Is é buinneach ceann de na fo-iarsmaí féideartha go leor a bhaineann le cóireáil ailse . Is féidir le teiripe radaíochta go dtí an limistéar bhoilg (lár-chuid an chomhlachta) buinneach a chur faoi deara, mar is féidir le míochainí ceimiteiripe áirithe. Má tá tú ag streachailt le buinneach, tá roinnt rudaí ann is féidir leat a dhéanamh chun aghaidh a thabhairt ar an bhfadhb agus cabhrú le do chorp a leigheas.
Úsáid Leigheasanna Tá Do Dhochtúir Forordaithe
Is é an rud is tábhachtaí is féidir leat a dhéanamh chun buinneach a rialú le linn cóireála ailse ná míochainí a ghlacadh mar atá forordaithe.
Mar atá le go leor fo-iarsmaí cóireála, tá cosc níos éifeachtaí ná leigheas. Nuair a bhíonn an diarrhea an-dian, is féidir go mbeadh sé níos dúshlánaí a bheith faoi smacht.
Is éard atá i gceist le buinneach tromchúiseach ná díhiodráitiú agus cailliúint leictreailíte (mianraí) tábhachtach, sóidiam agus potaisiam san áireamh. D'fhéadfadh sé seo a bheith ina bhagairt saoil, mar sin ná bíodh amhras ar an buinneach. Má fhorordaíonn do fhoireann leighis cógas chun buinneach a chosc , ná fan go dtí go mbíonn buinneach agat chun é a ghlacadh. I gcás roinnt cóireálacha ailse, tá glacadh le míochainí frith-diarrhea sula dtarlaíonn an fhadhb mar chuid den phlean.
Bianna chun cabhrú leat buinneach a bhainistiú
Chomh maith le bainistíocht leighis, d'fhéadfadh na leideanna agus cleasanna seo a leanas cabhrú leat buinneach a bhainistiú. Mar aon le haon chomhairle ar chothú, ní fhéadfadh na leideanna cothaithe seo a bheith oiriúnach do gach duine, amhail daoine le blocáil intinne. Má tá ceisteanna agat faoi cibé an bhfuil na leideanna seo ceart duit, labhair le d'fhoireann cúram sláinte.
- Ithigh bianna snáithíní níos intuaslagtha, lena n-áirítear min-choirce simplí, rís bán, bananas aibí, úlla, tósta bán, torthaí stánaithe gan na craicne, cosúil le péitseoga agus piorraí, núdailí pasta bán, uachtar rísín agus craiceanna grafa neamh-marbh.
- Dí 8 cupán sreabhach neamh-caiféineach gach lá chun díhiodráitiú a chosc. Bain triail as uisce; uisce cnó cócó; decaf, chamomile agus ginger teas; leann ginger; bainne ríse; agus súnna torthaí agus neachtar a chaolú, mar shampla peach, pear, mango nó papaya neachtar (seachain fíonchaor agus súnna prún).
- Broth Sip plain nó bouillon , soda árasán, agus uisce.
- Bain triail as tae cluaise , rud a d'fhéadfadh cabhrú le húsáid sreabhach a athsholáthar agus déantar déine na buinneach a laghdú.
- Dí an chuid is mó de do leachtanna idir béilí.
- Snack ar bhianna plain, salainn, mar shampla crackers agus pretzels , chun sóidiam caillte a chur in ionad.
- Eat iógart beag plain gach lá. Tá baictéir shláintiúla ( probiotics ) i gcion iógart a chabhraíonn le do chorp bia a dhíolama níos fearr.
Conas a itheann tú chomh tábhachtach leis an méid a itheann tú
- Eat 5 go 6 sneaiceanna beaga nó mion-béilí in aghaidh an lae seachas 2 go 3 béile níos mó.
- Ná bíodh cúpla bite agat ar aon bhia ag aon am amháin. Beidh an iomarca bia ró-ualach ar do chorp agus cuirfidh sé meath ar an buinneach.
- Leachtanna sip go han-mhall ach go leanúnach ar feadh an lae. Mar shampla, sip beag de leacht a ghlacadh gach 15 nóiméad.
- Deoch leachtach ag teocht an tseomra. Seachain deochanna an-te agus an-fhuar.
- I gcás gach eachtra buinneach, deoch cupán breise sreabhach. Cuimhnigh sip go mall chun ró-ualach a fháil ar do chonair díleá.
Rudaí le Seachain le Diarrhea
- Bianna snáithíneacha ard-dothuaslagtha, lena n-áirítear torthaí úra leis an gcraiceann nó an craiceann (tá feoil torthaí go leor), glasraí amh ( glasraí dea-chócaráilte go leor), arán gráin iomlán agus gránaigh, pónairí, piseanna agus grán rósta. Méadaíonn an snáithín dothuaslagtha buinneach.
- Bianna ard-saill agus gréisceach , lena n-áirítear pizza, feoil friochta, bagún, friopaí, maonáis, cáise, milseoga saibhir, cácaí, cupcakes, donuts, fianáin, pastries, sceallóga prátaí, snáthaidí agus im.
- Bainne bó , mar gheall ar chóireálacha áirithe mar gheall ar éadulaingt sealadach lachtós. Cúis le héadulaingt le lachtós buinneach. De ghnáth, éadulaingt lachtóis a fhorbraíonn le linn cóireála ailse, feabhsóidh sé seo nuair a bheidh cóireáil críochnaithe agat (is gnách go bhfuil rís, soy agus cineálacha eile bainne ceart).
- Deochanna caiféin , mar shampla caife, sóid, nó méideanna móra de thae dubh nó glas. Is féidir le caiféin dochar a dhéanamh do bhuinneach.
- Spíosraí agus luibheanna láidre , go háirithe blastáin "spicy te", mar shampla piobar cayenne, anlann te, salsa, agus anlann Tabasco.
- Bianna an-te agus an-fhuar . Is féidir le foircinn teochta dul i ngleic le buinneach.
- Bia saor in aisce siúcra, guma, agus candy , ina bhfuil alcóil siúcra ar nós sorbitol. Is féidir le alcohóile siúcra dul i ngleic le buinneach.
- Tobac (toitíní, píopa nó tobac coganta) agus alcól . Nochtann na míreanna seo buinneach.
Cathain ba chóir dom glaoch ar mo dhochtúir faoi buinneach?
Cuir glaoch ar do dhochtúir má fhaigheann tú aon cheann de na hairíonna seo:
- Taithí tú níos mó ná 5 eachtra de bhuinneacháin nó stóil scaoilte in aghaidh an lae gan aon fheabhsú tar éis 2 lá.
- Feiceann tú fola i do stól nó sa leithreas tar éis gluaiseacht bputóg.
- Caillfidh tú níos mó ná 4 punt mar gheall ar bhuinneach.
- Tá fiabhras ag gabháil le do bhuinneach.
- Bíonn do bolg ("boilg" nó lár-alt) ina bholgán, faoi bhrón nó ó bhochta.
- Úsáid tú míochainí frith-bhuinneach (in aghaidh treoracha do dhochtúir) agus ní fheabhsaíonn tú do bhuinneach laistigh de 36 uair an chloig.
- Tá cramps, sneachta nó urlacan leanúnach ag gabháil leis an buinneach.
Foinsí
Cumann Dítheitéiteach Mheiriceá, Grúpa Cleachtais Diteitéitic Cothú Oinceolaíochta. An Treoir Chliniciúil ar Chothú Oinceolaíochta , an 2ú Eagrán, 2008. Eds. Elliott L, Molseed LL, McCallum PD, Grant B.
Bunachar Sonraí Cothaithe Náisiúnta USDA le haghaidh Tagartha Caighdeánach. Rochtain ar 17 Lúnasa, 2009. http://www.nal.usda.gov/fnic/foodcomp/search/