Bumps bónach ar na cosa is ea bunions a d'fhéadfadh a bheith an-pianmhar agus déanann sé deacair bróga a chaitheamh gan míchompord. Is minic go mbíonn bróga mí-oiriúnacha mar thoradh ar bunúin agus tá siad le fáil i thart ar 30 faoin gcéad den daonra. Tá siad níos coitianta i measc na mban agus tá siad níos dóichí le haois.
I gcásanna tromchúiseacha, b'fhéidir go dteastódh máinliacht chun iad a bhaint astu.
Caithfidh bróga agus stocaí cearta a roghnú le pian bunionra agus athlasadh breise a chosc. Cuardaigh bróga le bosca ladhar leathan, leapa instep leathan, agus boinn bog a bhfuil dromchla réidh acu sa cheantar bunion.
Ní mian leat go mbeidh do chos ag iomarca an ghló agus an cuimil a bhrú, ach ní mór dó a bheith oiriúnach go leor. Is minic go mbeidh bróga níos tapúla ná ábhar briseadh suas. Níl bróga ard-heeled nó bróga suntasach oiriúnach má tá bunúin agat.
Seo a leanas cuid mhaith de na cineálacha éagsúla bunúin.
Bunion le Greannú Skin
Tá roinnt bunúin níos déine agus tá níos mó comharthaí acu ná daoine eile. D'fhéadfadh go mbeadh an bump ar thaobh an ghobair mhóra dearg agus pianmhar ó chuimilt i gcoinne an bróg. Féadfaidh athlasadh an chomhpháirteach mór agus an cheantar máguaird cur leis an bpian freisin. Uaireanta is féidir bursitis, póca inflamed de sreabhach, thar an bump.
Fógraíodh deargadh an bump agus aistriú na gcorrán, gach comhartha coitianta de bhunion suntasach.
Nuair a bhíonn bunionad mór, irritated agat, caithfidh tú bróga a aimsiú a bhfuil bosca bréagán leathan acu. Nuair a bhíonn bunion an-mhór, tá sé deacair bróga a aimsiú a d'oirfeadh agus níl athlasadh breise ann.
Bunion Mór
Tá bunion mór ag an gcos ag an gcruachán mór, chomh maith le bunion oiriúnaithe ag an ladhar pinkie. Is dóigh go mbainfí le bunús cosúil le seo go héasca ar ghéag X agus féadfaidh sé a bheith dúshlánach bróga compordach a fháil.
Bunion le Hallux Limitus
Is minic a fheiceann an cineál bunúin seo níos lú le coinníoll ar a dtugtar hallux limitus , arb é is sainairíonna é raon teoranta tairiscint ag an gcomhpháirteach mór. Mar thoradh ar an raon teoranta tairiscint, is féidir leis an gcruachán géar mór a mhúscailt, rud a fhágann le himeacht ama gur féidir le bunionra a fhorbairt ar bharr an chomhpháirteacha móra.
Tá téarma eile le haghaidh hallux limitus hallux rigidus.
Moltar go minic do hallux limitus bróga nó stíleanna stiffleacha le boinn rocker. Féadfaidh orthotics saincheaptha cabhrú leat freisin.
Bunion Tailor
Is bump é bunion oiriúint , ar a dtugtar bunionette freisin, atá foirmeacha ar thaobh an ladhar pinkie de chois. Cosúil le bunion ag an ladhar mór, is cúis le struchtúr nó feidhm chos neamhghnácha. Tá an ladhar pinkie drifteach i dtreo an ceathrú ladhar mar gheall ar an bunion.
Tá bunúin an tairní is suntasaí ag ceann an chúigiú metatarsal (cnámha fada an chos). Murab ionann agus an chuid is mó de na bunúin, bíonn bunúin oiriúnaithe ar an taobh amuigh den chos seachas an taobh istigh.
Is é an finscéal gur tugadh bunionad an oiriúint don chineál seo de bhunion toisc go suífeadh an tailors tras-legged agus iad ag obair, agus imeall a chosa ag cuimilt ar an talamh. Ba é seo an cuimil a chruthaigh an bump pianmhar ar an ladhar beag. Ach ar chúl le chéile, is minic a bhíonn bunúin an oiriúint oidhreachta.
> Foinsí:
> Bunions, Cumann Oirtopedic Mheiriceá & Cúil Rúitín.
> Conas a roghnú na Bróga Lúthchleasacha Ceart, Cumann Oirtopéideach Oirtopéideach Mheiriceá agus an Rúitín.
> Hallux Rigidus. Coláiste Meiriceánach na Máinlianna Crúibe agus Rúitín.