is iad na hobairchríochna ná cópraí nádúrtha an chomhlachta)
- Leibhéil mhéadaithe ocsaitocin, hormón a d'fhéadfadh freagairt ar strus agus taithí pian a athrú (is é ocsaitocin an hormón a scaoiltear le linn luí na leanaí)
- Feabhas a chur ar an giúmar, a d'fhéadfadh feabhas a chur ar pian ar dtús
Sochair Eile
Chomh maith le laghdú ar phian, léiríonn taighde gur féidir le teiripe peataí giúmar a fheabhsú agus imní, brú agus eagla a laghdú i measc daoine fásta. I leanaí, d'aimsigh taighde gur féidir le teiripe peataí anacair mhothúchánach a laghdú le linn nós imeachta míochaine dian agus socrú a chur ar fáil do leanaí le neamhord strus iar-thrámaigh.
Taispeántar cuairteanna teiripe le madraí freisin i staidéir chun brú fola agus ráta croí a laghdú. Tuairiscíodh go bhfuil feabhas curtha ar fhéinmheas agus ar spreagadh freisin le teiripe peataí, agus tá feidhm chognaíoch aige mar aird níos airde agus scileanna teanga.
Tá taighde ann freisin a thugann le fios go bhféadfadh ainmhithe a bheith in ann imirceacháin, ionghabhálacha, leibhéil íseal glúcóis, agus fiú ailse a thuar, b'fhéidir tríd an boladh boladh atá acu.
Rioscaí Féideartha
Ar ndóigh, tá rioscaí ann, cé go bhfuil sé beagán beag, ag tabhairt isteach madraí, cat nó ainmhithe eile isteach in ospidéal, clinic othar seachtrach, teach altranais nó suíomh tí. Mar shampla, léiríonn taighde chomh fada agus a sheasann daoine teagmháil leis an mbéal agus leis na srianta a bhaineann le peataí, is é an dóchúlacht go mbíonn ionfhabhtú ó pheataí vacsaínithe go leanbh sláintiúil íseal.
Agus é á rá, má tá córas imdhíonachta faoi chois ag duine (mar shampla, duine atá faoi cheimiteiripe nó duine éigin le diaibéiteas), is dócha go mbeidh riosca níos mó ann. Is fearr é a bheith ag caint le do dhochtúir sula dtéann teiripe peataí ort chun a chinntiú go bhfuil sé ceart duit féin.
Ar deireadh, téann an úsáid a bhaint as tuiscint choiteann ar bhealach fada anseo. I bhfocail eile, seachain na peataí a phóg agus a bheith díograiseach faoi níocháin do lámha go maith tar éis teagmháil a dhéanamh le ainmhí. Sa deireadh, is é an cuspóir ná an t-am a scíth a ligean leis an peataí. Má fhaigheann tú go bhfuil an t-eispéireas ró-géar, níl an teiripe ceart peataí sin do gach duine.
Focal ó
Tá sé tábhachtach cuimhneamh gur teiripe comhlántach é teiripe peataí, rud a chiallaíonn go n-úsáidtear é i gcoitinne le teiripe (nó teiripí) eile chun folláine nó imní sláinte ar leith a fheabhsú.
I bhfocail eile, nuair a bhíonn pian ainsealach á mbainistiú agat, ní bhíonn gá le hidirghabhálacha iomadúla i gcónaí, ach is rogha amháin é teiripe peataí. D'fhéadfadh go mbeadh cógais, teiripe fisiceach, scíthe muscle, machnamh intinne, hypnosis, agus / nó teiripe iompraíochta cognaíocha i measc roghanna eile.
Cuimhnigh freisin, d'fhéadfadh nach n-oibríonn sé le duine amháin a bheith ag obair le duine eile. Tá sé seo fíor go háirithe nuair a thagann sé chun cóireáil a dhéanamh ar neamhoird pian ainsealacha, a mbíonn tionchar acu go hiontach ar dhaoine.
Fanacht athléimneach i do chuid iarrachtaí chun regimen teiripe a aimsiú a oibríonn duit, agus a bheith oscailte do chóireálacha níos nuaí mar a fhorbraíonn d'neamhord pian.
> Foinsí:
> Braun C, Stangler T, Narveson J, Pettingell S. Teiripe cúnamh ainmhithe mar idirghabháil faoiseamh pian do leanaí. Comhlánaigh Clin Pract. Bealtaine 2009; 15 (2): 105-9.
> Chang KL, Fillingim R, Hurley RW, Schmidt S. Bainistíocht pian ainsealach: teiripí neamhphharmacolaíocha le haghaidh pian ainsealach. FP Essent. 2015 Bealtaine; 432: 21-6.
> Marcus DA. An eolaíocht atá taobh thiar de theiripe cúnamh ainmhithe. Comharthaí Tinneas Tinne Cuairire Péire 2013 Aprl17 (4): 322.
> Marcus DA, Bernstein CD, Constantin JM, Kunkel FA, Breuer P, Hanlon RB. Teiripe cúnamh ainmhithe ag clinic bainistíochta pian d'othar seachtrach. Med Péine . 2012 Eanáir; 13 (1): 45-57.
> Marcus DA, Bernstein CD, Constantin JM, Kunkel FA, Breuer P, Hanlon R. Tionchar teiripe cúnamh ainmhithe d'othair sheachtracha le fibromyalgia. Med Péine. 2013 Eanáir; 14 (1): 43-51.