Is galar scamhóg neamh-inchúlghairthe é galar scamhógach ainsealach (COPD) nach bhfuair taighdeoirí ar bhealach a leigheas go fóill. Mar sin féin, is féidir le míochainí éagsúla agus nósanna maireachtála cabhrú le hairíonna a rialú - anáil a dhéanamh ar an diúltú, an tiúc, an chough, agus an mucus a tháirgeadh nó a phlegm - agus an riosca a bhaineann le coinníollacha eile a bhaineann le COPD a laghdú, mar shampla emphysema agus bronchitis ainsealach.
Tá bainistíocht COPD ríthábhachtach freisin chun cosc a chur ar thromchla COPD , le hairíonna a laghdú ina dtiocfaidh casacht, cruithneacht, agus giorra anála i bhfad níos measa, méadú ar tháirgeadh mucus, agus féadfaidh mucus dath a athrú ó shoiléir go buí, glas, tan, nó fuilteach. Is minic go dtéann ionfhabhtú ar thromchla COPD, is féidir le roinnt laethanta a dhícheall, agus féadfaidh sé talamh a thabhairt duit san ospidéal, agus mar sin tá fanacht sláintiúil i gcoitinne chomh tábhachtach le déileáil le COPD mar chomharthaí a chóireáil.
Leigheasanna Baile agus Athruithe ar Stíl Mhaireachtála
Is féidir leat roinnt athruithe agus socruithe stíl mhaireachtála a dhéanamh chun cabhrú le do chuid comharthaí COPD agus go gcoimeádfaidh tú an t-éileamh ar a laghad.
Scoir Tobac
Is é an céim is tábhachtaí is féidir leat a ghlacadh chun cabhrú le COPD a bhainistiú, agus do roinnt daoine, is é an chéim seo is gá chun cuidiú le comharthaí COPD a choimeád ar bun agus é a chosc ó bheith níos measa. Mar sin féin, níl sé éasca scor, go háirithe má tá tú ag caitheamh tobac ar feadh na mblianta.
Mura n-oibreoidh tú turcaí fuar ar do shon, smaoineamh ar roghanna eile le haghaidh scor , mar shampla teiripe athsholáthair nicotín ag baint úsáide as áiseanna ar nós guma, ionanálaithe, táibléad, paistí nó spraeanna nasal chun cravings a laghdú; ag glacadh drugaí cosúil le bupropion, Chantix (varenicline), nó clonidine , a cheapann druga ard-brú a bheith cabhrach maidir le cóireáil comharthaí aistarraingt ar nicotine; agus comhairleoireacht nó teiripe grúpa.
Cleachtadh Rialta
Tá dea-chleachtadh rialta i gcónaí do do shláinte agus do shláinte mheabhrach foriomlán. Is féidir leis cabhrú leat do neart agus do chothabháil a choimeád. Labhair le do dhochtúir faoin gcineál cleachtais is fearr leat.
Faigh Enough Calories
Is féidir le míochainí le haghaidh COPD, tuirse, agus deacracht análaithe a chur faoi deara go bhfuil níos lú de bhia ort nó níos lú fuinnimh a ithe, mar sin labhair le do dhochtúir faoi na bealaí inar féidir leat dul i ngleic le easpa cothaithe. Ní féidir le go leor calories a fháil ar do chuid comharthaí COPD níos measa agus níos mó a bheith i mbaol ionfhabhtuithe, rud a fhágann go bhfuil do chuid comharthaí níos measa. B'fhéidir go mbeadh bealaí níos minice, béilí níos lú agus / nó vitimíní agus forlíontaí á gcur ar fáil chun an cothú a theastaíonn uait a fháil.
Teicnící análaithe
Is féidir le foghlaim teicnící análaithe chun cabhrú leat spleáil níos éifeachtaí cabhrú leat scíth a ligean agus briseadh a thabhairt do scamhóga. Iarr ar do dhochtúir nó do theiripeoir riospráide le haghaidh tuilleadh eolais.
Faigh an Vacsaín Neamhómóine
Is galar scamhóg é an niúmóine niúmócóil de bharr an Streptococcus pneumoniae baictéarach. Tá baol níos mó ag daoine le COPD agus go leor coinníollacha sláinte ainsealacha eile le niúmóine a fhorbairt, rud a d'fhéadfadh a bheith níos measa do na hairíonna COPD. Is féidir le vacsaín a fháil cabhrú leis an tinneas seo a chosc ach seiceáil le do dhochtúir an chéad uair.
Faigh do Shot Fliú
Tá sonraí ann chun a thaispeáint nach laghdaíonn luasanna fliú líon na n-ospidéil agus cuairteanna an dochtúir ach má tá COPD agat, bíonn siad i mbaol breoiteachta agus fiú bás. Fiú má chiallaíonn sé turas breise a dhéanamh chuig an dochtúir nó an druga áitiúil, is fiú é a sheachaint na deacrachtaí a d'fhéadfadh a bheith ann a d'fhéadfadh teacht as an fhliú a fháil. Mar a bhaineann leis an vacsaín niúmóine, seiceáil le do dhochtúir chun a chinntiú go bhfuil sé ceart duit lámhaigh fliú a fháil.
Coinnigh Ceapacháin
Bí cinnte go bhfeiceann tú do dhochtúir as do chuid ceapacháin rialta sceidealta, fiú má bhraitheann tú go maith. Tá sé tábhachtach go ndéanann sé nó sí monatóireacht ort chun do dhul chun cinn, do fheidhm scamhóg a rianú, agus a choinneáil ar bharr do chóireálacha.
Orduithe
Tagann na drugaí a úsáidtear chun COPD a chóireáil agus fadhbanna sláinte a bhaineann leo a bheith ina dhá phríomhchaighdeán: Leigheasanna chun comharthaí sonracha a bhaineann le do ghalar agus cóireálacha d'ionfhabhtuithe a bhainistiú a d'fhéadfadh COPD a dhéanamh i bhfad níos measa, más rud é nach n-éireodh leo.
Bronchodilators
Cuidíonn bronchodilators na matáin i mballaí na n-aerbhealaí a scíth a ligean ionas go mbeidh sé níos éasca spleá a dhéanamh, casacht agus giorra anála a laghdú. Tá dhá chineál bronchodilators ann chun cóireáil a dhéanamh ar COPD:
- Bronchodilators gairid-gníomhú: Oibríonn na cógais seo laistigh de 15 go 20 nóiméad chun faoiseamh anáil a mhaolú, ach ní bhíonn na héifeachtaí ach 4 go 6 uair an chloig. I measc na samplaí tá Ventolin agus ProAir (albuterol), Atrovent (ipratropium), agus Xopenex (levalbuterol).
- Bronchodilators fada-gníomhú: Úsáidtear na míochainí seo chun cabhrú le do aerbhealaí a bheith oscailte agus scíth a ligean ar feadh tréimhsí níos faide (ar fud na hoíche, mar shampla). Cé go maireann na héifeachtaí níos faide, ó 12 go 24 uair an chloig, tosaíonn na cógais seo ag obair níos moille. I measc na samplaí den chineál seo bronchodilator tá Brovana (arformoterol), Arcapta (indacaterol), Serevent (salmeterol), agus Spiriva (tiotropium).
Ní féidir go mbeadh ort ach cineál amháin nó an dá cheann, ag brath ar do chuid comharthaí. Déantar bronchodilators a riaradh de ghnáth le ionanóir nó trí theiripe aerasóil, ina dtugtar an leigheas i bhfoirm ceo fíneáil trí ionstraim ar a dtugtar nebulizer .
Corticosteroids ionanálaithe
Má tá tú ag éirí níos measa go minic, d'fhéadfadh do dhochtúir corticosteroid inhaite laethúil a fhorordú. Is féidir leis seo cabhrú le do athlasadh a choinneáil síos agus laghdú ar líon na n-éireachtaí atá agat. I measc na samplaí tá Flovent (fluticasone) agus Pulmicort (budesonide). Is éard atá i bhfianaise éifeachtaí féideartha ná ionfhabhtuithe, ionfhabhtuithe i do bhéal, agus bruising craiceann.
Inhalers Teaglaim
Má tá do COPD tromchúiseach agus / nó má bhíonn tubaistí ort go minic, féadfaidh do dhochtúir réiteach ionanálaithe nó nebulized a fhorordú atá ina meascán de bronchodilator agus corticosteroid. I measc samplaí de inhalairí comhcheangailte tá Symbicort, atá ina meascán de formoterol agus budesonide, agus Advair, meascán de salmeterol agus fluticasone.
Corticosteroids ó bhéal
Le linn tubaiste COPD, is féidir le corticosteroidí ó bhéal an t-am a ghnóthú a ghiorrú, d'fheidhm scamhóg a fheabhsú, agus le hipoxemia a mhaolú (leibhéil íseal ocsaigin san fhuil). Féadfaidh siad an baol athshlánúcháin a laghdú freisin, cosc a chur ar mhainneachtain cóireála, agus má tá tú ag críochnú san ospidéal, giorraigh an méid ama a bhíonn tú ann. Is féidir fo-iarsmaí tromchúiseacha a bhaint as úsáid fadtéarmach na corticosteroidí ó bhéal, áfach, mar sin de ghnáth ní úsáidtear iad seo ach ar feadh tréimhse ghearr ama. Is é Prednisone sampla den sórt sin de corticosteroid ó bhéal. I measc na fo-iarsmaí tá oistéapóróis, diaibéiteas, riosca méadaithe ionfhabhtaithe, cataracts, agus meáchan a fháil.
Phosphodiesterase-4 (PDE4) Inhibitors
Is féidir le COPD (chomh maith le plúchadh) ró-léiriú a dhéanamh ar einsím a mhéadaíonn athlasadh sna scamhóga ar a dtugtar phosphodiesterase-4 (PDE4). Glacann coscóirí PDE4 , a chuireann bac ar an einsím seo, uair amháin sa lá i bhfoirm táibléad agus cabhraíonn siad le meathlúcháin COPD a laghdú i ndaoine a bhfuil bronchitis ainsealach ann, le stair na n-imní, agus go mór le COPD an-dian. Is é Daliresp (roflumilast) aon choscóir PDE4 den sórt sin. Is féidir le fo-iarsmaí buinneach, meáchain a chailleadh, pian bhoilg, codlata isteach, náusea, caillteanas an bhia, agus tinneas cinn.
Antaibheathaigh
Má thagann tú isteach le ionfhabhtú riospráide baictéarach ar nós bronchitis nó niúmóine, d'fhéadfadh do dhochtúir antaibheathach a fhorordú. Oibríonn na cógais seo i gcoinne baictéir ach ní víris iad; i bhfocail eile, ní bhfaighidh siad fuar coitianta nó an fhliú. Má tá cúrsa antaibheathaigh forordaithe agat, tá sé an-tábhachtach an t-oideas iomlán a ghlacadh, fiú tar éis duit tosú ag mothú níos fearr. Ní féidir leis an oideas a chríochnú an baol a bhaineann le frithsheasmhacht antaibheathaigh a mhéadú.
Léirigh staidéir a rinneadh roimhe seo nach nglacfadh antaibheathaigh go leanúnach le cúnamh a bheith ag éirí níos measa. Mar sin féin, léirigh taighde níos nuaí gur laghdaigh Zithromax (azithromycin) nó Erythrocin (erythromycin) ar feadh na bliana líon na ndaoine a bhí ag éirí níos measa i measc daoine a bhí acu go minic orthu. Níl aon fhianaise ann go bhfuil cóireáil níos faide ná bliain úsáideach.
Teiripe na Scamhóg
Má tá COPD measartha nó dian ort, d'fhéadfadh do dhochtúir teiripe scamhóg a úsáid chomh maith le míochainí.
Teiripe Ocsaigin
Ag brath ar do riachtanais aonair, d'fhéadfadh gá go mbeadh ocsaigin fhorlíontach 24 uair sa lá, ach amháin ar an oíche, nó áit éigin idir. Ní hionann ocsaigin fhorlíontach, ní hamháin go n-ardaíonn rátaí marthanais in othair le COPD, ach d'fhéadfadh sé cabhrú le do chuid comharthaí a mhaolú agus do chaighdeán maireachtála a fheabhsú trína chuidiú leat codladh níos fearr ar an oíche, a bheith níos airdeall le linn an lae, agus dul i mbun gníomhaíochtaí le níos lú comharthaí. B'fhiú go mbeadh na buntáistí seo chomh maith leis an gcúllach teiripe ocsaigine a d'fhéadfadh a bheith ann: caithneán nasal a chaitheamh (sraith feadáin bheaga a sholáthraíonn ocsaigine tríd an srón isteach san aerbhealaí) nó masc, chomh maith le plé le cannaí ocsaigin.
Athshlánú Pulmonary
Tá an t-idirghabháil idirdhisciplíneach seo do dhaoine le COPD, lena n-áirítear measúnú, cleachtadh, oideachas, agus tacaíocht síceolaíoch, an chuid is mó tairbheach dóibh siúd a bhfuil na hairíonna díobhálacha sin acu nach bhfuil siad in ann dul i mbun a ngníomhaíochtaí laethúla mar is gnách. Le cabhair ó fhoireann speisialtóirí, a d'fhéadfadh a bheith ann dochtúirí, altraí, teiripeoirí riospráide, teiripeoirí fisiceacha, aiste bia, teiripeoirí saothair agus síceolaithe, is féidir leat comharthaí níos déine a bheith agat, taitneamh a bhaint as saol laethúil níos gnách, agus fiú costais chúram sláinte níos ísle .
Ba chóir go mbeadh an t-athshlánú plandúil fada go leor chun an t-uasmhéid sochair a thabhairt ar aird gan é a bheith tromchúiseach. I gcás roinnt daoine, ní fhéadfaidh sé seo a ghlacadh chomh beag le 10 lá, agus is féidir go gcaithfidh daoine eile 18 mí le feabhas a thaispeáint.
Lialanna
Mura bhfuil feabhas a chur ar do chuid comharthaí le míochainí agus leanann siad de bheith dian, d'fhéadfadh do dhochtúir máinliacht a mholadh. Ní iarrthóir do mháinliacht scamhóg é gach duine, áfach, agus mar sin ní fhéadfadh sé seo a bheith ina rogha duit.
Bullectomy
Is éard atá i gceist leis an máinliacht seo deireadh a chur le bullaí, a bhfuil spásanna móra aer ann, nuair a dhéantar ballaí do shú aer a scriosadh, mar shampla i COPD. Is féidir le ceann amháin nó níos mó de na bullaí seo a bhaint as cabhrú le do sreabhadh aer a fheabhsú.
Máinliacht Laghdú Imleabhar na Scamhóg
Sa mháinliacht seo, baintear fíochán damáiste ó chuid uachtarach do scamhóga. Ligeann sé seo do scamhóga a leathnú níos mó ionas gur féidir leat anáil a dhéanamh níos éasca agus d'fhéadfadh sé fiú do shaol a chur le chéile.
Trasphlandú Scamhóg
Is mór-mháinliacht é seo a chuireann i gceist le scamhóg a scriosadh le scamhóg sláintiúil ó dheontóir. D'fhéadfadh sé a bheith ina rogha má tá do scamhóg ró-mhothaithe le haghaidh máinliachta eile. Cé gur féidir le trasphlandú scamhóg feabhas a chur ar do chaighdeán beatha, tá rioscaí ann, lena n-áirítear go ndiúltóidh do chorp scamhóg an deontóra. Caithfidh tú míochainí a ghlacadh a fhágann do chóras imdhíonachta don chuid eile de do shaol chomh maith, rud a fhágann go n-osclaíonn tú an baol ionfhabhtaithe.
Teiripí Thar-an-Chuntar
Tá vitimíní agus forlíonta áirithe ann a d'fhéadfadh cabhrú le do chuid comharthaí a íoslaghdú, ach bí cinnte go gcloífidh tú le do dhochtúir sula gcuirfidh tú aon ní le do phlean cóireála reatha.
Vitimíní C agus E
Léirigh staidéar pobalbhunaithe sa Chóiré gur féidir le méadú ar d'iontógáil bia ar Vitimíní C agus E, araon frithocsaídeoirí, feabhas a chur ar fheidhm na scamhóg, go háirithe i bhfear. Níl sé soiléire cén dáileog is gá chun tairbhe a bhaint astu, ach d'fhéadfadh sé go mbeadh na forlíonta seo le rud éigin a mheas.
Ola Eucalyptus
Is minic go bhfuarthas ola eucalyptus i dtiteann cough agus go bhfuil sé in ann mucus a scaoileadh. I staidéar ar éifeachtacht ola eucalyptus chun cóireáil a dhéanamh ar COPD, tugadh caipilíní cineoil don rannpháirtithe, an príomh-chomhábhar in ola eucalyptus, trí huaire sa lá ar feadh sé mhí, chomh maith lena leigheasanna agus na teiripí rialta. Ní hamháin go raibh níos measa fós níos minice, níos géire, agus níos giorra, ach chabhraigh an cineole airbhealaí aer a oscailt agus athlasadh aerbhealaigh a laghdú, giorracht anáil agus tuirse a laghdú.
Leigheas Malartach Chomhlántach
Tá teiripí comhlántacha eile ann a d'fhéadfadh cabhrú le do chaighdeán saoil iomlán a fheabhsú nuair a chuirtear le do phlean cóireála iad. Déanann roinnt daoine leigheasanna luibhe chun cuidiú lena n-airíonna COPD, ach níl mórán taighde ann maidir lena n-éifeachtacht. Bí cinnte labhairt leat le do dhochtúir sula ndéanann tú iarracht ar bith de na roghanna seo.
Yoga
Deir Coláiste Meiriceánach na gClós Linne (CHEST) go bhfuil yoga tairbheach nuair a bhíonn COPD agat. I staidéar beag ar dhaoine le COPD cobhsaí, tar éis tréimhse 12 seachtaine de oiliúint Yoga, bhí feabhas mór tagtha ar a bhfeidhm scamhóg, giorra anála, caighdeán na beatha ar fad, agus athlasadh.
Acupuncture
Is féidir le húsáid acupuncture, snáthaidí tanaí a chur i bpointe sonracha sa chorp, teiripe chomhlántach eile chun breathnú isteach nuair a bhíonn COPD agat. Fuair staidéar amháin ar dhaoine a bhfuil COPD ag baint úsáide as cógais amháin agus daoine a úsáideann cógais agus acupuncture araon ar feadh 8 seachtaine go raibh feabhas suntasach tagtha orthu siúd a bhí ag baint úsáide as meascán, giorra anála le caitheamh agus cáilíocht na beatha. Léirigh staidéar eile, a rinneadh thar 10 seachtaine, torthaí den chineál céanna.
Ós rud é go bhfuil rioscaí beag ar acupuncture, b'fhéidir gur fiú iarracht a dhéanamh an bhféadfadh sé cabhrú le do chuid comharthaí a fheabhsú. I measc na buntáistí eile a d'fhéadfadh a bheith ann tá codladh níos fearr, imní a mhaolú, agus do ghiúmar a fheabhsú.
Fliúit na Scamhóg
Is gléas riospráide ríomhaire boise é an Fliúit Scamhóg a cheadaigh an Riarachán Bia agus Drugaí (FDA) chun cabhrú le do scamhóga mucus a ghlanadh. Oibríonn sé trí chreathanna íseal-minicíochta a chruthú go domhain i do scamhóga nuair a builleann tú go crua tríd an béal. Cuidíonn sé seo le mucus a bhriseadh suas, rud a fhágann go mbeidh sé níos éasca duit cough suas agus é a dhíbirt.
Léirigh staidéar amháin i ndaoine a bhfuil bronchitis ainsealach orthu go raibh níos lú náisiúna ag baint úsáide as an Fhliúit Scamhógach, feabhsaithe i giorracht anála nuair a bhí siad ag éirí as agus nuair a bhí siad gníomhach, agus níos lú cough agus táirgeadh phlegm. Dúirt na rannpháirtithe freisin go bhfuair siad go raibh sé éifeachtach agus gur mhaith leo é a choinneáil go rialta ag baint úsáide as. Níl an Fliúit na Scamhóg ar fáil ach amháin le h-oideas sna Stáit Aontaithe, mar sin déan labhairt le do dhochtúir maidir le cibé an bhféadfadh sé seo a bheith ina bhreis maith ar do Arsenal cóireála.
> Foinsí:
> Cumann Scamhóg Mheiriceá. Ag Bainistiú Do Leigheasra COPD. Nuashonraithe 16 Nollaig, 2017.
> Tionscnamh Domhanda maidir le Galar Scamhóg Ainsealach Bacainn. Straitéis Dhomhanda um Dhiagnóis, Bainistíocht, agus Galar Ainsealach Brainse Brainne a Chosc: Tuarascáil 2018 . Foilsithe 20 Samhain, 2017.
> Joshi P, Kim WJ, Lee SA. Éifeacht Frithocsaídeach Cothaithe ar Riosca COPD: Cohórt KoGES (Ansan-Anseong) atá bunaithe ar an bpobal. Iris Idirnáisiúnta na Galair Ainsealach Bacainn Ainsealach . 2015; 10: 2159-2168. doi: 10.2147 / COPD.S91877.
> Foireann Chlinic Mhaigh Eo. COPD: Diagnóis agus Cóireáil. Clinic Mhaigh Eo. Nuashonraithe 11 Lúnasa, 2017.
> Worth H, Schacher C, Dthelefsen U. Teiripe Concomitant Le Scannán Eucalyptole Laghdaíonn Laghduithe i COPD: Triail Double-Dall Placebo-Controlled. Taighde Riospráide . 2009; 10 (1): 69. doi: 10.1186 / 1465-9921-10-69.