Ailléirgí, GERD, Sinusitis agus Apnea Codlata
Tá plúchadh na n-oíche ag plé le plúchadh le linn na n-uaireanta oíche. Díreach toisc go bhfuil tú ag plúchadh, áfach, ní chiallaíonn go mbeidh tuiscint ag meath ar na comharthaí asma san oíche. Go deimhin, níl tuiscint mhaith ar an bhfáth a mbíonn daoine ag meabhrú ar na comharthaí asma agus nach bhfuil caighdeán codlata laghdaithe. Tá fianaise ann a thugann le fios go bhféadfadh go leor neamhoird na gcluasa, na srón agus na scornach an dóchúlacht go bhfuil tú ag cur asma oíche ort.
Leitheadúlacht Asma Nocturnal
Má tá diagnóis agat ar asma, is dócha go bhfaighidh tú na hairíonna de asma nocturnach ag pointe áirithe ama. Mar sin féin, ar bhonn comhsheasmhach, ní bhfaighidh ach thart ar 47 as gach 100 asthmaicí asma laethúil ó lá go lá. Má dhéantar do pháiste a diagnóisíodh le asma, áfach, is dócha go bhfuil thart ar 30 faoin gcéad ar an mbaol níos mó acu go bhfuil comharthaí ag meath ar an oíche. Ba chóir cóireáil ionsaitheach do leanaí agus do dhaoine fásta a lorg, mar is féidir le codlatacht an lae difear a dhéanamh ar chaidreamh, ar fheidhmíocht na scoile nó ar an bpost, agus ar shláinte fhisiciúil agus mheabhrach foriomlán.
Comharthaí Asma Nocte
Tá na hairíonna de asma nocturnal simplí agus éasca a aithint. Is iad seo a leanas na trí chomharthaí is coitianta a bhfaighidh tú amach gur féidir leat a aithint mar dhrochtaí plúir oíche:
Déantar na hairíonna a liostaítear thuas mar go dtuigeann tú athlasadh na n-aerbhealaí ag an am céanna go bhfuil laghdú agat i do fheidhm scamhóg iomlán.
Féadfaidh na hairíonna a bheith mar a bhfuil tú ag luí síos ag iarraidh dul i gcodladh, nó féadfaidh siad tarlú suas i lár na hoíche.
4 Neamhoird gur féidir leo cur leis an Asma Nocturnal
Tá 4 phríomh- neamhoird ar na cluasa, na srón agus na scornach a d'fhéadfadh cur leis an dóchúlacht go dtéann tú le galair asma san oíche.
Féadfaidh tú seo a fheiceáil mar choinníollacha nó coinníollacha comórtais a tharlaíonn go comhuaineach. Tá sé tábhachtach a thuiscint nach bhfuil na coinníollacha seo mar chúis le asma nocturnal, ach is féidir leo cabhrú leat a chothú chun an t-eachtra ní hamháin ach d'fhéadfadh sé go n-ardóidh tú an baol a bhíonn agat le haghaidh eipeasóid níos minice a bheith acu.
Is féidir le nochtadh ailléirgin leibhéal an athlasadh sna haerbhealaí a mhéadú. Is féidir le hailléirginí a bhíonn gafa sna sleachta nasal teacht ar na haerbhealaí le linn eipeasóidí snoring. De réir mar a bhíonn do chuid aerbhealaí inflamed, agus tuiscint nádúrtha an chomhlachta go mbeadh laghdú ar fheidhm na scamhóg san oíche (mar gheall ar rithimí ciorcadacha) is féidir leat coughing, wheezing, nó breathlessness a fháil.
Is neamhord é GERD , nó galar aife gastroesophageal , ina bhfuil ábhar aigéadach ón aife boilg nó ag taisteal, ar ais an eiseapagus. Nuair a bhíonn déine GERD ard go leor, is féidir leis an ábhar aigéadach dochar a dhéanamh ar an aerbhealaí chomh maith leis an esópagas. Is féidir go dtarlódh bronchoconstriction, nó géarú na n-aerbhealaí níos mó, fiú le nochtadh gearrthéarmach d'ábhar boilg aigéadach, rud a d'fhéadfadh a bheith ina dhiaidh sin go gcuirfí na hairíonna asma ort.
Is féidir le síusitis , cosúil le nochtadh ailléirginí, athlasadh do chuid aerbhealaí a chur faoi deara.
Is féidir le drip iar-nasal teagmháil a dhéanamh leis na haerbhealaí is cúis le bronchoconstriction. Is féidir leis na hairíonna a bhaineann le plúchadh oíche a bheith ag caolú na n-aerbhealaí.
Ní féidir meicníocht a thuigtear go maith a bheith ag apnea codlata obstructive (OSA), nuair a mheasann sé coinníoll a d'fhéadfadh plúchadh oíche a mhéadú. Mar sin féin, tá staidéir ann a léiríonn go bhfuil feistí CPAP nasal ag baint úsáide as OSA le feiceáil go laghdófaí na hairíonna de asma nocturnal. Mar sin féin, ní léiríonn CPAP gan OSA aon éifeacht ar na comharthaí asma san oíche.
Asma Nocte a Chóireáil
Tá cóireáil ar aon neamhoird comórtais bhunúsacha (cosúil le ailléirgí, GERD, sinusitis, nó OSA) tábhachtach i mbainistíocht iomlán an asma ó am go ham.
Bí cinnte go gcaithfear aon cheann de na coinníollacha seo go héasca má tá tú ag fulaingt le comharthaí plúir oíche.
Is é an limistéar eile a theastaíonn uait a áirithiú go gcaithfí do chuimne go cuí. Má tá comharthaí amháin nó níos mó de na plúchadh agat gach seachtain, b'fhéidir nach mbeadh múchadh rialaithe is fearr agat agus ba chóir duit plé a dhéanamh ar do chóras cógais a fheabhsú le do dhochtúir. I measc na míochainí coitianta chun rialú a dhéanamh ar do mhúchadh tá:
- Glucocorticoids ionanálaithe nó ó bhéal
- Béite-agonálaithe ionanálaithe atá ag gníomhú go fada
- Theophylline
- Coscóirí Leukotriene
Ná méadú do chuid míochainí gan dul i gcomhairle le dochtúir. Is é pulmonologist an dochtúir is fearr chun do phlú a bhainistiú. D'fhéadfadh do dhochtúir cúraim phríomhúil cúram a dhéanamh ar na hairíonna go minic de asma.
Foinsí:
Ginsberg, D. (2009). Monster Neamhaitheanta sa Leaba - Measúnú ar Asma Nóta i Leanaí. Mcgill J Med. 12 (1): 31-38.
Martin, RJ. (2015). Asma. Rochtain ar 16 Iúil, 2016 ó http://www.uptodate.com (Síntiús Riachtanach).