Is é an vomiting ceann de na hairíonna is mí-áitneamhach atá againn le mairfidh nuair a bhfaighimid tinneas áirithe. Cé gurb éard is cúis le gastrointríteas (mar shampla " fliú na boilg "), déileálann daoine le vómitán le linn toirchis, tar éis cógais áirithe a ghlacadh, agus iad ag dul i ngleic le hailse, nuair a bhíonn cúis imirceach orthu agus cúiseanna eile.
Déanfaimid féachaint ar na rudaí a tharlaíonn lenár gcomhlachtaí nuair a chomaímid. Cén fáth a tharlaíonn sé agus cad is féidir linn a dhéanamh chun mothú níos fearr?
Cad iad na Cúiseanna Caiteadh?
Nuair atá muid tinn le tinneas víreasach a fhágann vomiting, tá líneáil an ghalair nó an chonair GI inflamed agus greannmhar de ghnáth. Nuair a dhéileálann tú le hithe nó le hól, déanann tú greannú níos mó ná an líneáil a fhágann go ndéanann sé ábhar do bholg a dhíbirt. Uaireanta, tá an greannú chomh dona nó má tá do athfhreagra chomh íogair agus is cúis leis an urlacan a leanúint fiú tar éis do bholg folamh. Féadfaidh tú bileog a vomit nó féadfaidh tú "a thriomú tirim" a dhéanamh.
Is féidir saincheisteanna a bhaineann leis an inchinn a dhéanamh de vomiting freisin - mar shampla gortú / gortú ceann, meall inchinne, tinneas cinn migraine nó ionfhabhtú, nó leis an gcluas inmheánach, mar shampla meabhrach nó breoiteachta tairiscint. Sna cásanna seo, bíonn urlacan ar bith gan greannú ar an conradh GI.
I measc daoine fásta agus leanaí níos sine, is é an chúis is coitianta le vóiteáil gastrointríteas víreasach.
Cad is féidir leat a dhéanamh
Má fhaigheann tú féin ag plé le vomiting - cibé an bhfuil tú féin nó duine éigin a bhfuil cúram ort - tá rudaí ann ba chóir duit a fhios faoi conas é a chóireáil. Cé nach bhfuil sé ach comhartha ar thinneas agus nach bhfuil tinneas é féin, is féidir leis na gníomhartha a ghlacann tú nuair a dhéanann tú urlacan difear duit cé chomh tapa agus a d'fhéadfadh tú a ghnóthú agus an drochuair a d'fhéadfadh a bheith ann.
Tabharfaidh an t-alt thuas treoracha céim ar chéim duit ar cad atá le déanamh nuair atá tú féin nó duine a bhfuil tú ag tabhairt cúram air. Is féidir leis cabhrú leat a fhíorú nuair a d'fhéadfadh go mbeadh tú i gcás inar gá duit aire leighis a lorg.
Ceann de na ceachtanna is tábhachtaí a fhoghlaimfidh tú ón alt seo - agus rud éigin a dhéanann go leor daoine an botún a dhéanamh gan a fhios agam an méid is féidir leo dochar - níl aon rud a ithe nó a ól díreach tar éis urlacan a dhéanamh. Is féidir é a bheith ag tnúth le rud éigin a ól ar a laghad tar éis duit a chaitheamh suas toisc go bhfaigheann do bhéal an-uafásach anois agus gur mhaith leat díhiodráitiú a sheachaint, ach go n-itheann nó a ól díreach tar éis urlacan is minic go dtiocfaidh vomiting níos mó. Má tá do bholg fholmhú féin, caithfidh sé am a scíth a ligean agus scíth a ligean sula gcuirfidh tú aon ní eile ann. Fan 15 nóiméad ar a laghad sula ndéanann tú iarracht a ithe nó a ól i ndiaidh urlacan.
An gcabhróidh an Aiste bia BRAT?
Tá athbhreithnithe measctha ann maidir le cibé acu a leanann aiste bia crua BRAT nó nach bhfuil, cabhróidh sé le vomiting agus / nó diarrhea. Go ginearálta, ní ghortú do chuid eile bholg agus ag ithe bianna stáirseacha neamhchlaonacha ar feadh lae nó dhó tar éis urlacan (nó cé go bhfuil tú ag teacht ar ais). Tá na bianna seo níos giorra ar an bholg agus is lú an seans go n-éireoidh siad do chóras GI.
Mura bhfuil tú in ann bianna a ithe a áirítear san aiste bia BRAT, labhair le do sholáthraí cúraim sláinte nó do theagascóir faoi roghanna eile.
Cathain a Lorg Cabhair
Uaireanta, tá vomiting chomh dian nach féidir é a bhainistiú sa bhaile nó is cúis le tromchúiseach a bhíonn ag teastáil ó chóireáil leighis. Is féidir go bhfuil sé deacair a bheith i gceist má tá aon cheann de na cásanna seo i gceist agat. Má tá tú ag vomiting iomad uair sa lá ar feadh níos mó ná thart ar 24 uair an chloig, is smaoineamh maith é dul i dteagmháil le do sholáthraí cúraim sláinte.
Ba cheart duit aire leighis a lorg freisin má tá tú ag vomiting fola nó má tá cuma caife ar do chois. Má bhíonn tinneas cinn tromchúiseach ort agus pian muineál nó muineál rialta le urlacan, déan teagmháil le do sholáthraí cúraim sláinte láithreach.
Chun tuilleadh eolais a fháil maidir le cúnamh a fháil, léigh:
Mura bhfuil tú cinnte cad atá le déanamh, déan teagmháil le do sholáthraí cúraim sláinte i gcónaí le haghaidh comhairle.
Foinsí:
Galair & Coinníollacha "Nausea and Vomiting" 29 Lúnasa 13. Cleveland Clinic. Foras na gClinic Cleveland.
"Nausea and Vomiting - Adult" MedlinePlus 9 Iúil 14. Leabharlann Náisiúnta an Leighis US. Roinn Sláinte agus Seirbhísí Daonna na Stát Aontaithe. Institiúidí Sláinte Náisiúnta.