An bhfuil Bróga Cause Bunions?
Is deformity an ladhar mór é bunús. Tá ladhar ag daoine le bunionra a dhéanann pointí amach, chomh maith le bump ar thaobh istigh an chos. De réir mar a thagann an bunion níos suntasaí, is féidir pian a fhorbairt. Foghlaim cad is cúis le bunúin agus cad is féidir a dhéanamh má tá bunús agat.
Cúiseanna Bunion
Is fadhb choitianta iad bunionsaí a d'fhéadfadh pian coise a chur faoi deara agus deacrachtaí a bheith ag caitheamh bróga.
Tarlaíonn bunions i thart ar 30 faoin gcéad de dhaonra na dtíortha is mó de chuid an Iarthair. Feictear iad go coitianta i measc na mban agus tá siad níos coitianta mar a théann daoine níos sine.
1. Milleán do Thuismitheoirí : Tá ról suntasach ag géineolaíocht, agus tá sé níos dóchúla go mbeadh daoine ag a bhfuil bunúin sa teaghlach níos mó ná daoine nach bhfuil. Is dócha gurb é cruth agus struchtúr do chosa an lochtach is mó le haghaidh baol méadaithe bunionad a fhorbairt. Níl aon smacht agat ar sin ós rud é go bhfuil sé in oidhreacht agus ní bhfaighidh tú do thuismitheoirí a roghnú. I staidéar amháin, bhí stair teaghlaigh bunúin ag 83 faoin gcéad de na daoine le bunúin. Bhí bunúin ag líon céanna ar an dá chosa, rud a léiríonn go bhfuil cruth agus feidhm a gcosa ag méadú ar a mbaol bunúin.
2. Milleán do Bróga : Meastar gurb é bróga daingean atá ina chúis le bunúin sa chuid is mó d'othair. Tá bróga cosúil le sála ard nó buataisí cowboy go mór dochar do na toes.
Tá leaba cosa fána agus bosca caorach ag na bróga seo. Is é an fána a fhágann go gcuirfear tosaigh ar an gcos le feachtas isteach sa bhosca caol, rud a fhágann go dtiocfaidh na bréagáin le chéile. Ag brath ar fhachtóirí amhail ré a bhaineann le coisbheart srianadh, aibíocht chnámharlaigh, agus fachtóirí aonair, is féidir na toesanna a oiriúnú don phost nua agus mar thoradh ar an dífhoirmiú atá ar eolas againn mar bhunion.
3. Díobhálacha agus Coinníollacha Inflammatory: Ní hé an coisbheart an t-aon chúis atá le bunion. Is féidir le díobhálacha ar an gcos a bheith ina fhachtóir freisin chun bunion a fhorbairt. Tá daoine a bhfuil airtríteas réamatóideach níos mó seans maith dóibh siúd a bhfuil coinníollacha neuromuscular cosúil le polio.
4. Tosca a Chur i gCeist: Tá meascán d'fhormhór daoine ag a bhfuil bunionna a fhágann go mbíonn siad in ann an riocht seo a bheith acu. Mar shampla, measfar gur dóigh go mbainfeadh mná os cionn daichead a dh 'aois a bhfuil stair teaghlaigh de bhunúin acu, agus go minic bróga ardchaeacha a chaitheamh orthu.
Cé chomh tábhachtach is atá bróga?
Tá sé deacair a fhios go díreach cé chomh tábhachtach is atá coisbheart i bhforbairt bunúin, ach tá a fhios againn gurb é an t-aon athraitheach atá in ann rialú suntasach a dhéanamh air. Tá bunions i bhfad níos lú i dtíortha gan coisbheart an Iarthair. Tarlaíonn bunions i dtíortha neamh-Iarthair i thart ar 3 faoin gcéad den daonra. I dtíortha le coisbheart an Iarthair, tá leitheadúlacht na bunúin níos mó ná 30 faoin gcéad. I dtíortha ina ndearnadh coisbheart an Iarthair a thabhairt isteach le déanaí, tá méadú tagtha ar leitheadúlacht na bunúin ag teacht le rátaí atá le feiceáil i dtíortha an Iarthair.
Beag beann arbh fhéidir na bróga do bhrú, is féidir leo cabhrú leat do pian a laghdú anois go bhfuil ceann agat.
Cuardaigh bróga le bosca ladhar níos leithne atá cearnach seachas in iúl. Is féidir le híotóipeice agus le sciatháin bunionacha stuáilte cabhrú leat freisin.
Foinsí:
Coughlin MJ, Jones CP "Hallux valgus: déimeagrafaic, eolaíocht agus measúnú radagrafaíochta" Foot Ankle Int. 2007 Iúil; 28 (7): 759-77.
Roddy E, Zhang W, Doherty M "Leitheadúlacht agus comhlachais hallux valgus i bpobal cúram príomhúil" Arthritis Rheum. 2008 15 Meitheamh; 59 (6): 857-62.
Steven L. Haddad, Bunions, Acadamh Meiriceánach na Máinlianna Ortaipéideacha, Feabhra, 2016.