Is féidir le hithe na mbianna ceart nuair a bhíonn brúnna béil cabhrú leat an cothú a theastaíonn uait a fháil le linn cóireála ailse . Cabhróidh dea-chothú le do bhéal a leigheas, rud a ligeann duit dul ar ais chuig do ghnáth-aiste bia níos luaithe.
Bainistigh an Péine
Is féidir le béal agus scornach tinn a bheith ina fhadhb do chuid daoine i gcóireáil ailse. Iarr ar do dhochtúir nó don altra faoi conas béal tinn a bhainistiú is fearr.
Is féidir leo treoir a thabhairt duit maidir le cúram béil chuí agus cógais a fhorordú chun pian a laghdú agus leighis a chothú.
Má tá do bhéal tinn ag cosc ort ithe, lig do dhochtúir a fhios. Ní féidir le do fhoireann leighis cabhrú leat mura bhfuil a fhios acu go bhfuil tú ag streachailt.
Cén chaoi agus cad atá le hithe nuair a bhíonn tú ag cladáin
- Is féidir le soithigh béil cavities agus ionfhabhtuithe béil eile a bhaint amach. Bí cinnte go bhfuil cúram fiaclóireachta rialta agat roimh, le linn, agus tar éis cóireáil ailse. Mura bhfuil fiaclóir maith agat, iarr ar do fhoireann cúraim sláinte cabhrú leat an cúram fiaclóireachta a theastaíonn uait a fháil.
- Sruthlaigh do bhéal le huisce te, nó cibé réiteach a mhol do dhochtúir, tar éis gach béile agus béile.
- Brúigh do chuid fiacla de réir na dtreoracha a thug do dhochtúir nó d'altra duit. Ná bac a chur ar chúram béal , toisc gur bealach tábhachtach é an baol a bhaineann le hionfhabhtuithe béal níos tromchúisí a ísliú.
- Eat bianna níos boga agus bianna ina bhfuil leachtanna ann. Bain triail as súile nó crith; anraith te (cócaireacht go maith, ach ná fónamh te); gránaigh bruite déanta le huisce nó bainne breise, amhail min-choirce tinnithe nó uachtar cruithneachta; iógart; maróg; prátaí maisithe le snámhán; pasta; casseroles; agus torthaí stánaithe.
- Bain triail as an t-oideas do Mouth Pain Taffy, a d'fhorbair altraí oinceolaíochta (ailse), go háirithe chun cabhrú le hothair a bhfuil pian béil le linn na cóireála.
- Bain triail as úsáid a bhaint as tuí chun leachtach a ól, rud a d'fhéadfadh cabhrú le sioráin bhéal "seachbhóthar" a úsáid.
- Tóg biteáin bheaga agus cheith gach bite go cúramach, ach go hiomlán, nuair a bhíonn tú ag ithe.
- Suas le bia le leachtanna nó le hábhair leathleachta, mar shampla bainne, bainne soighe nó ríse, sú, broth, salainn, snáthadh, anraith, iógart, nó glóthach.
- Bain úsáid as cumascóir chun mash nó torthaí nó glasraí a chumasc.
- Tae sip te, luibhe (saor ó chaiféin), mar shampla chamomile.
- Cuir ola olóige beag le hobair chríochnaithe chun bianna a dhéanamh sleamhain agus níos éasca le fáinleoga.
- Má tá bianna fuar níos éasca ar do bhéal, bain triail as torthaí reoite, mar shampla fíonchaora reoite, dingeanna cairtealóip, slices púitseog, nó watermelon.
- Suck ar sliseanna oighir. NÁ cheoitear oighear - is féidir leis seo do chuid fiacla a dhúnadh.
- Eat torthaí atá saibhir ó uisce cosúil le watermelon, péitseoga, agus neachtairíní, ach torthaí a sheachaint ina bhfuil síolta beaga, mar shampla caora.
- Má tá do bhéal an-tirim, iarr ar do chógaiseoir faoi gumaí, substaintí seileacha, taiseoirí béil agus táirgí eile a dhéantar go háirithe le haghaidh béal tirim , mar shampla Biotene, Salagen, Xero-Lube, Salivart, Kote Bó, Moi-Stir, Orex, Salix , Optimeist, Sage Moist Plus spraeála, Gelclair, Iarmhéid Oral, agus Sistéadair Béil Sage.
Is féidir le rudaí a d'fhéadfadh a bheith ag meath ar phéine béil:
- Deochanna agus bianna caiféin, amhail caife, soda, colas, agus seacláid.
- Alcól, lena n-áirítear beoir, fíon, leacht crua, agus deochanna measctha.
- Meats diana, glasraí amh, aráin, pretzels, ríse, sceallóga, muifíní, agus cácaí.
- Bíonn béilí tráchtála, ina bhfuil alcól i gcuid mhór díobh.
- Tobac, toitíní, píopaí agus tobac coganta san áireamh.
- Bianna aigéadacha amhail trátaí, torthaí citris agus súnna (orange, grapefruit, líomóid, aoil), agus bianna spicy nó salainn.
An pointe is tábhachtaí: Mura féidir leat a ithe nó a ól mar gheall ar lúr béil, glaoch ar do dhochtúir.
Foinsí:
Grúpa Cleachtais Diteitéitic Cothú Oinceolaíochta. An Treoir Chliniciúil ar Chothú Oinceolaíochta , An Dara hEagrán, 2006. (Elliott L, Molseed LL, McCallum PD, Grant B, Eds.). Cumann Dietetic Mheiriceá: Chicago, IL.