Má bhí " fliú boilg " agat riamh nó ag do leanbh, b'fhéidir gur chuala tú an aiste bia BRAT. Cé nach í aiste bia í go leanfadh tú meáchan a chailleadh, d'fhéadfadh sé cabhrú leat má tá fadhb boilg agat. Is plean é an aiste bia BRAT chun bianna a thabhairt isteach arís agus arís eile tar éis do vomiting suntasach agus buinneach a bheith agat.
Cad é sin?
Is plean é an aiste bia BRAT chun cabhrú le daoine a bhfuil vomiting nó buinneach acu mar gheall ar víreas boilg.
Is iontrón iarbhír na litreacha a sheasann:
Ananas
Oighear
A pplesauce
T oast
Moltar na bianna seo tar éis duit urlacan a dhéanamh ach amháin nuair a bhíonn tú in ann ól a ithe agus a ithe gan urlacan a thuilleadh.
Má tá tú ag vomiting agus ní féidir leat rud ar bith a choinneáil síos, tá treoracha céim ar chéim againn chun cabhrú leat a fháil amach cad atá le déanamh.
Nuair a Úsáidtear é
Má tá urlacan ort, is féidir an aiste bia BRAT a thosú tar éis duit sreabhán a choinneáil síos ar feadh roinnt uaireanta an chloig gan urlacan. Tosaigh go mall le méideanna beaga de na bianna seo. Ní gá duit na bianna sonracha seo a shásamh ach is pointe tosaithe maith iad. Is é an rud is tábhachtaí a mheabhrú ná bianna stáirseacha a ithe a bheidh éasca ar do bholg a ithe. I measc na roghanna maithe eile tá craiceannáin salainn, cearc (ní friochta), nó pasta.
Nuair a bhí víreas boilg agat, ba mhaith leat bianna a sheachaint atá gréisceach, spicy nó ró-saibhir toisc gur féidir leo níos mó náusea, vomiting nó diarrhea a chur faoi deara.
Mura bhfuil buinneach agat ach gan vomiting, is féidir leat do ghnáth-aiste bia a ithe. D'fhéadfadh bianna a chur leis an aiste bia BRAT cabhrú le do bhuinneach a laghdú, ach ní gá duit do aiste bia a shrianadh. Eat cad a cheapann tú compordach ag ithe.
Kids agus an Aiste bia BRAT
Má tá fadhb boilg nó buinneach nó vomiting suntasach ag do leanbh, ní gá cóireáil riachtanach a dhéanamh ar an aiste bia BRAT, ach d'fhéadfadh sé go mbeadh sé seo cabhrach leis na bianna seo a chur leis an aiste bia.
Má tá do leanbh cícheáilte, is féidir leat leanúint ar aghaidh ag beathú cíche nuair a bhíonn sí buinneach nó go bhfuil sí ag vomiting. Téigh i dteagmháil le do sholáthraí cúram sláinte chun a fháil amach cad a mhol sé má tá an leanbh foirmle á chothú agat. Molann an CDC bianna foirmle leanúnacha má bhíonn buinneach ag do pháiste. Má tá vomiting ann, déan cinnte é seo a phlé le soláthraí cúraim shláinte do linbh chun a fháil amach cad iad na roghanna cóireála atá agat.
Má tá do leanbh faoi bhun 6 mhí d'aois agus má tá vomiting forcefully ort, déan teagmháil le do sholáthraí cúram sláinte láithreach. Ná déan iarracht aon cheann de na bianna atá liostaithe anseo chun do pháiste a mhothú go dtí go ndearna tú an cás a phlé lena dochtúir. Tá coinníollacha tromchúiseacha ann a d'fhéadfadh a bheith ina chúis le vomiting agus ní féidir gairmí cúraim sláinte a dhiúltú ach amháin.
Bíonn droch-bhuinneach ann go minic ag leanaí agus níl aon fhianaise ann go mbainfeadh an leanbh bratach ar aiste bia BRAT. Má tá stól uisceach agus a bhíonn ag tarlú níos minice ná mar is gnách, bí ar a ghnáth-aiste bia ar do leanbh ach ní féidir go leor bia a ardú i siúcra.
Níl sé sábháilte nó sláintiúil chun beatha a thabhairt do dhuine ar bith, go háirithe leanbh, an aiste bia BRAT ar bhonn fadtéarmach. Mura bhfuil tú cinnte an bhfuil an aiste bia BRAT ceart agat, pléigh sé le do sholáthraí cúraim sláinte sula dtosaíonn tú.
Foinsí:
Aiste bia BRAT: Aisghabháil ó Bholg Uachtarach. Caillteanas Meáchain agus Pleananna Aiste 11 Feabhra FamilyDoctor.org Acadamh Meiriceánach Lianna Teaghlaigh. 20 Bealtaine 12.
Buinneach i Naíonáin. MedlinePlus 19 Aibreán 12. Leabharlann Náisiúnta Leighis na Stát Aontaithe. 21 Bealtaine 12.