Dhá Chúis Níorbh fhéidir do Siúcra Fola a ardú sa Mhaidin
Múscail tú ar maidin agus déan do shiúcra fola a sheiceáil roimh an bricfeasta. Agus tá sé ard. Níos airde ná mar a bhíonn sé de ghnáth ar maidin. Cad atá ar súil? D'fhéadfadh go leor siúcra fola ardaithe a bheith mar thoradh ar éagsúlacht rudaí: b'fhéidir go n-ith tú iomarca carbaihiodráití an oíche roimhe sin , ghlac tú níos lú ná mar a cheapann tú nó d'éirigh leat é a ghlacadh ar fad .
B'fhéidir go bhfuil tú ag fáil tinn nó má tá an-béim ort? Nó b'fhéidir nach bhfuil aon cheann de na rudaí sin, ach cad a d'fhéadfadh a bheith ina chúis go mbeadh sé ard? Má thug tú faoi deara patrún de shiúcraí fola ardaithe ar maidin, d'fhéadfadh sé a bheith mar thoradh ar rud ar a dtugtar an feiniméan an lae nó an éifeacht Somogyi. Féadfaidh an feiniméan an lae agus an éifeacht Somogyi araon do leibhéil glúcóis fola tromaithe a ardú ar maidin, ach ar chúiseanna éagsúla.
Cad iad na Cúiseanna a bhaineann le hÉifeacht Somogyi agus Feiniméan Dawn?
Tá an dá thaispeántas an-chosúil i roinnt bealaí agus caithfidh siad a dhéanamh le hormóin a insíonn an t-ae glúcóis a scaoileadh isteach i do shruth fola agus tú ag codladh. Is é an difríocht an fáth a scaoiltear na hormóin.
Is é an éifeacht Somogyi ná go bhfuil an iomarca insulin san fhuil i rith na hoíche. Féadfaidh sé seo a tharlóidh do dhaoine a mbíonn insulin ag gníomhú dóibh go fada , nó má theastaíonn ort sneaiceanna a ithe roimh an leaba chun do shiúcraí fola a choinneáil cobhsaí agus ní raibh tú.
Ós rud é go bhfuil raidhse de insulin san fhuil agus nach bhfuil go leor glúcóis ann, bíonn sé ina chúis leis an siúcra fola titim agus tú ag codladh. Mar fhreagra, scaoilfidh do chorp hormóin chun an titim a chur i ngleic. Is minic a dtugtar " hyperglycemia rebound" air seo. An toradh? Múscail tú le glúcós fola níos airde atá as raon sprioc.
Níl an feiniméan an lae, ar an láimh eile, mar thoradh ar siúcra fola íseal. Ina ionad sin, is é borradh na n-hormón a chuireann an comhlacht amach i n-uaireanta go luath ar maidin ba chúis leis an bhfeiniméan an lae. Ag an am seo, tá an comhlacht ag déanamh níos lú insulin agus cuireann hormóin an t-ae chun glúcóis a chur amach. Gan go leor insulin chun dul i ngleic leis seo, ardóidh na siúcraí fola agus tá siad ard ar maidin. De réir an Chumainn Diaibéiteas Mheiriceá, "tá feiniméan an lae ag gach duine má tá diaibéiteas acu nó nach bhfuil. Ní bhíonn gnáthfhreagraí insulin ag daoine le diaibéiteas chun iad a choigeartú agus is é sin an fáth go dtéann a gcuid siúcra fola suas."
Conas is féidir leat an difríocht a insint?
- Is é an t-aon bhealach chun a bheith cinnte go bhféadfadh duine a bheith ag déanamh leibhéil glúcóis do mhaidin arda a bheith ag mothú suas idir 2 agus 3 in am ar feadh roinnt oíche i ndiaidh a chéile, agus seiceáil ar do siúcra fola. Má tá tú íseal ag an am sin, d'fhéadfadh sé a bheith ina éifeacht Somogyi. Má tá tú gnáth nó ard, is féidir go mbeadh an feiniméan an lae mar an culprit. D'fhéadfadh sé nach mbeadh sé ina tasc éasca, ach d'fhéadfadh sé cabhrú leat an bhfreagra a réiteach má tá tú ag iarraidh deacracht a fháil ar do shiúcraí fola tromaithe.
- Is féidir rogha eile a fheiceáil má tá tú incháilithe le haghaidh monatóireachta leanúnach ar glúcóis . Is gléas beag monatóir leanúnach glúcóis (CGM) a bheartaíonn glúcóis fíor-ama 24 uair sa lá. Féadfaidh sé cabhrú leat siúcraí fola ard agus íseal a bhrath. Má chiallaíonn an gléas seo ní bheadh ort dúiseacht ar an oíche, ach tá critéir shonracha maidir le hincháilitheacht ag cuideachtaí árachais, rud a chiallaíonn nach mbeidh gach duine clúdaithe le haghaidh ceann amháin.
Cad atá le déanamh chun Éifeacht Somogyi a Chosc
- Déan cinnte go bhfuil sneaiceanna agat roimh an leaba go bhfuil próitéine níos mó ná carbs.
- Lig do dhochtúir a fhios cad atá ag tarlú. Féadfaidh sé nó sí do chógais nó dosages insulin a athrú.
Cad atá le déanamh chun an feiniméan Dawn a Chur i gcoinne
- Caith an dinnéar níos luaithe sa tráthnóna - carbaihiodráití a sheachaint go déanach san oíche.
- D'fhéadfadh sé go n-éireodh leat chun cabhrú le siúcraí fola maidin i raon níos fearr a fheidhmiú sa tráthnóna.
- Pléigh le do dhochtúir - b'fhéidir go gcaithfidh tú an t-am a ghlacann tú do chógas nó an cineál cógais a ghlacann tú a choigeartú.
Nuashonraithe ar an 29 Meitheamh, 2016 ag Barbie Cervoni MS, RD, CDE
> Foinse
> Cumann Diaibéiteas Mheiriceá. Feiniméan Dawn. Rochtain ar líne. 24 Meitheamh, 2016: http://www.diabetes.org/living-with-diabetes/treatment-and-care/blood-glucose-control/dawn-phenomenon.html?referrer=https://www.google.com /