Cúiseanna COPD Go bhfuil siad inbhuanaithe
An raibh a fhios agat go bhfuil ceithre chúis choitianta ann le COPD atá inbhuanaithe go hiomlán? Tagraíonn galar scamhógach bacainní ainsealach, nó COPD, d'aicmiú leathan neamhoird a chuimsíonn bronchitis ainsealach, emphysema, agus bronchiectasis. I gcás coinníollacha neamh-inchúlghairthe, tá comharthaí comhartha sa chomórtas COPD ina n-áirítear deacrachtaí a análaithe le haon chineál iompair agus laghdú ar an sreabhadh aer ag dul isteach nó ag teacht as na scamhóga.
Tá COPD insidious; glacann sé cúrsa mall, forásach a thiocfaidh chun bheith ina shíomatán de ghnáth i rith na mblianta fásta lár agus méadaíonn sé go déine leis an aois. Nuair a mheastar "galar an duine", ó 2000 i leith, d'éirigh le mná níos mó ó COPD gach bliain ná fir.
Cé go bhfuil comhpháirt cinnte géiniteach ann don ghalar, creidtear go bhfuil COPD den chuid is mó de bharr caitheamh tobac toitíní. I measc fachtóirí riosca breise a chuireann lena bhforbairt tá deataigh ar a laghad , truailliú aeir, agus nochtadh gairme.
Tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara, cé nach féidir linn ár stair teaghlaigh a athrú, go bhfuil smacht againn ar ár dtimpeallacht. San áireamh thíos tá ceithre chúis de COPD ar féidir iad a chosc trí athruithe ar stíl mhaireachtála a laghdóidh deireadh na seans go mbeidh tú ag forbairt an ghalair.
Caitheamh Toitíní
Is é an fachtóir riosca is suntasaí maidir le COPD a fhorbairt ná caitheamh tobac toitíní. Meastar go bhfuil an Cumann Scamhóg Mheiriceá 80% go 90% díobh siúd a ndearnadh diagnóis orthu ná daoine a chaitheann tobac óna chéile.
Is féidir leis an méid a chaitheann duine aonair chomh maith le cé chomh fada is atá siad ag caitheamh tobac an dóchúlacht atá ann an galar a fhorbairt agus a déine a threisiú. Níl fachtóirí riosca coitianta i measc na ndaoine a chaitheann toitíní rialta, ach le píopaí agus tobac a chaitheann tobac chomh maith.
Chun an dóchúlacht go n- éireofar le COPD a laghdú, ní mór duit deireadh a chur le caitheamh tobac ar fad.
Tá go leor cláir ar fáil inniu ar féidir leo cabhrú le daoine aonair scoir tobac a chaitheamh, chomh maith le háiseanna caitheamh tobac a stopadh a chabhraíonn le cuimiltí a chosc. Féach do dhochtúir le haghaidh tuilleadh eolais.
Deatach Réadach
Is fachtóir ríthábhachtach mór é deatach a fháil ar dhóigh maidir le go leor galair a fhorbairt, lena n-áirítear COPD. De réir an Chumainn Lungáin Mheiriceá, bíonn cúis le 50,000 bás in aghaidh na bliana, de bharr ailse scamhóg agus galar croí. Críochnaíonn an tArd-Máinlia nach bhfuil aon nochtadh athláimhe gan saor ó riosca.
Má theastaíonn uait, tá sé tábhachtach go bhfuil tú ar an eolas faoin mbaol a bhaineann le deataigh ar ais. Tá sé go mór dochar do leanaí. Is é an rud is fearr is féidir leat a dhéanamh le haghaidh duine éigin a bhfuil grá agat ná a bheith os comhair iad. Trí fhreagracht a ghlacadh as do iompar féin, d'fhéadfá cabhrú le saol a shábháil.
Truailliú aeir
Leanann taighde ag léiriú nasc soiléir idir droch-chaighdeán an aeir agus COPD. Go deimhin, mar gheall ar chaighdeán an aeir bochta, is mór dúinn go leor daoine a bheith ann, ní raibh sé níos tábhachtaí ná riamh a bheith feasach ar ár dtimpeallacht agus ar an gcaoi a mbainfimid páirt i ról truailliú aeir.
D'úsáid an Cumann Scamhóg Mheiriceá an taighde is déanaí chun iarracht a chinntiú go bhfuil dlíthe i bhfeidhm chun sláinte poiblí na saoránach a chosaint ar fud na tíre.
Cé gur tháinig feabhas iomlán ar bheartas poiblí leis an aitheantas seo le cúig fiche bliain anuas, tá méadú tagtha ar mhéadú ar mhéid na tráchta mótarfheithiclí le blianta beaga anuas mar thoradh ar thionchar truailleán níos nua san aer, mar shampla ózóin agus aer fíneáil cáithníneach truailliú. Léiríonn mórán staidéir eipidéimeolaíocha nasc idir na truailleáin aeir níos nuaí seo agus meastar galair aerbhealaigh ar nós COPD. Agus é seo san áireamh, bíonn measúnú riosca feabhsaithe dóibh siúd atá inghlactha le galar aerbhealaigh riachtanach d'oibrithe cúram sláinte agus do chomhshaolaithe araon. Ina theannta sin, is rogha do dhaoine atá ag iarraidh cur le timpeallacht níos sláintiúla dul glas.
Nochtadh Ceirde
De réir CHEST, (2002), is éard atá i gceist le nochtadh sa láthair oibre do dheannach mianach guail, deannaigh cadás, síleice agus deannaigh gráin cúiseanna COPD gairme ". Ina theannta sin, tuarascálann siad gur léirigh "nochtadh do isocianáití, laitéis rubair nádúrtha, dander ainmhithe, salann platanam agus a lán gníomhairí ceirde eile le plúchadh a thionscnamh nó a dhíspreagadh". De réir mar a dhéantar costais eacnamaíocha an nochta ceirde a chur i bhfeidhm go bliantúil sna billiúin, is gá béim níos mó a chur ar chomhshaol timpeallachtaí oibre níos sábháilte d'fhostaithe. Tá dlíthe níos déine ríthábhachtach do ghnólachtaí maireachtáil.
Tosaíonn sábháilteacht san ionad oibre leis an bhfostóir. Ba cheart go gcuirfí trealamh cosanta pearsanta ar fáil d'fhostaithe a oibríonn i limistéir ar ard-riosca, mar shampla maisc, lámhainní, abúin nó clúdaigh lánchorp. Ba chóir go gcuirfí tuairisc ar ghnólachtaí a theipeann ar fhearas cosanta a sholáthar. Is é an fhreagracht ar gach fostaí a n-abhcóide sláinte agus sábháilteachta féin.
An Líne Bottom
Tuairiscíonn an Cumann Scamhóg Mheiriceá gur measadh go raibh COPD ag 12.7 milliún Meiriceánaigh i 2011. Go dtí seo, tharla an stróc chun bheith ina chúis tríú bás sa tír seo. Tá sé thar a bheith tábhachtach staitisticí mar seo fachtóirí riosca a bhaineann le COPD a aithint agus cóireáil luath a lorg má thagann comharthaí chun cinn. Toisc nach ndearnadh an chuid is mó daoine diagnóisithe go dtí go bhfuil siad ina 50 bliain déanach, is féidir le meath ar shláinte tarlú go tapa ag an am seo. Is é fachtóirí riosca a aithint agus athruithe a dhéanamh ar athruithe ar stíl mhaireachtála an bealach is fearr chun an sláinte is fearr is féidir a chothú agus an tubaiste tubaisteach seo atá ag bagairt saoil a chosc.
Foinsí:
Cumann Scamhóg Mheiriceá. Bileog Eolais COPD. Nuashonraithe 2013.
Cumann Scamhóg Mheiriceá. Bileog Fíricí Deataigh Dhéathacha. Nuashonraithe 2013.
Leigh, Paul J., Ph.D., Romano, Patrick S. MD, MPH, Schenker, Marc B, MD, MPH agus Kreiss, Kathleen, MD. "Costais COPD agus Asma Ceirde". CHEST 2002 121: 264-272.
Smeltzer, Suzanne C. & Bare, Brenda, G. (1996). Tástáil Brunnuer agus Suddarth ar Altranas Leighis-Máinliachta (8ú Eagrán). Pennsylvania, PA: Lipponcott-Raven Publishers.